Женщина, которая приручила кризис

В первую очередь от кофе и черного чая. Почему многие пьют кофе? Да, у него очень приятный запах. Особенно если вы варите натуральный напиток. Но как он на нас влияет? Сначала он дает бодрость и прилив сил, а потом? Через некоторое время вы обязательно ощутите резкий их упадок — и необходимость принять еще одну дозу «лекарства от усталости». Кофе грубо берет из нашего организма скрытые на экстренный случай резервные силы и использует их. По такому же принципу работает и крепкий черный чай, и все другие энергетические напитки. Они не дают вам что-то, чего в вас нет, то есть не генерируют энергию. Они вытаскивают ваши же скрытые ресурсы, нужные вам самим в самый трудный момент. Кроме того, все они вызывают привыкание и зависимость, когда без чашки кофе вы уже не можете работать, жить, вставать утром с кровати.

14. Разобраться с родовыми программами

Часто кризис становится временем, когда нужно решать старые проблемы не только свои, но и своего рода. Если у нас не все гладко по части наследственности, то откуда взяться силам? Поэтому начните практику поклонов своему роду или родителям, напишите письма обид маме и папе, попробуйте разные медитации и техники восстановления потока родовой энергии. Лишним это точно не будет, а легче иногда может стать очень существенно.

15. Освящать пищу

Если мы понимаем, что силы берутся от Бога, то любой шаг в Его сторону приносит свои плоды. Освящение пищи — один из таких шагов. Попробуйте перед каждым приемом пищи читать молитвы или совершать ритуалы предложения пищи на алтаре согласно вашей традиции. Совсем недавно даже в России молитва была самой обычной практикой семьи перед обедом. Сейчас, увы, мы чаще видим, как это делают самые обычные люди — в американских фильмах. Вы почувствуете, что пища, освященная вашей молитвой, вкус имеет совершенно другой. И энергии в ней, конечно, больше.

16. Печь домашнюю выпечку

Еще один из способов увеличения энергетических ресурсов — это домашняя выпечка. Когда вы сами делаете хлеб, печенье, пироги, это очень сильно сплачивает всю семью. Увеличивается и количество теплоты в отношениях. От сдобы добреют — помните? А когда она еще и освященная — вообще здорово. И вы сами заметите, что, если каждый день печь что-то из муки, в тело приходит нужное вам расслабление.

17. Создать домашний алтарь

Если у вас пока его нет, самое время завести такой «красный уголок» — с иконами, изображениями Бога, предметами, с ними связанными. В разных традициях это делается по-разному. Важно, чтобы это место стало центром вашего дома. Чтобы вы там молились, ухаживали за алтарем и помнили, что Господь на вас оттуда смотрит — значит, стоит дома себя вести иначе.

18. Молиться

По-моему, совет молиться в этой книге мы включили в каждый список рекомендаций. Но я не устану повторять: молиться, посещать храмы — это всегда доступно и бесплатно. А силы в этом столько, что вы даже не представляете, что теряют люди, отказавшиеся от духовного общения с Создателем. Вся сила так или иначе приходит к нам от Бога. Поэтому в кризис именно молитва может стать вашим основным помощником и поддержкой.

Попробуйте такие простые действия, результат от них может превзойти все ваши ожидания. И силы вдруг появятся, и трудности начнут понемногу отступать. Как минимум в вашем восприятии, а это уже едва ли не самое ценное.

Что в кризисе самое страшное?

Что в кризисе самое страшное? В любом — будь то кризис отношений, экономический кризис или кризис среднего возраста? В Библии говорится, что один из самых страшных грехов — уныние, потому что оно ведет нас и к остальным. В кризис мы часто теряем веру в себя, свои возможности, умения, а также в то, что все наладится и что мы можем что-то для этого сделать. И тогда мы становимся теми лягушками, которые тонут в молоке. Хотя есть те немногие, кто даже в этот момент быстро шевелит лапками, сбивая молоко в масло.

Многие слышали про серьезный кризис, который пережили США в начале двадцатого века? Неслучайно его назвали именно Великая депрессия, потому как именно депрессивное состояние жителей в большей степени было сложно преодолеть. Когда мы не верим, что можем что-то изменить в сложившейся ситуации, мы перестаем что-то делать. Мы ложимся и готовимся к концу света. Но что, если наш личный конец случится не завтра, а через 10, 20, 50 лет? Так и будем лежать и ждать?

Когда мы не верим, что можем что-то изменить в отношениях, мы просто отказываемся от них раз и навсегда. Мы разрываем все, что нас связывает с другими людьми, считая, что так избавимся от боли. Но боли становится только больше. Такие раны никогда до конца не затягиваются, на их месте навечно остаются шрамы. А иногда эти раны всю жизнь воспалены и отравляют собой весь организм.