Откуда оно взялось? Как мы с вами научились ревновать? Ведь не родились же мы с этим? Однако книги, кинофильмы, телевидение нередко походят на учебные пособия по ревности: учат, как надо ревновать! И мы начинаем считать ревность нормой жизни, вполне нормальным проявлением сильного чувства! Да и столетия назад бытовало убеждение, что «любовь без ревности невозможна».
вопрошала испанская поэтесса Хуана Инес де ла Крус еще в XVII в.
Конечно, когда человек подвержен страсти, то он не в состоянии себя контролировать, и в этом нет ничего хорошего. Часто в телевизионной криминальной хронике нам сообщают о жутких историях: муж убил свою жену, жена облила кислотой «соперницу», девушка бросилась с восьмого этажа под ноги своему бывшему парню, который женится на другой. Вот результат такой, казалось бы, невинной штуки, как ревность! Согласись, это уже не выглядит так романтично. Постоянные депрессии, слезы,
унижения. Многие женщины живут такой жизнью, а их подруги и знакомые говорят: «Ну, это же любовь….», как будто любящий человек обязан страдать и плакать сутками напролет!
Есть несколько видов борьбы с негативными эмоциями.
1. Через понимание.
2. Через упражнения, которые тебе помогут справиться с негативными эмоциями.
3. Через трансовые техники. Здесь понимания особого не надо, но через выполнение этих техник негативные эмоции уходят.
Негативные эмоции остаются в теле человека. Это может являться причиной многих болезней. Этим как раз объясняется то, что очень часто человек чувствует облегчение, когда проходит курс массажа.
Давай сейчас подробно разберем способы борьбы с негативными эмоциями.
Если ты убеждена, что невозможно любимого человека не ревновать, если ты осознаешь, что это убеждение постоянно вызывает в тебе негативную эмоцию ревности, и тебе это не нравится, может быть, тебе стоит пересмотреть эту свою установку?
Поразмышляем, как по-другому можно относиться к любимому человеку. Не думай, что если ты перестаешь его ревновать, то сразу становишься к нему равнодушной. Попробуй понять, что когда ты испытываешь к мужчине ревность, то от тебя к нему уходит энергия – от тебя к нему идет волна негатива.
Природа мужчины – охотник. И если он видит, что через свою ревность ты валяешься у него в ногах, и ты становишься ему неинтересной. А вот если бы ты, когда начала ревновать, занялась собой, любимым делом, была бы большая польза!
Реагировать страданиями очень глупо. Если так произошло, что мужчина изменил, значит, в отношениях с тобой он чего-то не получал. Может быть, там, куда он ушел, ему всегда улыбались и радовались, был позитивный настрой, как на празднике. Поразмышлять нужно, куда ему захочется идти: там, где радость и позитив, или к тебе. Здесь должна работать мудрость.
Можно сделать простые действия, которые заставят мужчину ревновать. В нашей книге уже есть таблица этих простых действий. Когда мужчина увидит, что рядом с ним женщина, на которую заглядываются другие мужчины – это может очень хорошо на него подействовать. Но в то же время нужно помнить, что мужчина охотник, и всегда будет заглядываться по сторонам. Необходимо это понять, принять их природу. И зная это, совершать только мудрые действия.
Не нужно впадать в крайности. Например, пытаться удерживать мужчину, постоянно делая ему сюрпризы. Это не всегда уместно. Если мужчина все получил, он пресытится. Иногда необходимы «голодания». Нужно, чтобы в вашем общении такие небольшие «голодания» имели место.
У мужчины другая природа, отличная от женщин. Например, после секса он может отвернуться и уснуть, а женщине хочется его еще погладить, пошептать на ушко нежности. Если мы будем брать во внимание природу мужчины, то сумеем выстроить длительные отношения. И если ты видишь, что в ваших отношениях назревают опасные ситуации, не надо реагировать, как в «Санта-Барбаре». Поступай мудро!
Сядь с прямым позвоночником. Прикрой глаза. Представь свой внутренний мир. Представь, что в нем живут негативные эмоции. Каждая из нас знает о себе лучше, чем кто-либо, и увидит каждая свое: ревность, обиду, зависть и т. д. Сейчас надели эти эмоции образами животных. Это могут быть или черви, или ежики, или кто-то еще. Ты видишь, что это отдельные от тебя существа. Можешь поговорить с ними.