Женский круг. Самые глубокие практики и традиции для обретения внутренней силы

Чтобы выполнить медитацию, необходимо уединиться в укромном месте, устроиться поудобнее, желательно сидя со скрещенными ногами и прямой спиной, чтобы не уснуть и чтобы концентрация оставалась хорошей. Закрой глаза и переведи внимание на дыхание. Почувствуй поток воздуха, сделай глубокий вдох… и медленный плавный выдох… Снова глубокий вдох… и выдох… На выдохе постарайся расслабить все тело, убрать любое напряжение, зажимы и блоки. Снова глубокий вдох… Чувствуй поток воздуха на кончике носа, замечай, как расширяется грудная клетка, округляется живот. И выдох… Постарайся выдыхать до самой последней частички воздуха, чувствуй, как сдувается живот, сужается грудная клетка. Поймай свой ритм дыхания, следуй ему, доверься этому процессу. Отпусти мысли и тревоги. Просто расслабляйся, качаясь на волнах дыхания, словно мать баюкает тебя маленькую на руках, почувствуй такое же ощущение уюта и тепла внутри.

Центрируйся в своем сердце и начинай мысленно опускаться вниманием по телу до самых стоп и далее проходи сквозь пол, через фундамент здания, в котором находишься, а затем еще ниже, в самую землю. Представь, как своим вниманием ты проходишь через самые разные слои: почву, песок, глину, известь, сквозь подземные воды, земную кору, мантию. Ниже, ниже, ниже. И вот наконец ты достигаешь самого центра земли, ее ядра, и перемешиваешься с этой раскаленной энергией, впитываешь в себя эту поддерживающую, живую, горячую силу планеты, сливаешься с огненной лавой. Почувствуй, насколько эта энергия знакомая, материнская, родная, ресурсная. Сделай глубокий вдох и подтяни ее наверх, почувствуй, как она начинает подниматься через разные слои земли, приближаясь к тебе, и ты своим дыханием, словно насосом, качаешь ее выше и выше. Энергия земли достигает твоих стоп и начинает вливаться в тело, при этом ты можешь представлять, что это энергия красного, розового или любого другого цвета, в виде жидкости, геля или пара – здесь нет правильного способа. Ощущай, как она проходит через щиколотки, икры, колени, бедра, вливается в таз, ягодицы, промежность, матку и постепенно заполняет все тело, раскручивая чакры одну за другой.

И вот, заполнив каждую клеточку тела силой земли, ты выходишь в шаре света из макушки своей головы и поднимаешься под потолок комнаты, отделившись от тела, проходишь через этажи здания, в котором находишься, выходишь за его пределы, поднимаясь над крышами домов.

Наблюдай, как удаляются и становятся крошечными машины, дома, деревья, люди. Пока ты взлетаешь к облакам, весь город, а затем и другие города оказываются видны как на ладони. Продолжай подниматься выше, и вот ты уже видишь страны, моря, континенты. Наконец, преодолев законы земного притяжения, ты выходишь в космос и стремительно летишь сквозь него, а мимо проносятся звезды, планеты, метеоры и кометы. И вот ты выходишь за пределы этого мироздания и попадаешь в поле ярко-белого ослепительного света. Чем ярче ты представишь его, тем легче будет идти сквозь миры. Ты проходишь через поле ярко-белого света, затем более приглушенного света, снова яркого белого света, протискиваешься сквозь желеобразную субстанцию законов бытия и попадаешь в жемчужно-белое переливающееся пространство – седьмой план. Это квантовое поле, поле создателя всего сущего. Дыши глубоко, представляй этот жемчужно-белый свет в течение нескольких минут, ощути покой и уверенность.

И, будучи здесь, на седьмом плане, мысленно четко и ясно произнеси: «Создатель всего сущего, отдаю команду. Прямо сейчас в моей жизни материализовалось…» – и называй про себя свою мечту или цель. Произноси это в настоящем совершенном времени без отрицательных частиц «не». А далее мысленно скажи: «Благодарю, это сделано, сделано, сделано. Покажи мне это». Представь перед собой объемную геометрическую фигуру, сотканную из света безусловной любви. Это может быть шар, пирамида, куб или меркаба. Мысленно сделай шаг вперед и, оказавшись внутри фигуры как внутри лифта времени, перенесись в тот момент своей жизни, где мечта уже осуществилась. Стань героиней фильма о своей идеальной жизни.

Прямо сейчас засвидетельствуй внутренним взором исполнение своей сокровенной мечты. Пробудись в этой новой прекрасной реальности и посмотри на себя. Понаблюдай, как изменилось тело, во что ты одета, посмотри на свои руки, держишь ли ты что-то в них? А что и кто окружает тебя? По каким деталям и признакам ты понимаешь, что твоя мечта осуществилась наилучшим и наивысшим образом? Подключи максимум чувств, пусть мечта оживет. Что-то слышишь? Как будет пахнуть в тот момент, когда мечта осуществится? Какова она будет на ощупь и на вкус? Добавь как можно больше красок и ощущений, ведь чем сильнее эмоции, тем больший энергетический заряд ты дашь мечте и тем быстрее она сбудется.