Женский круг. Самые глубокие практики и традиции для обретения внутренней силы

Чтобы чувствовать принадлежность и занять свое уникальное место, важно распознать, «что ты за зверь». Это ощущение самоидентичности расцветает, когда мы находим близких по духу, созвучных нашей энергии, словом «свою стаю», и при этом отдаляемся от чужаков. Если душа инстинктивно требует остерегаться того или иного человека, будь начеку. Оберегай от паразитов великую дикую силу, обитающую в твоей душе, свои таланты и время. Тщательно выбирай друзей и возлюбленных, иначе они превратятся в хищников твоего естества. Не позволяй подавлять свою жизненную энергию, мысли, взгляды. К счастью, общин и близких по духу поселений становится все больше и люди инстинктивно обретают свою душевную семью, а вместе с ней жизненную силу и чувство принадлежности.

МЕДИТАЦИЯ «ТОТЕМНОЕ ЖИВОТНОЕ»

Выполняй ее на спине. Ляг на удобную поверхность, укройся теплым покрывалом. Ладони смотрят вверх, веки плотно прикрыты, дыхание становится глубоким, и ты чувствуешь, как при каждом вдохе и выдохе медленно вздымается и опускается живот. Представляй, что ты лежишь на теплой, плодородной, поддерживающей земле. Твое тело начинает плавно просачиваться в нее, погружаться в мягкую почву все ниже и ниже, вниз, вниз. Ты проходишь сквозь разные слои земли и субстанции, устремляясь все ниже. Если уходить под землю станет страшно, ты в любой момент можешь визуализировать над собой большое мощное дерево, например дуб или баобаб, взобраться по его корням и вылезти через дупло. Если медитация проходит комфортно, то, погружаясь все ниже и ниже, через какое-то время ты достигнешь самого центра земли, ее ядра. Ощущения глубокие, таинственные. Здесь перед тобой откроется берег реки и вход в пещеру… Это дверь в твое безопасное место, где обитает твое тотемное животное. Войди в пещеру и, пройдя сквозь темный коридор, представь, что прямо сейчас ты оказываешься в своем месте силы.

Почувствуй и визуализируй это безопасное и красивое место, его запахи, звуки, температуру, рассмотри пейзаж. Что это – райский сад, дремучий лес, джунгли, поле, берег реки или горная вершина? Спустя несколько минут ты услышишь тихие звуки приближающегося животного. Что это – мягкое шуршание травы, цокот копыт или взмах крыльев? Животное становится ближе, ты чувствуешь его дыхание, при этом его энергия дружественная и не представляет опасности. Мысленно сделай несколько шагов ему навстречу или повернись туда, откуда появляются звуки, и встречай его. Что это за зверь? Не спеша позволь ему подойти ближе и продвигайся ему навстречу сама.

Внимательно рассмотри, как выглядит животное, загляни ему в глаза. Ты можешь погладить его, поиграть, поваляться в траве, обняться. Пообщайся со своим тотемным животным без слов, на уровне понимания и глубокого родства. Прими его как часть себя. Ты можешь задать ему важные для себя вопросы, попросить прощения за то, что не замечала или даже отвергала его, и поблагодарить за то, что сейчас этот тотем проявился. Пусть церемония вашего знакомства будет красивой и торжественной.

Постепенно начинай ощущать, что ты и твой зверь – одно целое, сливайся с ним. Какие ощущения появляются в теле, когда ты становишься животным? Ощути пульсацию его сердца у себя внутри. Возможно, твое тело захочет потянуться, подвигаться или, наоборот, свернуться в клубочек, застыть, как самка богомола. Отдайся этому потоку, позволь инстинктивной природе взять верх. Если почувствуешь отклик, начинай медленно двигаться, как животное, позволяя этим метаморфозам происходить. В этом перевоплощении ты можешь опуститься на четвереньки или начать ползать, взмахивать крыльями, издавать звуки – шипеть, лаять, выть, позволяя духу тотема овладеть тобой, обнюхивать пол, стены, предметы. Позволь себе отключиться от умственных построений и растворись в этой дикой, живой, интенсивной экстатичной игре. Будь готова к тому, что во время медитации через тебя пройдут несколько животных, например медведица, рыба, слон и змея. Если ты выполняешь практику в женском кругу, знакомься по-звериному с другими женщинами-животными. Завершая медитацию, позволь духу тотема покинуть твое тело, растождествись с ним с благодарностью и почтением.

В многообразии архетипов

Женщина-самка чувствует в себе дикую творческую энергию и в награду получает доступ к миллионам ипостасей своей потаенной женственности. Она разгадывает коды архетипов, сформированных из коллективного бессознательного, что веками складировалось в мифы, сказки и легенды. Принцесса и муза, дрянная девчонка и дикарка, жрица, охотница, ведьма, хозяйка и искусница, амазонка и шаманка, фея и дриада, создательница миров и философ, возлюбленная, блудница и гетера, королева и божество. Теперь эти образы распаковываются, а роли четко включаются в определенных ситуациях или обстоятельствах и всплывают в снах, подсказывая наиболее правильный выход из проблемной ситуации.