Женский круг. Самые глубокие практики и традиции для обретения внутренней силы

Милая, сейчас мы выполним медитацию «Шар любви». Сядь удобно, расслабься, вытяни позвоночник. Положи правую руку на сердце, а левую – на живот. Наблюдай, как зарождается вдох и как формируется выдох. Переведи все внимание в ощущение «здесь и сейчас». Чувствуй свое тело, пульсацию жизни под своими ладонями, а также сердцебиение. В твоем сердце столько любви, что она могла бы исцелить все без исключения души на этой планете. Необходимо лишь позволить этому источнику открыться, наполниться самой и наполнить все окружающее пространство.

Дай себе время, чтобы почувствовать полное расслабление. Именно через это рождается любовь, а из наполненности появляется желание делиться, даровать. И в тот момент, когда почувствуешь, что посторонние мысли покидают тебя, словно ветер уносит их в неизвестном направлении, и ты остаешься наедине со своим Я-чувством, представь, почувствуй или просто знай, что в твоем сердце, в самом центре твоей груди, зарождается очень нежное, восхитительное сияние. Ты можешь увидеть его цвет – зеленый, розовый, золотой или белый. Глубокий вдох… чувствуй, как количество света увеличивается. И выдох… чувствуй, как свет начинает взаимодействовать с душой, словно встраиваясь в твои системы, клетки, тонкие тела. И снова вдох… почувствуй этот прекрасный яркий свет, который уплотняется и становится интенсивнее и с выдохом вновь рассеивается, попадая в каждую клеточку твоего тела и освещая все изнутри. Это свет внутренней любви. Той, которая всегда была в тебе и никогда не сможет погаснуть.

Ты встречала это чувство и соединялась с ним тогда, когда проживала очень важные события жизни, связанные с получением и отдаванием безусловной любви. Сейчас удели некоторое время тому, чтобы их вспомнить. Быть может, это объятия твоей матери, когда ты была маленькой. А может, это первая любовь и искренняя вера в вас, в ваш союз, или невероятный успех, какое-то значимое достижение твоей жизни, или сказочный момент, когда ты чувствовала мир настолько совершенным, словно сама Вселенная баюкала тебя на своих руках, говоря, что ты самое любимое и желанное дитя этого мира. Ты видела этот свет, когда преодолевала какие-то трудности, и он не давал тебе опустить руки, и когда ты побеждала, твое сердце ликовало от осознания красоты и величия пройденного пути, важности твоей жертвы. Может быть, это улыбка и искренний смех ребенка, который бежит к тебе, обнимает так, что ты чувствуешь его дыхание на своей щеке – свежее, как утренний бриз. Ты можешь перенестись в любой момент, который однажды наполнил тебя любовью, ликованием, радостью и чувством безусловного права занимать свое уникальное место в этом мире как возлюбленной дочери Бога. Если таких моментов еще не было, значит, сегодня – тот самый день.

Чувствуй, как свет, распространяясь, все ярче и ярче сияет внутри тебя, и вместе с ним растет чувство любви, принадлежности ко всему и желание делиться этим светом. В тот момент, когда будешь на самом пике блаженства, когда возникнет ощущение, что ты готова буквально взорваться от переполняющих грудь чувств, представь, как из твоего сердца отделяется световой комочек любви. Как будто это сгусток энергии, сияющий шар, которым ты готова поделиться. Просто представь сейчас эту энергию в виде концентрата. Какое-то время повзаимодействуй с ним – можешь перемещать его по своему телу, ведь эта любовь способна исцелить любую болезнь и убрать напряжение. В первую очередь дай эту любовь себе, почувствуй, как она находит место в твоем теле. Быть может, тебе захочется исцелить какую-то душевную боль или травму – освещай ее. Это твой тотем, талисман, который ты сама создала и которым можешь управлять, словно божественной шаровой молнией.

И когда почувствуешь, что дала достаточно любви себе, представь, что сидишь в кругу других женщин. Возможно, ты действительно выполняешь эту практику в женском кругу или он воображаемый, это неважно, ведь мы все связаны между собой незримой паутиной, нитями сестринской поддержки. Окинув внутренним взором этот большой женский круг, ты можешь заметить, кто эти женщины. Может быть, в этот круг приходит твоя лучшая подруга, сестра, мама, девушки, которых ты знаешь или, возможно, женщины твоего рода. А может быть, и совсем незнакомые тебе женщины, которых ты просто где-то видела по телевизору, в журналах, и они чем-то тебе запомнились. А может быть, это огромный круг, включающий в себя всех женщин земли, и у него не видно краев, но ты чувствуешь общность и можешь их представить.