Читаем Женское достоинство. Сила притяжения мужчин полностью

Невыносимое, давящее чувство, когда за любую мелочь она готова себя сьесть, потому что выдумывает трагедии на ровном месте. Например, назвала кого-то чужим именем. Забыла, перепутала. Человек обиделся. Казалось бы, ну что такого? Извини, спутала! И дольше общаться! Но нот, низкая самооценка заставит виновницу выдумывать оправдания, чувствовать себя плохо и раздувать из зтой нелепости трагедию и повод для разрыва отношений со стороны обиженною. В таком состоянии её можно раскрутить на любые жертвы. Попросить взаймы, потребовать помощи, вымогать извинения до морковкиного заговенья. Что уж говорить о серьёзных я залёт ах», которые случаются у всех. Иные девушки десятилетиями помнят СВОЙ позор, ошибку или провал Все эти десятилетия им стыдно!

12. Жертвенность.

Низкая самооценка раз за разом толкает таких бедняг на жуткие жертвы. Она будет экономить на сабе, считая, что никто ей ничего не должен. Более того, сама она обязана спасти всех собак, сирот и стариков, но купить себе зимние сапоги - нет! Это стыдно! Она станет бесплатно вкапывать на сверхурочных, полагая, что только так может сохранить эа собой должность. Будет стыдиться сообщить о своих неу добствах и примет любые чужие условия, даже если ехать через весь город, даже если прогулки в мороз, после работы и на каблуках - последнее, чего она хочег этим вечером. Такая девушка откажется or своих желаний в чью-то пользу или возьмёт на себя чужие тяготы. Она ждёт, что её за это будут ценить, но люди просто начинают пользоваться её.., не добротой, нет, глупостью.

ЗАВЫШЕННАЯ САМООЦЕНКА - ЭТО

1. Когда существует два мнения: её и неправильное. То есть задавака всегда права и способна доказывать это часами не гнушаясь ни оскорблениями, ни унижением достоинства других людей. При этом оставить последнее слово за противником - невыполнимая задача. Она отказывает другим людям даже в праве на собственное мнение и вкус. Милашка, правда?

2. Стремление судить и осуждать окружающих. Склонность к критике других людей, к нападкам за их решении, за выбор и стиль жизни. Часто такая девушка апеллирует к себе, как к образцу: «Вот я бь никогда на вашем месте...», «Мне в голову не придет..». Эта убеждённость, что её мнение свято, его обязаны слушать и принимать к сведению - одно из самых частых проявлений бестактности. Такие девушки никогда не задумываются о том, а что если они на самом деле не правы? Что если их мнение вредит, портит кому-то настроение и жизнь? Они не выбирают слова, не думают о чувствах своей жертвы и вообще ругают от души, прикрываясь как щитом правилом «на критику не обижаются». При этом в их голове нормально уживаются два понятия: «Хочу помочь, желаю блага» и эмоциональное насилие, с которым это благо заталкивается людям в уши.

3. Мнение и «ценные» советы и указания там, где не просили.Задавака будет настаивать на своем праве указы¬вать и негативно судить людей. Если на неё обиделись. и она чувствует вину, то у неё всегда наготове пара аргументов, почему оппонент напросился и сам виноват. При этом чужое мнение и справедливые упреки отскакивают от неё, как горох. Ей плевать на мнение окружающих, а собственные суждения и же-лания ставятся во главу угла, даже если всем вдруг стало тесно в обществе такой токсичной личности.

4. Неумение признавать свою неправоту, извиняться и уступать.Eсли такая девушка ошиблась или у неё что-то не получилось, она склонна скорее винить других людей, обстоятельства или судьбу, нежели взять ответственность на себя. В крайнем случае всег¬да можно вспомнить чужие ошибки - и перейти с наступление. Простой пример о разбитой чаш¬кой. Если разбил кто-то другой - она обрушится на него с возмущением и критикой, если же разбила сама, крайним окажется тот, кто поставил чашку в опасное место и не предупредил.

Перейти на страницу:

Все книги серии Мила Левчук. Клуб женского достоинства

Похожие книги

Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука