Читаем Женское достоинство. Сила притяжения мужчин полностью

ksenijalnoha Начала читать ваши статьи и смотреть видео буквально месяца 2 назад, уже есть изменения. Раньше я боялась попросить молодых людей о помощи (как же попросить, я потому обязательно буду что-то должна) и пахала как конь сама. Сейчас сама от себя в шоке. Самое интересное,что никто еще не отказал и мир не рухнул. Кроме того стала поднимать самооценку, больше любить себя и баловать)

ksenijainoha К тому же решила.чю обязательно запишусь на следующий курс

Valeria20_12 Моя самооценка не выросла{(( я то минус с завышенной самооценкой, то ноль с заниженной. Но после курса учусь ставить границы и прощать, а еще хвалить! Это оказывается не сложно, хвалить всех, главное начать! Я тут своего друга стала хвалить за все, что он делает для меня, так он похоже в шоке, я его за все 3 лет знакомства столько не хвалила, как за последние 1,5 месяца! С границами сложнее, потихонечку начинаю вообще узнавать себя, понимагь как со мной можно, а как нельзя, что нравится,что нет. Наконец решила съехать от мамы, дома постоянный стресс, а так девушкой плюс не стану никогда, много энергии уходит на борьбу со стрессом! Попросила помощи на оплату съемного жилья, так двое согласились помочь! Думаю иду в правильном направлении! В феврале на курсе буду смотреть какие результаты после этого уже есть!

moonetis Ну выросла это неправильное слово, где-то выросла, где-то наоборот, перестала быть завышенной) но что она стала более адекватной и уверенной -это бесспорно! Теперь я гораздо чётче вижу свои сильные и слабые стороны.

ОТ КАКИХ ПОДРУГ НУЖНО ИЗБАВЛЯТЬСЯ?

Про мужчин, которые понижают самооценку женщин, чтобы их заполучить, мы поговорим ниже. Но то же самое, оказывается, могут делать и наши подруги.

Шаг вперёд, у кого была в жизни подруга, которая считала своим долгом опустить вас на землю, снять с вас розовые очки и расска¬зать, что ваши фантазии о любви и семье - а кино и сказках, а в реальности такого не бывает.

Шаг вперёд, у кого есть вечно ноющая и жалующаяся подруга, для неё мужчина - враг народа, кругом бардак, работу ненавидит и всей радости - найти свободные уши, в которые можно слить негатив.

Шаг вперёд те, кого поучает подруга, у которой в жизни всё на-перекосяк. Которая всё «поняла» про мужчин, и поэтому одинока, боится детей, потому что «зачем они?», а на работе сводит концы с концами.

Это - люди-вампиры. Общаясь с нами, они распространяют на вас свою ауру несчастья, забирают вашу онергию и нагружают своими проблемами. И вот вы уже полны страха, что ваша сказка про любовь не начнется или кончится каким-нибудь крахом вроде измены. Вы ищете в бойфренде и его поведении недостатки, как поводы пожаловаться ей в ответ - и начинаете подозревать, а не вредитель ли он сам? И просто маскируется?

Общайтесь с теми, кто живет так, как вам бы того хотелось. Слушайте советы счастливых людей. Не тратьте свою энергию на тех, кто хочет понизить вашу самооценку, даже если это старые подруги.

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ЗАВИСТИ И НЕГАТИВА?

В момент, когда вы чего-то достигли и к вам пришел успех, окружающих людей ждёт серьёзное испытание завистью.

Есть такое выражение: друг познаётся в беде. Это не совсем правда. По крайней мере, в среде женщин в беде вы будете звеэдой! Вокруг вас соберется круг сочувствующих, вас будут слушать, гладить по голове и подавать валерьянку.

Для нас, женщин, это нормально. Мы склонны к жалости, нам приятно поддерживать. Мы чувствуем себя нужной, хорошей, мы себе нравимся, когда оберегаем кого-то и утешаем. Но вот если у человека всё пошло в гору... берегитесь!

Многие женщины, достигшие успеха, вызывают безотчётное раз дражение. Сразу подозрение: где взяла? Каким способом? Наверняка аморальным, бессовестным. И многие заранее её осуждают. Как часто мы видим какую-то звезду, светскую львицу. Так и хочется сказать: не заслужила! Ни рожи, ни кожи и ум подкачал. Они нам правда не нравятся, потому что мы чувствуем себя вправе оцени вать, кто и чего заслужил.

Огребают красивые, как Малена из одноимённого фильма или больно умные, кто берётся кого-то учить. Слишком удачливые, финансово успешные. Разве что в спорте успехи тебе простят.

Так вот я к чему? Дружба познаётся в счастье, в удаче, в успехе. И скорее всего, большинство старых друзей и подруг это испытание не пройдут. Кто-то тихо уйдёт в тень, подальше, чтобы не видеть, не завидовать. Кто-то зайдёт за угол и примется распускать сплетни, (фуфуфу), кто с кем и каким способом этот успех нехорошим путём выцарапал. А кто-то в открытую начнёт бросаться, оскорблять и пытаться унизить.

Если вы оказались объектом нападок и вас это огорчает, - сделайте шаг назад, вздохните и займитесь своими делами. Когда че¬ловек плюёт вверх, плевок не прилетит обратно, только если он попадёт. А попасть он может только с вашего согласия принять этот негатив, пропустить его через себя и расстроиться. А вам это зачем?

Перейти на страницу:

Все книги серии Мила Левчук. Клуб женского достоинства

Похожие книги

Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука