Читаем Женское достоинство. Сила притяжения мужчин полностью

Это я образно, конечно, но вы прикиньте со стороны. Вот вы работаете в дружном коллективе и к вам приходит новенькая: взгляд пассивно-агрессивный, затравленный. На вопросы огрызается, не идёт на контакт, прячет свои вещи будто вы их украдёте. Что ей хочется сказать? Какое к ней будет отношение? Вполне соответствующее. Кто-нибудь дождется случая и в злую шутку спрячет кошелёк, чтоб побегала - будет наука.

А если в злобный коллектив приходит светлая доброжелательная девушка, которая даже колкости пропускает мимо ушей, ко всем с доброй душой, без заискивания, что будет? Её назавтра будут обожать все, потому что милая, беззлобная и с улыбкой. Есть, конечно, отдельные завистливые личности, которым и такой человек будет поперёк горла, но у них свои разборки с миром, им лучше не мешать и «не связываться».

Улавливаете суть? Как вы - так и к вам. Во что вы верите, в гаком кино и снимаетесь. Этот принцип работает как у дельфинов с эхо-локацией. Дельфин пищит, звук отражается от предметов вокруг, возвращается к нему - и он видит картину окружающего мира. Если вы посылаете позитивный сигнал, мир отразит его вам, но и негативный вернёт в том же объёме.

Знаете эту притчу? Идет человек и ругает жизнь: «Люди - злобные, примитивные! Общество потребителей! Все того и ждут, чтобы ударить в спину, предать и унизить! Любви нет, только меркантильность, все пытаются использовать». А следом за ним идёт ангел и записывает план на исполнение: «Какие странные желания...» - думает он.

Практика: Какой запрос вы отправляете миру?

Напишите, каким аы сидите мир вокруг себя, честно, без прикрас, кок есть па самом деле. И подумайте, чем он отвечает вам, как часто аы находите подтверждения своим ожиданиям?

ЧТО ВЫ ЗА ЧЕЛОВЕК НА САМОМ ДЕЛЕ?

Часто мы склонны делать гадости, но помнить о себе только хорошее. И в момент расплаты удивляемся: как же так? Почему меня судят по безобразиям, а не по тому, что я кормлю котиков у дома и люблю маму? А если, вдруг, у нас появится дурная репутация в кругу каких-то людей, мы будем несказанно возмущены их необъективностью. Все потому, что мы и правда не замечаем, какими неприятными личностями бываем.

Есть один универсальный способ вскрыть этот сейф, куда мы от большой любви, не глядя, сгребаем всю печальную реальность. Он называется: «Нажми на человека: что из него потечёт, то и внутри». Как вы ведёте себя в состоянии стресса, когда вас атакуют, когда у вас в руках власть?

Любите посплетничать у кого-то за спиной, осудить, выезжая на белом коне на фоне облитого грязью соперника? Знакомьтесь, это вы.

В критической ситуации струсили, поступились принципами, солгали, выкрутились? Вы такая и есть.

Знакомец «подставился», а вы и рады позлорадствовать, ударить лежачего, отыграться за свою прежнюю зависть? Смотрите в зеркало - и не врите себе, что это не про вас.

Вас атаковала вздорная тётка, а вы ответили ей тем же? Посмотрите на себя со стороны. Это не она такая, вы обе такие. Если на человека лает шавка, он не встаёт на четвереньки и не лает в ответ. Если только он сам не...

Хватит прикидываться, что если вы дурно ведёте себя с тем, кго нам не нравится или ничего не значит в вашей жизни, то с любимым мужчиной сможете стать волшебной феей. Хватит считать, что добрые дела, сильная обида, аффект или анонимность оправдывают грязь из вашего рта или из-под вашей клавиатуры. Интернет и его мнимые свободы расслабили людей. В сети последние десятилетия множество граждан сняли хамство, травлю и ненависть с предохранителя. Они думают, что в интернете, под выдуманным ником и аватаркой, они могут быть одними, а в реальной жизни - совершеннейшими принцессами и душками.

Поймите главное: из лимона течёт лимонный сок, из помидора - томатный, а из нужника - нечистоты. Не выходит наружу то, чего нет внутри. Взгляните на себя объективно и пусть вам понравится то, что вы увидите!

ЖИЗНЬ ЗАСТАВИЛА ВАС БЫТЬ ТОЙ, КЕМ НЕ МЕЧТАЛОСЬ?

Для чего я всё это пишу? Вы, может быть, считаете, что я пытаюсь вас отчитывать и тыкать носом? Надеюсь, нет. Но если и так, то это тот момент, когда стоит вспомнить про умонастроение благости и понять, что, если вас ранят слова, значит в них есть зона вашего сопротивления. Поэтому сказанное в какой-то степени про вас. И включив злость и возражения, вы пойдёте по пути умонастроения невежества, лишь бы оправдаться и ничего не менять. Прислушайтесь к себе, продышитесь и сделайте шаг.

Помимо неадекватной самооценки нашу жизнь портят попустительство своим гадким качествам и самооправдания:

«С волками жить, по волчьи выть».

«Нельзя быть добреньким, тут же сядут на шею!».

«Мир недоброе, опасное место, хочешь жить - умей кусаться».

«Кому легко?».

«Да он\она сам то же самое делает, почему мне нельзя?».

«Меня никто не жалел, почему я должна?».

Перейти на страницу:

Все книги серии Мила Левчук. Клуб женского достоинства

Похожие книги

Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука