Читаем Женское достоинство. Сила притяжения мужчин полностью

Я не говорю, что нужно махнуть рукой на то, что не получается. Я говорю: хватит на этом зацикливаться. Вспомните Мерил Стрип. Можно ли назвать её «так себе» только за то, что она не ослепительная красотка? Вспомните Адель. Фриду Кало. В вас тоже это сидит: душа бесконечной красоты, голос райской птицы, юмор, глаза, губы, умение выслушать.

Сделайте из ваших достоинств бриллиант и подготовьте ему прекрасную оправу: ухоженная внешность доступна всем, пусть будет небогатый, но стильный гардероб, пусть в вашей речи не будет злости, ревности, осуждения и критики.

Второе качество - это увлечённость своим делом. Девушка, которая чем-то горит, которая вдохновляется тем, что делает - не только интересный собеседник, но и притягательная личность. Отыщите своё занятие, от которого вам хорошо и спокойно на душе, после которого вы летаете как на крыльях - и занимайтесь им! Если же в вашей голове нет и тени понимания, что могло бы стать вашей страстью - пробуйте всё. Лезьте в горы, вышивайте крестиком, пойте, пеките имбирные печенья. Если вам подворачивается шанс сходить на мастер-класс, получить бесплатный урок, если вас куда-то зовут друзья - всегда говорите ДА!

Многие из вас погружены в дела, которые не дают энергию, а отбирают. Это ненавистная, тяжелая, нервная работа, учеба по специальности, которую вы терпеть не можете, коллектив, где над вами смеются и где вас не любят. Скажу то, что вам, скорее всего, не понравится: надо из этого выбираться. Свет не зажжётся, если вы будете набирать энергию на танцах по выходным - и растрачивать её всю на борьбу с какими-нибудь ненавистными холодными звонками на работе, а то и уходить в минус, к пятнице напоминая живой труп.

Конечно, вы не просто так оказались на этой работе, 1/1 вас что-то там держит. Скорее всего это страх остаться без денег, боязнь что- то менять и непонимание того, как достичь желаемой должности. Или ужас от мысли, что придётся бросить учебу на третьем курсе, после того, как дошло, геология - не ваше. Но какой бы невозможной ни выглядела цель, например, вырваться из отдела продаж и стать флористом, в её сторону можно сделать шаг - пойти на курсы флористики. Разместить резюме, обзвонить цветочные магазины. Ничего не случается с тем, кто ничего не делает. Начните сегодня,

Если вы любите себя, работаете над своими талантами и живёте делом своей мечты, которое каждый день наполняет вас вдохновением и энергией, в вас обязательно зажжётся свет!

Практика: Ищем в себе источники света

Напишите, что в вас здорово, чем вы уникальны и что составляет стержень вашей личности. Например, чувство юмора, или вы поёте как соловейка, танцуете как Айседора Дункан, у вас внешность Эсмеральды или котя бы её волосы. Напишите план, как найти дело своей мечты. Воспользуйтесь поисковиком, пусть он подскажет, как путешествовать без денег, найти удалённый заработок в сфере написания текстов... и не ищет ли предприниматель в бизнесе вашей мечты помощницу?

ДВЕ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ СПАСУТ ОТ ХУДШЕЙ ОШИБКИ В ЖИЗНИ!

Я хочу, чтобы вы поняли. Нет никого, кто отвечает за вашу жизнь. Кроме вас. Не муж, от которого вы зависите, решает, как вам жить, быть ли счастливой и когда умирать. Не мама, которая считает себя хозяйкой в вашей жизни, и тем более не свекровь. И уж конечно не Мила, которая знать не знает, что там за вашими дверьми и окнами творится.

Считать, что от вас ничего не зависит - ошибка! Главная и худшая в вашей жизни.

Если вы отдаёте руль кому-то, пусть даже любимому, вы не проживёте СВОЮ жизнь. Вы не парус на ветру. Каждый день вы делаете выбор: уйти или остаться, стерпеть или сказать о своих чувствах, давить или любить, орать или понять. И только то, какой выбор вы делаете каждый день, какую дорогу предпочитаете на развилке, определяет конечный пункт к которому вы придёте по этому пути.

Когда вы жалуетесь, говоря о проблемах и о том, как всё плохо и все злые - вы смотрите не в сторону своего счастья. Горе, беды и проблемы — налево, радость, решения и свобода - направо. Повернувшись к одному, вы отворачиваетесь от другого.

Если вы оказались в травмирующей ситуации, я прошу вас о двух вещах. Всего о двух!

1. Мыслить РЕШЕНИЯМИ, а не проблемами.

2. Взять ответственность за свою жизнь на себя.

Перейти на страницу:

Все книги серии Мила Левчук. Клуб женского достоинства

Похожие книги

Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука