Читаем Женское достоинство. Сила притяжения мужчин полностью

Если вы говорите: «Я говорила, а он всё равно...» это значит, что вы не правила озвучили. Это ветер шумел, волна о берег билась, вы что-то бубнили. Потому что мужчина - существо простое: если нельзя, значит нельзя. В армии зато, что делаешь запрещённое, о хребет ломают табурет А если нельзя, но делаешь, и оказывается, что кроме нытья за это ничего - значит можно Вы же додумываетесь первые нарушения ещё и потерпеть, вдруг осечка?

Если в начале отношений, на пике его чувств к вам, когда он боится вас потерять и на многое готов, вы ясно дадите понять, что нарушение правила = табурет (вы ушли со свидания, не дождавшись опозданца), он нормально воспримет. Нет так нет. Я должен был проверить, вдруг да. Пациент не понимает? Пациента комиссуют.

А в семье, если вы допустили систематическое нарушение ваших правил, частью из них придется поступиться, о части из них придётся договариваться, может, вы смолчали о правилах, которые неприемлемы для него. А остальное разрешается через обо значение границ. И больше никак.

КАК ОБОЗНАЧИТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ?

Границы подключаются как в качестве объявления правил, так и когда у кавалера от наглости уже все рыльце в пуху. Понимаю, кажется, что если уж он начал опаздывать или обзываться, приучился лайкать девиц в соцсетях или чуть что вас «бросать», то уже ничего кроме как уйти от него сделать нельзя. Но это не так. Иногда границы - это спасительная соломинка, а иногда - контрольный в голову, потому что сразу видно, как настроен человек по отношению к вам и вашим чувствам.

Главное условие соблюдения ваших границ - это неминуемое наступление последствий, если они нарушены. Поэтому придумывайте последствия, которые сможете выполнить. Потому что стоит вам испугаться «включить» их один раз - и до свидания1 Границы больше нельзя будет установить Вас уже никто не воспримет всерьёз.

ЕСЛИ КТО-ТО ГРОМКО ПЛАЧЕТ, ДОВЫДЕЛЫВАЛСЯ ЗНАЧИТ

Это я про вас, голубушки. Выпишите себе на лоб главное правило:

ВЫ ОБЯЗАНЫ БЫТЬ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЙ!

Иначе можно вообще не начинать. Ваша главная ошибка в том, что вы сливаетесь. Вроде объявила правила, но когда он попробовал их на прогиб, слилась он же такой хороший, может, случайность? Зато перед Милой можно отчитаться: я правила озвучивала, но он кивнул, а сам за своё. Раз помолчала, два помолчала, а он уже тараканьи усы отрастил! В понимании мужчины вы так, выпендривались, и он будет гнуть вас пока гнётесь, И как вы считаете, проще приучить кота к лотку или отвадить, когда он уже привык делать «дела» в кровать?

Ваше слово должно быть крепче абсента, НО ВНИМАНИЕ! Последствия должны быть адекватными. Если вы грозитесь разрывом и хлопаете дверью по каждой ерунде, скоро вы свои угрозы девальвируете. Он скажет - «неадекватная, ненадежная, надо валить*. Мужчины не любят, когда их ломают. Поэтому если вы когда-то слились на правилах об опозданиях, в границах жестить нельзя. Опоздал - не жду, ушла. Адекватное последствие. Опоздал - исчезла на неделю? Пустырник в зубы - и уволена из девушек. Надо понимать разницу между той, с кем не забалуешь и той, кто истеричка ненормальная.

И главное! Если вы вчера очнулись, что вы девушка-минус или ноль. Если вы второй день читаете мою книгу, не начинайте с границ! Начинайте с себя, с шагов к девушке-плюс. Девушка-плюс, которая обозначает границы - это сила, а истеричная рабочая тётя-лошадь, которая всем недовольна и выкатывает ультиматумы - совсем другая картина.

uskova_elena Интуитивно (доже при очень низкой самооценке) никогда не позволяла никому назвать себя даже дурой. Сразу ставила границы. И всю жизнь работает

pe4enuga У меня с мужем бывшим с начала отношений было так эаведена:никаких матов с моем присутствии. На работе так вообще директор на планерке матюгнется бывает и сразу:”Кристина, извини" и всех строит, чтоб при девушках материться нельзя

sibtrskayaa Мила! Спасибо за лекцию!!!! Я посмотрела не все! И вот спустя 10 минут, у меня не завелась машина (я гостила у родителей на выходных, я сама троих деток, одна их воспитываю), и пара вышел помочь, и вот он на весь двор кричит и обзывает меня безмозглой бездарью.... И что я сама машину чинить должна и вообще, зачем приехала, если с машиной не в порядке и тд... И только я собиралась начать оправдываться...как случился прорыв! Впервые а жизни я сказала ему, что мне не приятно то, как он со мной разговаривает, попросила его сменить тон, так я женщина и рядом мои дети! И он замолчал!

Перейти на страницу:

Все книги серии Мила Левчук. Клуб женского достоинства

Похожие книги

Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука