Женское Предназначение

И третий прием – «Артистка». Актриса живет в каждой женщине. И с ее помощью можно накачать себя женской уверенностью. Предположим, вам предстоит свидание, а вы не уверены в своей внешности, в своем возрасте, в своей привлекательности. Вспомните женщину, которая вам очень нравится – актрису, певицу либо вымышленный персонаж из книги или фильма. И через солнечное сплетение вы словно помещаетесь в нее. Вы начинаете смотреть на мир через ее глаза. Но можно и просто представить эту личность и поиграть в нее. Как бы она говорила, как бы себя вела. Это, конечно, игра. Но она помогает решить реальные проблемы.

А сейчас я хочу дать коротенькую медитацию-визуализацию. Этот прием – для самых неуверенных, самых робких и стеснительных девушек. Не нужно ее делать активным, решительным девушкам, поверьте. Медитация называется «Волчица».

Сядьте удобно, закройте глаза, вдохните-выдохните. Опять вдохните-выдохните. И со следующим выдохом перенеситесь в лес. Посмотрите на себя. Вы стали волчицей. Прекрасной серой волчицей, красивой, здоровой, мощной. Молодым прекрасным созданием. Подойдите к озеру. Посмотрите на себя, посмотрите на эти упругие мышцы. Посмотрите, каким здоровьем лоснится ваша шерсть. Посмотрите, как ярко горят ваши глаза. Ощутите себя абсолютно свободным животным. У вас нет никаких преград, у вас нет никаких обязательств. У вас есть бесконечная безусловная свобода делать то, что вы хотите. Почувствуйте, что в этой шкуре, в этом прекрасном образе волчицы вы можете делать все что угодно. Позвольте себе сейчас делать то, что вы хотите. Пусть это останется в вашем воображении. Делайте то, что вы хотите. Позвольте вашим истинным природным инстинктам сейчас проснуться. Не ограничивайте их. Никто этого не увидит, никто не услышит. Никто не узнает. Позвольте этому сильному молодому мощному телу выразить всю радость бытия, которое только может ощутить здоровое свободное существо, у которого нет никаких ограничений, нет никакой офисной работы с 9 до 6, нет никаких обязательств. Есть радость жизни. Есть уверенность в своих силах. Есть уверенность в себе, в своей красоте, в своем праве. Вы можете делать все, что вы хотите. Почувствуйте мощь своих лап, остроту клыков, зоркость глаз. Ощутите все запахи мира. Этого леса, этого озера, которые очень хорошо чувствует волчица. Почувствуйте мягкую траву под лапами. Быть может, вам захочется искупаться. Или развалиться и наслаждаться солнцем и сочной травой. Или вам захочется побежать на охоту за каким-то животным. Сделайте, что вам хочется. В вашем воображении вам доступно все. Сейчас вы можете глубоко вдохнуть. Глаза закрыты. На счет «три» вы откроете глаза и возьмете из этой картинки все самое нужное для вас. Всю ту уверенность, всю ту мощь, всю ту силу, которую вы нашли в потемках вашего инстинкта. Все это будет вам на благо, на пользу, на здоровье. Один. Два. Три. Открывайте глаза.

Обида