Читаем Женское здоровье. Между нами девочками полностью

На Руси девочек старались выдать замуж как можно раньше, чтобы не кормить лишний рот. Часто, едва первая менструация показывала, что девушка созрела, как уже звучали церемониальные песни, ей расплетали косы и вели под венец. Моя прабабушка вышла замуж в тринадцать лет, когда у нее даже еще не было месячных, и жила с моим прадедом в девственном браке до тех пор, пока его не забрали в армию. В 1905 году он попал на русско-японскую войну, и в 1918 году демобилизовался из Харбина по состоянию здоровья. Прадед вернулся на родину, к дожидавшейся его законной супруге, у них наконец реализовался брак, пошли дети, и они зажили счастливо.

Но, думаю, это был не самый распространенный пример того, как складывались семейные отношения сто лет назад.

В основном, к двадцати годам у каждой женщины уже был ребенок, а иногда и не один.

Эстрогены, отбушевав в пубертате, уступали место другим гормонам. Во время своей третьей декады женщина, или беременная, или кормящая, не испытывала на себе их цикличного влияния.

На четвертой декаде женщина завершала свой век, умирая, в основном, от инфекционных заболеваний, не дожив до старости.

В наш век время взросления сильно отодвинулось, поскольку возросло количество информации, которую надо усвоить для социализации и интеллектуального созревания. Поэтому и возраст социальной зрелости подрос. Сегодня 17–18-летний подросток еще не может себя содержать, поэтому не создает семью, не производит потомство. Ему еще предстоит учиться, в среднем, около десяти лет, прежде чем он начнет задумываться о серьезных отношениях и семье. Его половозрелость наступает годам к тридцати…

Я уже писала об опасностях, которые таят «бесплодные циклы», когда женский организм вырабатывает плодное яйцо, готовится к беременности на протяжении цикла, а женщина не беременеет, и так из раза в раз.

Что нового привнесли XX и XXI века в жизнь женщины, так это сначала климакс, а потом старость, до которых наши прабабушки часто не доживали. И выяснилось, что старость — это не естественный физиологический ход событий, не логически последовательная завершающая стадия, а патологическое состояние, у которого есть причина: недостаток эстрогенов. Оказывается, все, что нужно для полноценного функционирования человека, — половые гормоны. Это касается как мужчин, так и женщин.

Для женщины беременность и лактация — два состояния, когда эстрогены под контролем. Но их воздействие не исключено, а лишь подавлено. Поэтому однозначно сказать, что эстрогены в эти периоды уходят на вторые роли, нельзя. Эстрогены — это женские половые гормоны, они управляют обменом веществ женщины, поэтому всегда будут на первых ролях.

Как только для управления нашим обменом веществ их становится недостаточно, наступает старость.

В чем это проявляется? Когда действие эстрогенов прекращается, какие запускаются процессы старения и распада?

Как выяснилось, под прицелом — органы-мишени, или точки приложения работы эстрогенов. Предлагаю рассмотреть их по убыванию значимости для продолжительности жизни человека.

Начнем с липидного обмена. Жиры — это неотъемлемая часть состава клетки человека, его тканей и органов. Они входят в структуру клеточных мембран, отвечают за их проницаемость, присутствуют в тягучем коктейле лимфы, выполняя иммунную, защитную роль, помогают усвоению некоторых витаминов. Из жиров состоят многие гормоны и гормоноподобные вещества, они служат транспортом в крови. Наконец, жиры играют роль источника энергии при ее дефиците и выполняют амортизирующую функцию. Попробуйте посидеть на собственных седалищных буграх. Это больно и неприятно! Роль подушки выполняет жир. А наши стопы? В каждой стопе — двадцать шесть костей. Как они там умещаются? Думаю, было бы очень болезненно стоять на острых косточках, если бы не защитная прослойка бурого жира, смягчающего давление.

В общем, в организме нет ничего лишнего, и жиры — не исключение. Фрустрация «лишним жиром», которую бедные женщины переживают, созерцая анорексичных моделей, несовместима с настоящим назначением и важной ролью жировой ткани в организме. Но это до тех пор, пока баланс разных фракций липидов сохранен.

Есть много причин, почему этот баланс нарушается — например, наследственность и нарушения пищевого поведения. Но чаще всего это реализация предрасположенности, связанная с недостатком тонких настроек, поддерживающих этот баланс. «Плохие» жиры накапливаются, оседают на внутренней выстилке мельчайших сосудов, создавая условия для атеросклеротических изменений и нарушений кровообращения.

Самые чувствительные к таким отложениям органы — это половой член и сетчатка глаза. Поэтому часто первым сигналом о нарушении жирового обмена и сосудистой функции у мужчин бывают неполадки с эрекцией.

Перейти на страницу:

Все книги серии Авторские методики: психология и здоровье

Чтобы было 120/80. Нормальное давление в любом возрасте!
Чтобы было 120/80. Нормальное давление в любом возрасте!

Как хочется, что всегда было нормальное давление 120/80! Чувствуешь себя так хорошо, что хоть в космос посылай! Однако гипертония и гипотония подкрадываются исподтишка и приводят с собой другие, еще более серьезные заболевания. У современной медицины есть целый арсенал средств и методов борьбы с этими «тихими убийцами». Помочь гипертоникам и гипотоникам разобраться в сложных медицинских вопросах сможет эта книга из серии «Авторские методики».Из нее вы узнаете, какие симптомы присущи каждой болезни, какие органы-мишени страдают больше всего, чем грозит гипертонический криз, как спасти от него больного до приезда «скорой», какой тонометр самый точный, как измерить давление без ошибок, какие лабораторные анализы надо сдавать. А также изучите действие новейших лекарственных препаратов, которые назначают врачи, и средств, которые могут нормализовать давление в домашних условиях.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Михаил Константинов

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье

Китайская медицина – сокровищница возможностей. Но для большинства соотечественников, к сожалению, это «темный и страшный лес». Слишком часто автору, практикующему врачу, говорили: «Если бы я знал об этом раньше…» Ведь очень многие болезни излечимы, если рассматривать организм как единое целое, а не набор отдельных органов. В китайскую медицин}7 не надо верить – понимая ее основы, вы сами сможете оценить ее целостный подход и безупречную логичность.В этой книге легким и доступным языком описываются механизмы работы китайской медицины, способы диагностики и лечения. Большое внимание уделено здоровому образу жизни в соответствии с традиционной китайской медициной. Вы узнаете много неожиданного, порой противоречащего существующим представлениями о ЗОЖ. Но с логическими обоснованием, в том числе на основе новейших открытий западной медицины.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Галина Пивоварова

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

200 рецептов против онкологии
200 рецептов против онкологии

Онкологические заболевания разной этиологии во многом базируются на условиях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с пищей. Следовательно, в силах самого человека вести постоянную профилактику этого грозного заболевания, возможно пересмотрев свой взгляд на привычные продукты. А если болезнь все же пришла, то все силы природы, которые дают энергию человеку, нужно направить на борьбу с ней. И не последнюю роль в этой борьбе будет играть правильно подобранная диета. Эта книга призвана подсказать наиболее подходящие диеты и рецепты питания при разных онкологических заболеваниях. Ее цель – дать людям «спасательный круг», улучшить качество своей жизни в период болезни, приблизиться к выздоровлению.Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто хочет сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто борется с грозным заболеваниям и хочет продолжать жить.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Прислушайтесь к своему лучшему другу – слушайте свое тело
Прислушайтесь к своему лучшему другу – слушайте свое тело

Опираясь на опыт врача-практика, Л. Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике.Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам, вашим родным и близким быть здоровыми, счастливыми, удачливыми.Эта книга призвана помочь вам стать хозяином жизни. Вы займетесь углубленным изучением языка стрессов, на котором говорит ваш лучший друг — Ваше тело. Занятие это крайне увлекательное и никогда не надоедает. Вы познаёте самого себя и учитесь видеть мир другими глазами. Вы прозреваете.Для широкого круга читателей.

Виилма Лууле , Лууле Виилма

Здоровье / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука