Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие

Техника для работы со структурами грудного отдела

Описанная ниже техника может быть использована при лечении многих проблем, так или иначе затрагивающих спину, поскольку она нацелена на избавление от неестественного напряжения в области всей грудной клетки. Не проходящая в течение долгого времени боль, как физическая, так и эмоциональная, приводит организм в состояние, для которого характерно наличие устойчивых энергетических блокад. Однако с помощью данной техники, предполагающей воздействие в первую очередь на среднюю часть спины, все они могут быть полностью устранены.

Кроме того, она позволяет значительно улучшить состояние дыхательных путей. У очень многих людей в силу разных причин жизненный объем легких недостаточно велик, а само дыхание затруднено. К этому могут привести различные заболевания, например, такие как бронхиальная астма, различные формы аллергии, инфекционный бронхит или рак легких. Но чем бы ни были вызваны проблемы с дыханием, они всегда приводят к нарастанию мышечного напряжения между лопатками и в области плечевого пояса. А это, в свою очередь, ограничивает подвижность ребер и диафрагмы.

Помимо прочего проблемы с дыханием и перманентное мышечное напряжение в области грудной клетки могут быть связаны с некоторыми причинами эмоционального характера. Стоит человеку получить эмоциональную травму, а еще того хуже несколько ударов судьбы подряд, и уже его сердце «разбито». Оказавшись в такой ситуации, многие из нас захотят как можно скорее забыть о своем горе и, главное, постараются впредь избежать серьезных огорчений. Однако у некоторых людей это инстинктивное стремление воплощается на физическом уровне, и они совершенно неосознанно начинают сдерживать дыхание. Однако глубокое дыхание и ощущение собственной силы всегда идут рука об руку – как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

Когда с вашей помощью пациент освободится от напряжения в спине и груди, вслед за этим может последовать освобождение от застарелых эмоциональных травм, которые до сего момента хранились под спудом где-то в чулане подсознания. Это может сопровождаться бурным излиянием чувств и слезами. Таким образом, при помощи описанной ниже техники вы можете залечить эмоциональные рубцы, которые долгое время обезображивали световое тело вашего пациента. С этой точки зрения она может несомненно считаться прекрасным дополнением или частью курса психотерапии, поскольку позволяет с большей легкостью добраться до посттравматических явлений, которые скрывает и держит в узде подсознание.

Для работы с пациентом вам понадобится массажный стол или то, что может его заменить (например, обеденный стол с большой столешницей). В крайнем случае вы можете предложить пациенту лечь на пол, хотя, как вы уже знаете, для вас это не лучший вариант, поскольку таким образом вы ставите под удар собственную спину. К тому же неудобная поза всегда мешает работе и может негативно сказаться на ее качестве.

Попросите пациента лечь на правый бок – вы должны быть уверены, что вес его тела не давит на сердце. Одну небольшую подушку положите ему под голову, а вторую – между коленями.

Поставьте кончики указательных и больших пальцев на границе между шестым и седьмым грудными позвонками, как показано на рисунке. Чтобы безошибочно ее найти, вы можете пересчитать гребни остистых отростков, начиная от первого грудного позвонка (его вы отыщете без труда, ориентируясь на сильно выступающий отросток седьмого шейного позвонка), либо ориентируясь на то, что эта граница проходит на одном уровне с центром грудины.