Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие

Усадите своего помощника на табурет или гимнастическую тумбу. Сядьте позади него и поднесите одну руку (правую или левую – выбирать вам) на расстояние 10 сантиметров к его спине на уровне крестца. Проверьте, появились ли у вас в ладони какие-нибудь ощущения. Вы можете уловить уже знакомое «упругое сопротивление», прилив тепла или приятное легкое покалывание, либо целую гамму тактильных чувств.

Удерживайте руку в районе крестца до тех пор, пока можете четко анализировать возникающие в связи с этим ощущения.

Сохраняя все ту же дистанцию в 10 сантиметров между своей рукой и телом помощника, начинайте плавно продвигаться вверх – в сторону головы, стараясь почувствовать каждый позвонок. Возможно, вам удастся уловить какие-то новые ощущения, например, когда ваша ладонь будет в очередной раз вступать в контакт с «пограничной» областью, в которой расположены фасеточные суставы и межпозвонковый диск. Обращайте особое внимание на те участки, от которых будет «веять жаром», и на те места, где «упругое сопротивление» сменяется «вязкой энергетической трясиной». Возможно, где-то вашу ладонь кольнет, словно острой иголкой. Также на вашем пути могут обнаружиться настоящие энергетические «дыры» – в таких местах поле жизненной энергии настолько ослаблено, что вы либо вообще ничего не будете чувствовать, либо ощутите, как на вашу ладонь повеяло холодом.

Закончив «сканировать» позвоночник своего помощника, энергично потрясите руками, чтобы «сбросить» с них остатки чужеродной энергии.

Если вы заметили какие-то необычные, заслуживающие особого внимания ощущения, когда проводили рукой вдоль спины своего «пациента», обсудите с ним эти явления – постарайтесь выяснить, не беспокоят ли его какие-то проблемы, которые могли найти физическое воплощение на обнаруженных вами проблемных участках.

Чтобы со временем это упражнение принесло максимальную практическую пользу, постарайтесь найти нескольких добровольцев, которые согласятся участвовать в ваших первых сеансах наложения рук.

Если вы успешно справляетесь с описанными выше упражнениями, это означает, что вы развили в себе неплохую способность воспринимать жизненную энергию кинестетически – через посредство нервных окончаний, находящихся в коже ваших рук. Следовательно, вам пора сделать очередной шаг и постараться научиться видеть ее «собственными глазами».

Визуальное восприятие