Живая клетка. Как включить ген здоровья

Задача упражнения: научиться настраивать сознание на молодость и здоровье.

Перед выполнением:

● Для помощи в выполнении третьего этапа упражнения первые несколько раз можно использовать собственную фотографию, на которой вы себе очень нравитесь.

● Фотография должна быть четкой, на вас не должно быть темных очков.

● Упражнение следует выполнять в прохладной комнате с приглушенным светом.

● После приема пищи должно пройти не менее двух часов. В день, когда вы планируете выполнять упражнение, придерживайтесь диеты: не употребляйте алкоголь, кофеиносодержащих напитков, ограничьте потребление сладкого и жирного.

● Проследите, чтобы ничто не отвлекало вас от выполнения упражнения.

Выполнение:

Этап 1. Физический план.

Встаньте прямо, руки на ширине плеч, мышцы расслабьте.

Наклонитесь вперед – насколько возможно, опуская руки вниз. Постарайтесь не сгибать колени. Подбородок – к груди, спина должна быть округлой.

Задержав дыхание, начинайте медленно выпрямляться, одновременно поднимая руки, держа их ладонями внутрь.

Аккуратно прогибайтесь, руки заведите за голову и медленно глубоко вдохните через нос.

Зафиксируйте это положение, задержите дыхание на две-три секунды.

Выпрямитесь, опустите руки через стороны, выдыхая через рот.

Повторите десять – двадцать раз.

Этап 2. Энергетический план.

При последнем повторении, при наклоне на вдохе представьте, как от головы вдоль тела струится радужный поток (см. Упражнение 11 Главы 3) и уходит в землю.

Выпрямившись после выполнения упражнения, представьте, как поток энергии Земли входит в ваши ступни, пронизывает ваше тело насквозь и уходит в небо (см. Упражнение 12 Главы 3).

Этот поток уносит с собой отрицательные мысли, негативные эмоции, болезни, переживания и проч. Они уходят в землю и преобразуются в свет или выходят в космос и растворяются в нем.

Одновременно потоком Земли и Космоса наполняют светлой энергией каждую клетку вашего организма.

Представьте, как потоки переплетаются, обволакивая вас мягким светом.

Этап 3. Духовный план.

Возьмите фотографию, поставьте ее так, чтобы она была в поле вашего зрения.

Важно ! Если вы начинаете испытывать досаду или любые другие негативные эмоции – прекратите выполнение упражнения и вернитесь к нему на следующий день.

Сосредоточьте свое внимание на фотографии на несколько секунд.

Закройте глаза.

Мысленно представьте себя таким, каким видели на фотографии. Вспомните себя в тот момент времени, когда была сделана фотография.

Медленно и спокойно накладывайте мысленно этот облик на облик в настоящем.

Не торопитесь!

«Настоящий» образ должен полностью вытесниться молодым.

Представьте, как обволакивающие вас потоки энергии впитывают этот образ и наполняют его энергией и силой.

Мысленным взором проследите, как каждая клетка вашего тела впитывает ваш новый образ и запускает программу по воплощению его в реальность.

Медленно поднимите руки, соедините ладони, опустите на уровень груди и поблагодарите Космос и Землю за помощь.

Медленно откройте глаза.

После выполнения:

После выполнения упражнения побудьте какое-то время в одиночестве, не спешите возвращаться к повседневным делам.

Повторяйте упражнение ежедневно, оптимальное время – перед сном.

Упражнение 23. Открытие целительских способностей

Когда все три плана находятся в гармонии, организм обретает способность к самовосстановлению. Он не просто сам замечает какие-то нарушения в работе тех или иных органов, но и может самостоятельно исправлять эти нарушения, исцелять себя.

Исцеление – это не просто избавление от недугов, это восстановление изначальной целостности и гармонии. Если человек долго болел, имеет хронические заболевания, то для полного исцеления потребуется обновление не только пораженного органа, но и всего организма. Сделать это только с помощью медикаментозных средств невозможно. Лишь сам организм может восстановить больной орган: ведь клетки постоянно обновляются. Задача человека – войти в состояние, когда клетки организма перепрограммируются, настраиваются на здоровье. В этом случае каждая вновь рожденная клетка будет здоровее и гармоничней, чем предыдущая.