Живая психология: простые шаги навстречу к себе

Поскольку я много работаю со школьниками, я заметила как родители, искренне заботящиеся о будущем своих детей, настойчиво говорят своему ребенку: “Старайся! Старайся! Старайся!”. Это очень странно, потому что дети, если чем-то заняты , то очень даже стараются. Это особенность детского мировосприятия. В детском и юношеском возрасте каждый ребенок вовлекается полностью в то, что он делает.

Но давайте вернемся к убеждению. О чем оно говорит? Что этот призыв несет ребенку? Напрягись, чтобы что-то получилось хорошо! А поскольку напрягаться всегда неприятно, по сути, родители просят своих детей создавать внутри себя дискомфорт, чтобы справляться с нагрузкой, которую требуют взрослые.

Такой маленький человечек легко вырастит в отважного воина – мученика с нелегким, а скорее сложным-пресложным, тернистым жизненным путем, потому что только через мучения и лишения, напряжения, усталость и боль можно прийти к хорошему результату.

Кстати, да простят меня верующие люди, мне это очень напоминает сценарий жизни, который предлагают некоторые религии: земля полна страданиями, зато после смерти попадешь сразу в рай. Поэтому другой вывод, который ребенок может сделать исходя из такого послания: только через страдания (усталость, боль, лишения, несчастья, напряжение, болезнь) человек может прийти к счастью.

И этот принцип будет работать в совершенно разных жизненных областях. Так, девушка, погрязшая в отношениях с юношей, который не ценит их взаимоотношения, будет тешить себя иллюзией, что сейчас этот трудный период пройдет. Ведь за счастье нужно побороться! А потом они заживут долго и счастливо и, конечно же, умрут в один день.

Так, парню, который легко может построить свой бизнес уже прямо сейчас, важно пройти целый путь работая на дядю, тетю, строить карьеры, заниматься всякими ненужными ему вещами, тратить свое время, чтобы достаточно намучившись дать себе разрешение уйти в свое дело, а потом с радостью рассказывать своим детям и внукам, как много бед и горя ему пришлось пережить прежде, чем он решился стать самому себе хозяином.

Таким образом, основной вывод этого родительского послания в том, что чем больше мучений и лишений, утомления, напряжения, тем выше заслуги с результатами. Глубочайший бред и дичайший нонсенс!!! Хотя бы потому, что этот путь ведет прямо к физическому и психическому истощению. Он ослабляет человека изнутри и снаружи, а жизнь все-таки требует сил.

Лучшей трансформацией этого убеждения будет ни что иное, как “Реализуй себя!”, “Пробуй!”. Не правда ли, всегда интересно посмотреть, что ты сможешь сделать, ведь по факту никто из нас на самом деле никогда не знает, как много он может!! Удивительно, как волнительно каждый раз заново узнавать, на что ты еще способен!!!!

Сделай это! Сделай это насколько тебе интересно! Пробуй! Сделай это насколько ты считаешь нужным! Реализуй себя! Все это убеждения-перевертыши, которые стоят того, чтобы впустить их в свою жизнь.

И я приглашаю вас в еще одно увлекательное путешествие. Никакое убеждение так просто не сдаст свои позиции, хотя бы потому что оно долго вам служило и вы уже в прямом смысле слова привыкли поступать и мыслить определенным образом. А чтобы поступить по другому достаточно разрешить себе сделать три простых шага:

1. Отмечайте те ситуации, где вы заставляете себя стараться, вместо того, чтобы делать все увлеченно и с интересом, расслабленно и свободно, позволяя, в прямом смысле, слова творчеству проходить сквозь вас.

2. Остановитесь. Не стоит делать важное дело способом, который вам не по душе. Дайте себе время, чтобы настроиться, сфокусироваться и войти в свое продуктивное состояние, чтобы найти свой собственный способ. Например, мне как любому психотерапевту, нужны клиенты, но я не буду забрасывать людей рекламой и рассказывать о быстрых, эффективных и, увы, ложных способах достичь чего-то. Я нашла свой вариант – я делюсь своими взглядами и идеями, работой и размышлениями, выводами и результатами через статьи, книги и отзывы.

3. Разрешите себе и рискните не постараться, а попробовать. А по сути, разрешите себе сделать так, как само по себе дело делается. Китайцы бы назвали это “у-вэй”, что в переводе на русский язык означает “делание без делания”. Не знаю, стоит ли лишний раз подчеркнуть, что это не бездействие, а именно особое состояние делания, в котором вы свободно делаете то, что вам интересно. Вы делаете это в своем собственном темпе и ритме, по-своему, в своем комфортном режиме. Хотя бы один раз, исключительно в качестве эксперимента, позвольте себе попробовать и посмотрите, что из этого выйдет.

Дорогой мой читатель, действуй, рискуй и пробуй, узнай, как много ты можешь на самом деле! И пусть никакие сомнения тебя не останавливают на твоем пути, потому что есть способы справиться даже с ними!

Глава 5

Как перестать постоянно сомневаться.