Живая психология: простые шаги навстречу к себе

Все это хорошо знают на примере супружеских измен. Кто виноват? Мужчина, который полюбил другую женщину или его жена, что оставалась холодной и равнодушной в течение долгих лет жизни? Очень хочется обвинить во всех грехах мужчину. Ведь это он первый преступил закон. Но кто его к этому подтолкнул? Кто вокруг него построил такую жизнь, в которой или сдыхаешь, или изменяешь? И тут возникает желание обвинить женщину. Но она все это время так старалась: убиралась в доме, готовила кушать, растила детей, зарабатывала деньги. У нее не было даже капельки сил, чтобы отдать их мужу. Она сама остро нуждалась в тепле, любви и заботе. Так кто виноват? Попробуйте найти правильный ответ. Вы молниеносно погрязнете в тотальном сомнении, потому что отчетливо видите две абсолютно разные стороны. Здесь нет правильного ответа. Это дискуссия на столетия, если не на тысячелетия.

Тогда как сделать хоть какой-то выбор?

Есть только один способ: ищите лучший вариант для себя, заведомо зная, что он однозначно неправильный. В каком-то смысле здесь нужна смелость. Смелость поступить по-своему.

Нас всю жизнь учат думать о других, ориентироваться на всех вокруг. И это правильно. Ведь мы живем в обществе. Чтобы быть в нем успешным игроком, нужно знать и уважать его членов. Но я, вопреки всему, прошу вас подумать о себе и поступить очень эгоистично: начать ориентироваться на свои желания, взгляды и потребности; делать неправильные выборы, основываясь на лучшем варианте для вас самих, учитывая ваши внутренние критерии, принципы и ценности. Потому что, какое бы развитое общество ни было, это огромный кровожадный монстр, который поглотит и сожрет вас в первую же минуту, если вы, подобно планктону в океане, безличностно плывете по течению. Противопоставьте ему себя! И, возможно, у вас появится шанс не быть съеденным сегодня.

Как видите, я вас склоняю сейчас к какому-то одному варианту. Рассказываю, что правильная жизненная стратегия в ориентации на себя, а вот альтруизм не всегда хорошо. Достаточно спорное утверждение. Я создаю в вашем сознании снова конфликт. Но не для того, чтобы открыть новую дискуссию или поссориться с вами, а чтобы вместе увидеть, что жизнь односторонним взглядом не опишешь достоверно. И именно сомнения, порождая вопросы и заставляя человека тщательнее разбираться во всех возможных вариантах, учат самой главной истине: Жизнь в своем многообразии чертовски разная! А значит, по большому счету, не имеет значения, какой выбор вы в итоге сделаете, в мире всегда найдется то, что вас в этом поддержит и поведет дальше к следующим вариантам. И единственным ориентиром во всем этом бесконечном движении будет только одно – ВЫ и ваши собственные внутренние ценности и направления, причем в каждой конкретной ситуации они вполне могут отличаться.

И вот мы потихонечку подкрадываемся к следующему важному вопросу:

ЧТО МНЕ МЕШАЕТ

ВЫБРАТЬ

ЛУЧШИЙ ДЛЯ МЕНЯ ВАРИАНТ?

что меня останавливает?

Так уж повелось в нашей жизни, что у любого выбора есть своя цена. Каждый наш выбор, в том числе и отказ от выбора, нами сполна оплачивается. Это касается не только того, как будет меняться наша жизнь: какие люди в ней будут появляться, а какие теряться; какие события окажутся возможными, а какие уже никогда не вернуть назад. Это касается и того, что внутри себя мы будем переживать: какие состояния и настроения нам станут доступны в большей мере, о чем будет радоваться или болеть наше сердечко. Хорошо бы разобраться в этой пресловутой стоимости еще в самом начале!

ЧТО МНЕ БУДЕТ СТОИТЬ МОЙ ВЫБОР?

Какую цену я заплачу

(что произойдет в вашем внешнем мире)?

С каким чувством я останусь

(что будет происходит в вашем внутреннем мире)?

И в какой-то момент, после всех сомнений-осмыслений, следует сделать шаг, рывок, если хотите, прыжок. Любая рожденная идея требует своей реализации. Ее следует или похоронить, если она не соответствует каким-то стандартам, или трансформировать в реальный мир. В зависшем состоянии психике слишком тяжело и опасно ее удерживать. Эта энергия, застрявшая в теле, ни к чему хорошему не приведет. Депрессии, тревоги, панические атаки не заставят себя долго ждать.

И все же, как не взвешивай и не анализируй, не прислушивайся к своей интуиции или другим чувствам, сама по себе привычка к сомнению может испортить всю проделанную работу. По большому счету, есть только одни способ ее изменить: УСОМНИТЬСЯ В СВОЕМ СОМНЕНИИ. Да, это то, что каждый из нас умеет замечательно делать, – сомневаться. Почему бы тогда нам не использовать наше умение себе на пользу, просто слегка переориентируя его?

О! Вы сомневаетесь, что у вас что-то может не получиться? Я предлагаю вам провести эксперимент и со всей самоотдачей, на которую вы только способы, засомневаться в вашем сомнении, что у вас может что-то не получиться! Или если вы сомневаетесь, есть ли смысл сделать что-то, я предлагаю вас искренне засомневаться: а есть ли смысл в том, чтобы не делать? Таких примеров я могу привести бесчисленное множество. Раз уж мы любим так сомневаться, то какая разница, в чем сомневаться?