Читаем Живи без боли полностью

Эрин Уолрат, я ценю нашу дружбу и факт, что она пережила то, что я забыл поблагодарить тебя в конце моей первой книги. Вот настоящая дружба! Питер Мариано, упомяну уж заодно и тебя. Ник Полицци и Кевин Джанни, я вечно благодарен за нашу дружбу, замечательное время, которое мы провели вместе, и взаимную поддержку. Крис Карр, спасибо тебе за дружбу, деловые советы и неослабную поддержку на всем пути. И поздравляю с великолепной работой в «Аргентинце в Нью-Йорке» – это действительно твоя лучшая роль. (Поищите его на YouTube, если вы фанат Крис Карр и вам интересно…)

Потрясающей семье Hay House, потому что это настоящая семья. Пэтти, спасибо за веру в меня и мою работу. Рид, это честь работать с таким блестящим и разносторонним человеком – спасибо тебе за веру и поддержку. Нэнси, я ценю наши посещения «Я могу это сделать» и надеюсь, что мы еще не раз там встретимся. Лаура, спасибо за твое уверенное руководство в работе над этой книгой. И, разумеется, Луиза Хей, благодаря которой все это стало возможным и которая остается светочем для этого мира, – спасибо тебе за дружбу, за то, что смешила меня, и за то, что создала такой яркий пример того, как жить и любить.

Уиндем Вуд, это истинное удовольствие и честь так тесно работать вместе с тобой над этой книгой. Ты невероятна, и я так признателен за то, что ты есть в моей жизни. Спасибо, спасибо тебе. Мэри Эйерс и Мишель Полицци, огромное вам спасибо за помощь с этой книгой.

Лори Лейден, спасибо тебе за ту фантастическую работу, которую ты делала и делаешь в Фонде таппинга. Наши величайшие свершения еще впереди!

Моим друзьям из сообщества таппинга и саморазвития: Эрик Робинс, спасибо тебе за чудесное предисловие; Уэйн Дайер, Шерил Ричардсон, Марк Хайман, Лисса Рэнкин, Кэрол Лук, Линдси Кенни, Тим Райан, Майк Дули, Доусон Чёрч, Дэвид Файнстайн, Стейси Ворнброк, спасибо за все то, что вы сделали для мира и для этой книги.

Спасибо Команде таппинга (Tapping Solution Team) за поддержку и неустанную работу по распространению этой идеи в мире.

Всем людям, которые открыли мне душу и подарили этой книге свои переживания: помогая вам измениться, я изменился сам! Сотням тысяч людей в моем списке рассылки: хотя я очень немногих из вас знаю лично, я тронут вашей поддержкой и вашей приверженностью себе и миру.

Основе, на которой зиждется моя работа, невероятным нововведениям и прорывам, осуществленным Роджером Каллаганом, Гари Крейгом и Пэт Кэррингтон. Без вас ничего этого бы не было!

И, наконец, тому человеку (надеюсь, не людям…), кого я неизбежно забыл упомянуть. Заранее прошу прощения и обещаю загладить свою вину в следующей книге!

Об авторе

Ник Ортнер – создатель и исполнительный продюсер документального фильма «The Tapping Solution», ставшего хитом, и автор этой книги – бестселлера по версии «New York Times». Также он – организатор ежегодного Всемирного саммита по таппингу, проходящего онлайн, который посещает более миллиона человек.

Ортнер – настоящий рупор таппинга: он транслирует новаторские сеансы таппинга в прямом эфире на весь мир, советуется с компаниями и организациями о внедрении ТЭС, таппинга и методик снятия стресса и несет таппинг в школы, больницы и другие организации. Он живет в Ньютауне, штат Коннектикут. Подписывайтесь на Ника в Твиттере: @nickortner и ищите его на Facebook: facebook.com/nortner.



Перейти на страницу:

Все книги серии Исцеляющие прикосновения. Техника эмоциональной свободы

Таппинг
Таппинг

Освободитесь от стресса, тревоги и всего, что вас ограничивает, одним движением руки – при помощи целительной техники таппинга, и ваша жизнь станет именно такой, как вам хотелось бы!Таппинг, также известный как техника эмоциональной свободы (ТЭС), объединяет в себе древнее искусство акупрессуры и достижения современной психологии. Воздействуя на определенные меридианные точки тела легким постукиванием пальцев, вы сосредотачиваетесь на своих эмоциях, физических ощущениях и озвучиваете их. Таким образом таппинг успокаивает нервную систему, восстанавливает баланс энергии в теле, «перезагружает» мозг и дает возможность справиться с целым рядом проблем: от тревожности, хронической боли, страхов и вредных привычек до лишнего веса, сложных отношений и нехватки денег.Пошаговые инструкции и специальные упражнения, разработанные психологом и специалистом по таппингу Ником Ортнером, позволят вам без труда освоить эту технику. Всего пара минут, чтобы запомнить порядок действий – и вы сможете заниматься когда и где угодно, получая мгновенный результат.

Ник Ортнер

Здоровье
Живи без боли
Живи без боли

Вы страдаете от хронической боли – и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию… Но ожидаемого облегчения это так и не принесло.В своей книге Ник Ортнер предлагает потрясающую альтернативу, простую и безболезненную, – таппинг, или ТЭС (техника эмоциональной свободы). С помощью этой техники вы научитесь снимать мгновенную боль и избавляться от длительных хронических болей, возвращая таким образом себе контроль над своим телом – и своей жизнью. Но что самое главное, таппинг и понятные, легко выполнимые упражнения позволят вам выявить истинный источник страдания и проработать глубинные психологические проблемы, зачастую связанные с болью и являющиеся ее первопричиной.

Ник Ортнер

Здоровье
Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс
Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс

Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства. Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты. Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя. Ежедневные занятия включают в себя осмысление проблемы, постановку цели и таппинговую медитацию, закрепляющую достигнутый эффект. Мягкий доброжелательный юмор автора и истории из его собственной жизни и практики помогут вам увереннее и динамичнее двигаться к цели.

Ник Ортнер

Карьера, кадры

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела
Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела

Традиция, культура и философская мысль внушили нам представление о том, что разум и тело — это две отдельные и разделенные сущности.Лишь в сравнительно недавнее время представление о том, что разум и тело взаимосвязаны и взаимозависимы, вновь обрело популярность, способствуя развитию современных воззрений на природу болезней и такой научной дисциплины, как фPNEI (ПНИ) или психонейроиммунологии.В ходе работы психологом, Марко Пакори отметил для себя один очень важный момент: все люди, которые приходили к нему с психологическими проблемами, часто также жаловались и на телесные расстройства. Автор изучил, почему улучшения или ухудшения эмоционального и физического состояния происходят параллельно друг с другом, а труды медиков, остеопатов, специалистов по акупунктуре, врачей-иридологов и т. д. помогли охватить проблематику работы во всей ее полноте и сложности.

Марко Пакори

Здоровье