Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью

Афера с черной мазью

Обычно раковые опухоли кожи просто иссекают, но как насчет использования «черной мази» (black salve)? Занесенная в список FDA как «поддельное лекарство от рака» и осужденная Американской академией дерматологии, черная мазь по-прежнему рекламируется в интернете как «натуральное альтернативное средство от рака кожи». О том, насколько вредной и опасной она может быть, я подробно рассказываю в видео see.nf/salve.

Некоторые онкологические больные оказываются обманутыми дезинформацией. При этом многие пациенты, отказывающиеся от традиционных методов терапии, описывали своих врачей как равнодушных, запугивающих, холодных, безразличных, излишне суровых, считающих себя Богом, не запоминающих имен, а при обсуждении рекомендуемых методов лечения становящихся враждебными. Лишь небольшое число пациентов считали, что их врачи заботятся о них; остальные заявили, что изначально согласились бы на традиционное лечение, если бы чувствовали, что у них есть внимательные врачи, которые относятся к ним с уважением[6385].

Доказано, что солнцезащитные средства предотвращают рак

Как я уже отмечал, существуют рандомизированные контролируемые исследования, которые показали, что регулярное использование солнцезащитного крема может замедлить старение кожи[6386], снизить число вызванных УФ-излучением повреждений кожи[6387]. Но существуют ли интервенционные исследования, доказывающие, что солнцезащитный крем может предотвратить рак? Да[6388]. Более того, крем способен обратить вспять прогрессирование предраковых образований кожи, заставляя их спонтанно регрессировать и исчезать. Я описываю это поразительное исследование в видео see.nf/sunscreenuse. Организм иногда может исцелить себя сам, когда мы перестаем бомбардировать его таким количеством канцерогенных лучей[6389].

Правильное использование солнцезащитных средств

Для достижения максимальной эффективности солнцезащитный крем необходимо наносить правильно. Ряд исследований показал, что люди делают это неправильно[6390], и лишь один из двадцати пяти человек соблюдает рекомендации[6391]. В том же видеоролике (see.nf/sunscreenuse) я подробно рассказываю о том, как правильно наносить солнцезащитный крем, используя «правило чайной ложки»[6392], а также объясняю, почему часто рекомендуют SPF 50+[6393], хотя теоретически SPF 15 должно быть достаточно для предотвращения рака[6394], почему облачное небо иногда может быть хуже, чем безоблачное[6395], и как учитывать время нанесения крема: до[6396] и после воздействия воды[6397] и песка[6398].