Живи позитивом! Живые аффирмации и полезные упражнения

Выйдите на берег моря, на пляж, в парк или даже на пустырь и попробуйте бежать. Но не спортивным бегом, а дико и необузданно, первозданно. Свободно. Кувыркайтесь, бегите вдоль по улице и при этом смейтесь. Пусть ребенок, который живет внутри вас, бежит вместе с вами. Пусть он и вы получаете удовольствие. Что, если вас кто-то увидит? Пускай. Ведь речь идет о свободе!

Ниже повторно привожу перечень приоритетов, который есть в начале данной главы. А затем представляю аффирмации для каждого из них. Нужно сделать так, чтобы повторение этих утверждений стало для вас повседневной процедурой. Старайтесь произносить их на работе, в машине, когда смотритесь в зеркало, либо когда сталкиваетесь с негативным воздействием отрицательных аффирмаций.

ЛЕЧЕНИЕ, НАПРАВЛЕННОЕ НА ДОСТИЖЕНИЕ ПРОЩЕНИЯ

Я в единении с жизнью, в жизни я обретаю любовь и поддержку. Я утверждаю, что мое сердце распахнуто настежь и переполнено любовью. В каждое мгновение мы стараемся делать все, на что способны. Это верно и для меня тоже. Прошлого больше нет. С ним покончено навсегда. Я не отождествляю себя со своими родителями, с их поведением, с их чувством затаенной обиды. Я неповторим, я уникален. Я делаю выбор в пользу того, чтобы открыть свое сердце. Пусть в него вольются понимание, любовь и сострадание. Пусть они смоют слой застарелых воспоминаний о прошлой боли. Я абсолютно свободен и могу быть кем угодно. В этом и есть истина моего бытия. Я приемлю ее именно такой. В моей жизни все обстоит благополучно.

Глава 8 Аффирмации на позитивное восприятие работы

«Я испытываю радость от творческого самовыражения и от высокого признания моих заслуг в работе».

Список приоритетов аффирмаций на позитивное восприятие работы

Проверьте, какие из перечисленных ниже пунктов применимы лично к вам. К концу главы вы сможете заменить эти негативные мысли позитивными аффирмациями.

• Я ненавижу свою работу.

• На работе у меня слишком сильный стресс.

• На работе меня никто не ценит.

• Мне всегда поручают самую тупую и скучную работу.

• У меня страшно грубый начальник.

• От меня все ждут слишком многого.

• Сотрудники и коллеги доводят меня до белого каления.

• В моей работе нет ничего творческого.

• Я никогда не буду преуспевать на работе.

• У меня нет никаких шансов на повышение по службе.

• Моя работа очень плохо оплачивается.

Давайте проанализируем свое мышление, касающееся проблем в работе. Профессия и выполняемая нами работа отражают нашу самооценку и нашу ценность для окружающего мира. С одной стороны, работа – это процесс обмена услуг и рабочего времени на материальное вознаграждение. Мне хочется верить, что все виды бизнеса – это возможность даровать друг другу благословение и способствовать взаимному процветанию.

Для нас важно, каким видом работы мы заняты, потому что каждый уникален как личность. Нам нужно верить, что мы вносим свой собственный вклад в общемировое развитие. Нам хочется проявлять свои таланты, интеллект и творческие способности.

Однако на рабочем месте могут возникать и проблемы. Можно не сработаться или не ладить с коллегами или начальником. Бывает, что вас не ценят и не признают, что вы значимы на своем месте. Считают вас непригодным для выполняемой работы. Порой случается, что вас обходят при повышении по службе или при поручении конкретной работы.

Помните, что какую бы должность вы ни занимали, вас туда завело собственное мышление. А окружающие вас люди только служат своеобразным зеркалом для отражения ваших личных представлений о самом себе.

Мысли можно изменить, и ситуации тоже поддаются переменам. Например, начальник, которого вы на дух не переносите, может измениться и стать вашим сторонником. А тупиковое положение, где нет никаких надежд на продвижение по службе, может превратиться в новую карьеру с массой замечательных возможностей. Коллега, который вас страшно раздражает, внезапно превращается если не в друга, то во вполне терпимого товарища по работе, начинает ладить с вами. А низкая заработная плата как по мановению волшебной палочки может увеличиться. И еще можно просто найти прекрасную новую работу.