Жизнь 101

3. Общая негативность вокруг нас. Включите сводку новостей. Что Вы услышите? – Плохие новости. Возьмите свежую газету. Что там? – Сообщение о новых катастрофах. С экранов телевизоров нас предупреждают об общих нарушениях в организме, об опасности попадания инфекции под зубной протез и т. д. Любимая наша тема разговоров? – Сплетни. Любимое занятие? – Жаловаться. Время с 4 до 7 по всему городу посвящено именно этому. По какой-то никому не известной причине именно это время называется лучшим за день.

4. Общий развал (энтропия). Как вам нравится закон энтропии? Все находится в стадии разрушения. Оставьте что-нибудь само по себе, и оно испортится. Нужно ли приводить здесь формулу, чтобы узнать, как быстро? Слово «энтропия» происходит от греческого «entropia», обозначающего «изменение». На самом деле оно означает, что все меняется к худшему.

Все вышесказанное приводит к негативному мышлению. Ничего удивительного. В самом деле, пусть неприятные мысли проносятся в вашей голове, как осенние листья по двору. Не стоит этому сопротивляться, удерживать или обсуждать (мы говорим о мыслях, а не о листьях). Главное то, на чем Вы сосредоточены. Где на большом полотне событий Вы поставите акцент?

Если Вы сконцентрированы на своей цели, то не важно, сколько позитивных или негативных мыслей будет у вас. Это как путешествие: пока Вы двигаетесь к пункту назначения, – все прекрасно, как только останавливаетесь, – нужно внести коррективы в маршрут. Если Вы едете на поезде, то, нравится вам поездили нет, Вы будете в назначенном месте в назначенное время. Конечно же, существует масса способов сделать так, чтобы поезд стал лучше. Об этом пойдет речь в пятой части книги. А пока главное, чтобы Вы попали на поезд, следующий в нужном вам направлении.

Естественно, чем больше у вам приятных мыслей, тем вам же приятнее.

Если хотите быть счастливее, думайте о счастливом. Хотя бесконечный поток счастливых мыслей вовсе не нужен для достижения цели. Главное – движение и направление.

Аффирмация

Аффирмация, или «утверждение», означает переход чего-то в твердое состояние. Мысли сами по себе – вещь далеко не твердая, но повторяя их снова и снова, мы утверждаемся в своих мыслях. Они становятся чувствами, делами, опытом и наконец конкретными вещами. Мы можем стать тем, о чем думали. Мы постоянно утверждаемся, иногда в негативном, иногда в позитивном.

Как говорил Генри Форд: «Если Вы думаете, что способны сделать что-либо, или думаете, что не способны: Вы правы». Конечно же, мы вам настоятельно советуем утверждаться в позитивном. Хотя многие совершенно бессознательно аффирмируют негативное. Чтобы это изменить, прислушайтесь к высказыванию Джонни Мерсера: «Нужно сосредоточиться на положительном, уничтожить отрицательное и твердо стоять на достигнутом».

Аффирмации лучше звучат в настоящем времени: «Я хочу новую машину». Что это утверждает? – Желание иметь новую машину. Если Вы действительно хотите только желать новую машину, то это верная аффирмация. Однако нам думается, что Вы хотите все-таки машину. «Я счастливый обладатель новой, красивой машины», – эта аффирмация утверждает Ваше желание как реальность, хотя Вы еще ничем не обладаете (ключевое слово – «еще»).

Не важно, насколько недосягаемым вам что-то кажется, выразите Ваше желание в утвердительной форме и попытайтесь осуществить. Прежде чем прийти к выводу, что желание невыполнимо, повторите вслух раз 100 вашу аффирмацию, может, после стократного повторения Вы найдете его менее невыполнимым.

Аффирмации можно записать и прикрепить на видном месте: на зеркале в ванной, на холодильнике, у постели, в машине. Их можно записать на пленку и проигрывать без перерыва, как фон. Очень помогает проговаривание аффирмации вслух, глядя себе в глаза в зеркале. Все комплексы, ограничивающие Ваши возможности, будут вам мешать. Здесь следует проявить упорство. Переборите голос отрицания и сомнения. Посейте надежно семена утверждения.

Конечно, можно пользоваться аффирмациями, созданными другими, но помните, что Вы вполне способны на свои собственные. Если Вы так не думаете, то начинайте со следующей аффирмации: «Я успешно пользуюсь чудесными аффирмациями, созданными мной». Это будет последней чужой аффирмацией для вас. (Кстати, Вы можете придумать кое-что и получше этого.)

Смысл жизни, сформулированный вами, уже является аффирмацией.

Повторяйте ее как можно чаще. Постройте аффирмации для всего, к чему Вы стремитесь. Эти утверждения могут быть очень просты: «Я доволен», «Я рад и спокоен, в мире с собой», «Я чувствую любовь», «Я сильный и способный».

Напишите аффирмацию к каждому из десяти Ваших желаний.