Жизнь 101

То, что мы с вами имеем, – результат ежеминутного выбора: «Что сейчас делать?» Мы либо рискуем и движемся вперед к цели, либо не рискуем и выбираем комфорт. Большинство людей чаще всего выбирают комфорт. И в итоге – либо жизненный опыт; либо набор готовых предлогов; либо результаты; либо всяческие причины; либо блеск славы; либо всевозможные «но». Одни имеют то, что хотят, другие – длинный список рациональных доказательств, почему у них этого нет. Мотивом Почти всех причин и предлогов является страх – страх усталости, страх собственной несовершенности, страх показаться дураком, страх перед ошибками, страх потери, страх предательства, страх оказаться неудачником, страх подорвать здоровье, – короче, страх перед любыми неудобствами.

Мы говорим себе: «Сейчас я очень устал и не могу ничего делать, но завтра со свежими силами я начну». На следующее утро: «Что-то нет настроения, но обязательно сделаю это после обеда». После обеда возникают важные дела, и все откладывается на вечер, а вечером случайно друзья заходят «на огонек», и все переносится на завтра. Но…

Кстати, все приведенные причины очень даже положительны. Совсем не обязательно отвлекающее вас должно быть негативно по своей природе.

Напротив, это могут быть чудесные вещи: друзья, поездки, приемы, знакомства, легкие деньги и т. д. Но, независимо от их природы – позитивной или негативной, – это все отвлекающие факторы. Если то, что Вы делаете, не ведет вас к намеченной цели, то это отвлекающий фактор. (Не надо понимать нас так, что в жизни нет места развлечениям и веселью. Напротив, мы считаем, что Ваш список желаний слабоват, если в первых пяти пунктах нет ничего о радости.)

Всякий раз, когда возникает отвлекающий фактор, спросите себя, чего вам хочется больше: достигнуть цели или реализовать новую возможность. Конечно, так жить сложно. Целью может быть создание новой книги, что потребует от вас провести вечер в мучительных поисках. В какое сравнение могут идти писательские муки с веселой вечеринкой, на которую вас пригласили? Здесь нужен точный вопрос: «Что для вас важнее – книга или вечеринка?», а не «что для вас приятней в данный момент – скучный поиск или вечеринка?» После того как вам тысячу раз придется выбирать между работой и развлечением, у вас может оказаться (А) огромная коллекция вечеринок, (Б) книга.

Подобный выбор приходится делать каждый день, каждый час, каждую минуту. Если Вы намерены достичь большего, объявите Ваши причины беспочвенными, предлоги непростительными и избавьтесь от всех «но».

Зона комфорта

Каждый из нас живет в своей зоне комфорта. Это та сфера деятельности, которую мы выполняем легко и привычно, чувствуя себя в ней очень комфортно.

Для многих в ту сферу входят прогулки, разговоры, поездки, встречи с друзьями, определенная работа – все, что когда-то было другим и даже пугающим, а теперь дается с легкостью и приносит удовлетворение. Зону комфорта можно представить в виде окружности, внутри которой – привычные вещи, за пределами – все остальное. Но, увы, эта окружность не защитная стена, а стена, выстроенная из страха и комплексов. Это только иллюзия, что стена предохраняет нас от зла и опасностей внешнего мира. Как раз все плохое легко протекает внутрь, как Вы уже, наверное, заметили. В действительности, она только мешает нам достичь того, что мы хотим.

Начиная что-либо новое, отличное от привычного, мы натыкаемся на рамки зоны комфорта. Но если мы делаем это часто, преодолевая страх, то наша зона комфорта расширяется. Если же мы отступаем, боясь потерять привычный комфорт, то зона сужается. Она как живой, динамичный организм: постоянно вибрирует. Расширение на одном участке приводит к увеличению всей «зоны».

Когда мы добиваемся в чем-то успеха, то растет наша уверенность и самоуважение, что помогает нам в свершениях. А когда мы «сдаемся», то «зона» сужается, и наши мысли о том, что мы «недостаточно сильны», что мы «не сможем», что «нас не хватит», не дают какое-то время даже подумать о приближении к «зоне».

У некоторых «зона» сжалась до размеров квартиры, и каждый раз они с волнением переступают за порог дома. Есть и такие, кто вовсе не выходит из дому. Они обычно днями просиживают у телевизоров, что, конечно, подтверждает их опасения об опасности и сложности внешнего мира. В отдельных клинических случаях «зона» стала меньше человеческого тела. Вы, наверное, видели или слышали о больных, которые бояться пошевелиться. Это случаи великой победы «зоны» над человеком. В случаях самоубийства, когда люди «не могут больше этого выносить», таинственное это – всего лишь старание не приближаться к границам «зоны».