Жизнь без алкоголя

Наш семейный рецепт очищения печени. Существует немало методов очищения организма, в том числе весьма известных, таких как голодание, вегетарианство, клизмы, употребление лимонного сока с оливковым маслом, вымоченного риса, отвара лаврового листа и т. д.

Есть среди них и действенные, но большинство трудно применить в повседневной жизни, а некоторые даже опасны для здоровья и могут проводиться только под контролем врача.

Я предлагаю вам собственный метод, успешно опробованный десятками моих пациентов, – простой, безопасный и чрезвычайно эффективный. Он состоит из двух этапов: очищения и защиты (профилактики).

Этап 1: очищение

Для начала нужно очистить печень от шлаков и токсинов, образовавшихся вследствие приема алкоголя, лекарств, жирной и жареной пищи. Зашлакованная печень не справляется с ролью главного фильтра организма. Помимо этого, она начинает вырабатывать токсичную желчь, которая отравляет организм, даже если вы сидите на диете и ведете здоровый образ жизни.

Для очищения печени вам понадобятся:

• минеральная вода типа «Ессентуки-17»;

• сорбит (сахар для диабетиков – продается в аптеке);

• плоды шиповника;

• темный изюм;

• расторопша (шрот – измельченные семена);

• молочная сыворотка;

• мед (желательно темный гречишный).

Что нужно делать?

Вечером вскипятите 1 л минералки и заварите в термосе смесь:

• 3 ст. л. размолотых плодов шиповника;

• 3 ст. л. изюма;

• 3 ст. л. расторопши;

• 3 ст. л. сорбита.

Утром натощак выпейте один стакан этого настоя и полежите 30—40 минут на правом боку (можно положить грелку под бок). Затем выпейте второй стакан настоя и через 15—20 минут позавтракайте. Третий стакан выпейте перед обедом. Четвертый – перед ужином. На ночь перед сном съешьте 2 ч. л. меда и выпейте один стакан молочной сыворотки (для восстановления микрофлоры кишечника).

В этот день рекомендуется есть только каши, овощи и фрукты. Это снизит нагрузку на пищеварительные органы и позволит избежать нежелательных побочных эффектов, ведь мясная пища переваривается долго, а очищение идет достаточно быстро, из-за чего белки не успевают перевариваться. А белки, раньше времени попавшие из желудка в кишечник, могут вызвать процессы брожения и гниения. Зачем же лишний раз отравлять организм? Строго запрещается любой алкоголь (если не хотите оказаться в больнице)!

Процедуру необходимо повторить через день, а затем – еще через два дня. Всего три раза за неделю.

В дальнейшем процедуру очищения печени следует проводить один-два раза в месяц вплоть до полного выздоровления.

Я рекомендую это всем своим пациентам во время оздоровительного курса. На фоне такого очищения любое лечение идет в два раза быстрее! Бывают случаи, когда пациенты жалуются, что лекарства им не помогают, например не снижают высокое давление. Тогда я неизменно советую: «Почистите кишечник и печень, глядишь, и обычные лекарства снова начнут действовать». Каждый раз это срабатывает, и каждый раз пациент удивляется, словно чуду. А никакого чуда здесь нет. Чистая печень – необходимое условие правильного оздоровления.

Этап 2: защита печени

Печень имеет уникальную способность восстанавливаться даже после тяжелой болезни. Нужно только помочь процессу самовосстановления. Как это сделать?

• Во-первых, надо предотвратить риск повторной интоксикации, укрепить клеточные мембраны гепатоцитов (клеток печени).

• Во-вторых, следует обеспечить должное количество строительного материала для клеток.

Для этого необходимо утром натощак и на ночь перед сном принимать следующую смесь: 1 ч. л. молотого льняного семени и 1 ч. л. шрота расторопши.

Шрот – измельченный остаток семян после отжима масла. Конечно, цельные семена полезнее, но их трудно найти в продаже. Так что шрот тоже хорошо подходит.

Расторопша продается в аптеке в готовом, размолотом виде, а льняное семя надо самостоятельно измельчить в кофемолке. Смешайте их в равной пропорции и принимайте в сухом виде, не заваривая кипятком. Лучше всего запивать обычной чистой или талой, специально подготовленной водой. Кроме того, можно развести по 1 ч. л. расторопши и льняного семени в одном стакане обезжиренного кефира.

Расторопша пятнистая – настоящая палочка-выручалочка от огромного числа бед и болезней. В народе ее зовут «остро-пестро» за характерную окраску листьев. Сейчас многие стремятся посеять ее у себя на дачных и приусадебных участках. И правильно! Расторопша способствует быстрой регенерации клеток печени при любом ее повреждении, оказывает кровоочистительное и противовоспалительное действие при самых разных заболеваниях и отравлениях. Это обусловлено входящими в состав семян флаволигнанами – веществами, которые обладают мощным защитным эффектом.