Жизнь без онанизма и порнографии.

Чтобы начать смотреть на мир с положительной стороны нужно обращать внимание на возможности, которые предлагает вам мир. Ищите в происходящих событиях положительные стороны, преимущества и плюсы. Прекратите концентрироваться на негативных моментах и минусах. Всё внимание обращайте на положительные моменты.

Абстрагируйтесь от любого негатива.

Хорошим подспорьем в трансформации сознания является каждодневное повторение новых позитивных установок. Лучше всего повторять новые убеждения сразу после пробуждения и непосредственно перед сном. Повторяйте каждое убеждение 10 раз. Затем переходите к следующему. Рекомендую записать себе два или три новых убеждения и повторять их каждый день. Не нужно писать длиннющий список убеждений и потом по 30 минут читать их. Это будет неэффективно. Ваше внимание должно концентрироваться всего на нескольких новых пунктах. Само по себе человеческое внимание не может концентрироваться на большом количестве элементов. Если браться сразу за множество пунктов, то в итоге произойдёт рассеивание внимания, и вы впадёте в ступор.

Для изменения укоренившихся убеждений нужно взять листок бумаги и записать негативные установки в один столбик, а в другой столбик записать их противоположности – положительные установки.

Негативные установки вы пишете лишь для того, чтобы осознать, какие именно это утверждения. Возможно вам потребуется несколько дней, чтобы вспомнить убеждения негативного характера. С этим делом спешить не нужно, лучше действуйте постепенно. Выделите себе недельку для того, чтобы записать как можно больше негативных убеждений. Возможно некоторые из них будут похожи друг на друга по смыслу. Когда вы раскопаете у себя в голове отрицательные установки, переходите к написанию позитивных убеждений.

К примеру, вы нашли у себя убеждение «Деньги даются мне с огромным трудом». В другой колонке пишете противоположное утверждение «Деньги приходят ко мне легко». Таким образом, выписываете все позитивные установки. А уже после этого начинается встраивание новых убеждений в сознание. Выбираете 2 или 3 убеждения и начинаете их повторять каждый день после пробуждения и перед сном. Лучше всего повторять новые убеждения от 1 до 3 месяцев. Поймите, что убеждения меняются постепенно. Нейронные связи перестраиваются медленно. Нужно многократное повторение положительных утверждений для того, чтобы новые убеждения пустили корни. Когда пройдёт озвученный срок (1 или 3 месяца), то можете переходить к следующим убеждениям. Проработка мыслительных установок займёт у вас время, но это того стоит. Щедрое вознаграждение вам обеспечено. Под вознаграждением я понимаю кардинальные перемены во всех сферах жизни. Переход с негативного мышления на позитивное. Это как переход с неправильного питания на здоровое питание. Трансформация занимает время, но результат вы обязательно увидите.

Второй Принцип

Занимайтесь тем, что приносит вам удовлетворение

Как часто люди занимаются тем, что им не нравится. Тратят время на то, что их раздражает и выводит из себя. Жалуются на то, что им надоела их скучная работа, однообразная жизнь. Собственно говоря, выбор всегда остаётся за ними, но почему-то гораздо чаще они выбирают то, что им не интересно.

Спросите себя: «Нравится ли мне то, чем я занимаюсь в жизни?». Ответьте на этот вопрос максимально развёрнуто. Лучше запишите свой ответ на листок, чтобы потом перечитать написанное. Если вы осознанно ответите, что вам нравится занятие, которым вы сейчас увлечены в жизни, то это замечательно. Если же вы поймёте, что уже давно тратите свои силы на дело, после которого чувствуете упадок и раздражение, то пора менять ситуацию.

Обратите внимание на такие моменты:

1) Вы чувствуете внутреннюю пустоту, когда занимаетесь этим делом.

2) Вы раздражаетесь и злитесь, когда это делаете.

3) Вы ощущаете внутренний конфликт, будто выбрали не тот путь.

4) Вы быстро устаёте и теряете большое количество энергии.

5) Вы жалуетесь на то, что вам надоело этим заниматься.

6) Вам не хочется вставать утром и опять возвращаться к этому делу.

7) Вы занимаетесь этим без интереса и без увлечённости.

8) Вы не видите для себя смысла в том, чем занимаетесь.

9) Вам постоянно приходится себя заставлять, чтобы делать это дело.

Зачастую мы выбираем совершенно не то, что нам нравится. Сильное негативное влияние здесь может оказывать воспитание, когда родители не обращают никакого внимания на то, что любит делать их ребёнок. Их сын или дочь вырастают, а родители начинают навязывать им свою точку зрения и навешивать на них собственные ожидания. Получается, что порой родители используют своих детей для воплощения в жизнь того, чего им не удалось достичь в своей жизни. Кроме того, негативный вклад сюда могут вносить бабушки и дедушки. Чаще, конечно, это делают именно бабушки. Дедушки реже в это вовлекаются.