Тебя могут логически убедить, что страх подхода – фигня полная, ведь он ничего тебе не сделает; самое страшное, что может с тобой случиться, – она скажет: «Отвали», а это совсем не страшно. Или могут зачитать речь в стиле американских проповедников: «Поверь в себя – и страха подхода у тебя не останется!» Но потом ты выйдешь на улицу и забудешь все эти слова. Ты посмотришь на незнакомку и поймешь, что реально боишься, ощущаешь дискомфорт в теле, испытываешь отрицательные эмоции и ничего не в силах с этим сделать.
Так вот, страх (или как минимум дискомфорт) при подходе есть почти у всех. Однако существует способ, позволяющий существенно уменьшить этот страх, снизить его до контролируемого уровня.
Плохая новость: чтобы уменьшить страх подхода, вначале все-таки придется взять себя за яйца и преодолеть его самостоятельно. Испытать страх по полной программе, но, несмотря на это, подойти к девушке и поговорить с ней. Почувствовать в глотке огромный ком, когда ты не можешь толком ничего сказать, но обязательно выдавить хотя бы пару слов. Ощутить тяжесть в ногах, но заставить себя передвигать их. Надо себя преодолеть. Не знаю, как ты этого добьешься. В первые несколько раз сделай что угодно, но непременно подойди и попробуй хоть как-то завязать беседу. Иначе страх не побороть.
Когда участник моего тренинга говорит, что не может выполнить задание, я стараюсь выяснить причину. И в качестве оправдания часто доводится слышать фразы типа «Мне было страшно к ней подходить», «В последний момент меня как будто парализовало», «Мне стало неприятно от того, что окружающие могут обо мне подумать». Подобных отмазок существует множество. Их объединяет одно – страх. Он не позволяет двигаться дальше и решаться на поступки, которые человек прежде не совершал.
Страхи бывают объективные, полезные. Например, страх засунуть руку в кипящую воду, перебежать через МКАД, прогуляться ночью по самому опасному району города, жонглируя двумя айфонами. Хотя известны отдельные индивидуумы, которым даже такой страх неведом. Но естественный отбор избавляется от подобных уникумов достаточно быстро.
А бывают страхи субъективные – они подкреплены единичным опытом или вообще не имеют под собой основы. Например, страх подойти к девушке в метро. Давайте попробуем разобрать, на чем основан этот страх.