Жизнь: руководство по эксплуатации. Невидимые законы реальности

И это может подвести нас к пониманию, что путь к счастью прост – это осмысленное следование универсальным принципам, что уже само по себе способствует устранению причин страданий и создает основу для счастья. Если мы движемся по спирали эволюции совместно с мирозданием – мы получаем одно, если боремся с жизнью и настаиваем на своих правилах – другое, если стоим на месте – третье. Единственным мерилом и камертоном является наше состояние. Ведь, согласитесь, человек, помогающий людям и получающий их благодарность, испытывает совсем другие чувства, нежели тот, кто обманывает партнера по бизнесу или супруга, живя в страхе, что тот обо всем узнает.

Не так важно, где мы находимся в данный момент, важнее то – куда мы движемся, поскольку движение есть синоним самой жизни. И если мы желаем пребывать в счастье, это можно сделать, изменив свои мысли, реакции, действия и привычки. Все доступно к трансформации в течение жизни, поскольку именно наше сознание формирует личность, а быть живым означает быть способным к изменениям в любую минуту.

Что еще может поспособствовать на пути возвращения к счастью и осознанию себя настоящего? Психологи выделяют несложные действия, предполагающие следующее:

• переосмысление и переоценку собственной жизни, своего места и роли в мире;

• определение «капустных листьев» – приобретенных подсознательных фильтров, закрывающих собой истинную картину реальности (очистку ума от автоматизмов, шаблонов и ложных убеждений);

• очистку и перезагрузку тела – формирование правильного питания, здорового образа жизни;

• правильная самоидентификация через познание себя – выход за пределы локального «Я» и способность посмотреть на жизнь под другим углом зрения: я не просто тело, я нечто гораздо большее, я и есть сама жизнь;

• избавление от стресса посредством практик благодарности и смены парадигмы взаимоотношений «я – мир»;

• формирование навыка наблюдения за своими мыслями, чувствами, желаниями, поступками – отделения себя (своего «Я») от их содержания;

• практики уединения или медитации;

• формирование новых привычек, основанных на самоощущении и истинных потребностях своей глубинной сущности;

• формирование нового образа жизни в соответствии с универсальными принципами устройства реальности (предназначением человека) и подлинными личными устремлениями (дхармой человека и личной дхармой).

Еще раз подчеркнем, что поиск смысла и поиск себя, как правило, является следствием преодоления оторванности от сути и содержания жизни и, самое главное, оторванности от своего собственного ядра. Основополагающий принцип жизни всегда важнее личного выбора или личной цели – неважно, что именно ты делаешь, но если благодаря этому ты приближаешься к истине, к источнику и к пониманию мира – это и есть высшее осуществление себя в жизни. Оно способствует открытию Бога в самом себе и приводит к гармоничным отношениям с миром, наполненным любовью, умиротворением и покоем. Именно поэтому наше современное понимание предназначения, где мы должны стать кем-то и делать что-то, является по большей части иллюзией.

Для восстановления связи, выражаясь словами Экхарта Толле, «необходимо уметь сдаться жизни»[102]. Но в силу специфики нашего текущего мировоззрения и культа эгоцентризма (я управляю миром), мы этого не умеем. Если человек оказывается в открытом океане, вдали от берегов, у него есть два сценария: начать судорожно барахтаться, грести изо всех сил, впадая в панику, либо же просто расслабиться, экономить силы, довериться и позволить жизни помочь себе в спасении. Мы уже достаточно долгое время существуем в таком сценарии, при котором уклад жизни определяет наши ценности, тогда как для полноценной, счастливой жизни необходимо поменять эти переменные местами – позволить базовым, истинным ценностям определять уклад нашей жизни.