Жизнь тебя любит

Принятие – это великое большое ДА. «Вселенная говорит „Да“, – сказала Луиза. – Она хочет, чтобы у нас было то, что полезнее всего. Когда просишь о самом полезном для себя, Вселенная не говорит: „Я подумаю об этом“; она отвечает согласием. Вселенная всегда говорит „Да“ тому, что для нас лучше всего». И вы тоже должны сказать «Да». Ключом к принятию является стремление или готовность. Когда провозглашаешь: «Я готов принять то, что будет самым лучшим для меня в этой ситуации», – это меняет ваше восприятие и обстоятельства.

«Когда ученик готов, появляется учитель», – сказала себе Луиза. И вскоре появился ее учитель живописи Линда Боундс. «Я сказала себе то же самое, когда захотела действительно хорошего местного учителя по пилатесу, – говорит мне Луиза, – и через два дня повстречала Экхли Кхадро». Экхли – мать Эллиота, того малыша, который на нашем праздновании Дня благодарения пошел посмотреться в зеркало и улыбнуться себе. Сейчас Экхли координирует весь Луизин проект по здравоохранению. Они с Луизой стали большими друзьями и даже вместе пишут книгу.

В моей книге «Подлинный успех» я написал о силе готовности и о том, как она может помочь перейти на новый уровень успеха в любой сфере вашей жизни. В главе, посвященной Милости, я предложил такую медитацию на готовность:

Когда обучающийся готов, появляется учитель.

Когда мыслящий готов, появляется идея.

Когда художник готов, появляется вдохновение.

Когда служащий готов, появляется цель.

Когда атлет готов, появляется соревнование.

Когда лидер готов, появляется видение.

Когда любящий готов, появляется партнер.

Когда ученик готов, появляется Бог.

Когда учитель готов, появляется обучающийся.

Принятие – самая лучшая психотерапия. Если действительно серьезно относишься к принятию и стремишься сделать его ежедневной практикой, обнаруживаешь, что принятие помогает убрать все препятствия к любви. Заявляя: «Я стремлюсь быть более хорошим принимающим», активируешь силу внутри себя, которая может исцелить изученное чувство неполноценности, дисфункциональную независимость, не здоровую жертвенность, финансовую неуверенность и любой недостаток. Принятие помогает узнать свою настоящую цену и жить с легкостью и счастьем.

Принятие помогает быть присутствующим. Оно помогает быть там, где находишься, вдыхать глубоко и брать все, что здесь для тебя есть. «Часто недостает в ситуации только нашей способности принимать, – говорит Луиза. – Вселенная всегда поставляет, но мы должны быть открытыми и восприимчивыми, чтобы это заметить». Стремление принимать открывает изнутри и забирает нас за пределы наших теорий о том, чего, как мы верили, заслуживаем, и что, как нам казалось, является возможным. Принятие помогает обратить внимание на то, что уже здесь есть для нас.

В этой главе мы предлагаем вам завести «Журнал принятия». Мы приглашаем вас в течение следующих семи дней по пятнадцать минут в день взращивать еще большую готовность принимать. Мы хотим, чтобы вы в своем «Журнале принятия» записали десять ответов на высказывание: «Одним из способов, которым жизнь проявляет ко мне любовь прямо сейчас, является…» Не редактируйте. Позвольте этому просто истекать. Другой способ выполнения данного упражнения – диалог с другом, партнером или с вашими детьми. Вы можете взять его и применить к завершению своих высказываний. И затем можете пересмотреть упражнение.

«Одним из способов, которым жизнь проявляет ко мне любовь прямо сейчас, является…». Моя жена Холли и я выполняли это упражнение вечером, когда дети спали и у нас было немного свободного времени. Мы выполняли упражнение весь период, пока писалась эта книга. Упражнение открыло нам глаза. В хорошие дни оно делает все более сладостным. В трудные дни оно поднимает дух. Чем чаще вы делаете упражнение, тем легче его делать. Чем больше вы смотрите, тем больше видите. Как говорит мой друг Чак Спеццано:

Когда принимающий готов,

Подарок появляется.

Часть 7: Исцеление будущего

«Не в звездах

Хранится наша судьба, а в нас».

Вильям Шекспир

Мы с Луизой садимся обедать. Мы провели целый день в разговорах, прогулках, работе в саду и приготовлении пищи. У нас не было планов, мы просто отдали себя потоку. Это был один из тех дней, которые невозможно измерить временем. Оно было быстрым и медленным. Мы сидели на краю Вселенной – большой круглый обеденный стол со Вселенной, нарисованной Луизой. Солнце садилось над морем. Колибри[57] пила из фонтана в саду Луизы.