Жизнь в независимости от азартных игр

Почему сила воли – это нерабочий инструмент, я более подробно расскажу в следующей главе, а сейчас я хочу обратиться к родственникам игроков с одним очень важным советом.

Близким людям зависимого также нужно уйти от позиции жертвы, хоть и на первый взгляд она выглядит очень привлекательной:

«Меня долгое время обманывали, а оказалось, человек жил двойной жизнью»,

«Проиграны абсолютно все наши деньги»,

«Человек набрал огромное количество долгов, и теперь ему ещё нужна помощь».

Очевидно, что эмоции печали и гнева у близких родственников можно понять в сложившейся ситуации. В идеальном варианте их нужно прожить и больше к ним не возвращаться, иначе они станут катализаторами принятия позиции жертвы и в будущем отрицательно скажутся на общем результате. Зависимость от азартных игр, как бы это парадоксально не звучало – это семейная проблема. И поскольку она касается сразу нескольких человек, решать её нужно сообща, действуя как единое целое, как одна сплочённая команда.

Бывают разные причины развития зависимости у проблемных игроков, и возможен сценарий, в котором человек испытывает особое влечение к игре как раз таки из-за конфликтов внутри семьи. Находясь в игровых процессах, он прятался от стресса и напряжения, полученных в повседневной жизни. В данной ситуации никто не является жертвой, и нет смысла кого-то обвинять. Есть совершённые действия одним человеком, и есть определенные последствия, которые должны решаться только этим же человеком. Работа в команде не означает, что нужно отдавать долги вместо игрока или принудительно таскать его по специалистам. Это только его путь, и он должен начать его прохождение самостоятельно. Если отвернуться от человека, это приведёт только к усугублению ситуации.

На первых порах игрок думает, что проблема именно в проигранных деньгах, а если он сможет быстро, с помощью азартных игр, вернуть «своё», то докажет родственникам и всему миру, что у него нет никакой «болезни». Но не забывайте, что игровая зависимость – это очень глубокая проблема, требующая длительного времени для её решения. Помощь близкого человека будет как никогда важна. И как только всей семье удастся прийти к выводу, что в истории с игровой зависимостью нет жертв и никто не виноват, процесс избавления от нездорового влечения к игре будет проходить намного легче и продуктивнее.

Поменяй себя за 9 минут и почему сила воли не работает

Девять минут – примерно столько нужно времени, чтобы бегло пролистать эту книгу, отбросить её на полку и больше к ней не возвращаться, ошибочно предположив, что ты не излечим от своей зависимости и тебе никто не сможет помочь.

Девять минут – столько времени необходимо, чтобы быстро прочитать одну главу моей книги и действительно убедить себя, что сможешь перестать играть всего лишь занимаясь чтением или просматривая видео про лудоманию.

Очевидно, что первая часть названия главы – это сарказм. Никакие существенные изменения не могут произойти в личности человека ни за 9 минут, ни за 1 день, ни даже за неделю или месяц. Есть большая разница между двумя понятиями – прекратить играть, то есть временно оградить себя от азартных игр, и осознанно выйти из игры, изменив своё мышление. Если рассмотреть фактическую составляющую в обеих случаях, то для постороннего взора будет крайне сложно выявить отличия – оба игрока находятся вне игры определённый период времени. Но только один «держится» с помощью силы воли и самоконтроля, а второй – осознает, почему он не хочет возвращаться в игру и параллельно работает в направлении изменений своей личности. По факту, первый игрок до сих пор в своей голове борется с системой, а второй – отпустил прошлое, и ему больше не нужна сила воли для того, чтобы не возвращаться в игру. Сейчас я хотел бы поделиться историей, в которой расскажу о своём самом длительном перерыве от азартных игр.