Читаем Жизнь в потоке: Коучинг полностью

Пикник с медвежонком

Как мы вырабатываем привычку рисковать? Нам нужно пообещать это. Нам нужно пообещать быть смелыми и действовать. Вирусное заражение обещанием рисковать – интересное свойство эффективного коучинга. Если бы я сказала, что, выработав привычку обещать рисковать, вы достигнете своей цели очень быстро, вас бы это заинтересовало?

Не исключено, что вовлечение в видение, где вы рискуете, является основной частью восстановления личной энергии. Избегать риска – значит все больше привыкать к ролям и правилам и убивать творческие обещания. А вместе с ними умирает и волнение. Как пел Боб Дилан, «Тот, кто не занят рождением, занят смертью!»

Однажды я напевала эту строчку, глядя на мой разоренный сад. Ко мне в сад вломился медведь, живший в горах в трех кварталах от моего дома, и егерь выпустил в него заряд снотворного, а затем положил его на кусок брезента и бесцеремонно потащил на улицу в фургон, оставляя за собой полосу сломанных растений. Эти разрушения еще долго напоминали мне о риске встречи с медведями, и, отправляясь в горы, я всегда брала с собой специальное средство для их отпугивания. В горах Британской Колумбии всегда надо быть готовым к встрече с медведем. Их там немало.

В пятилетнем возрасте у меня была любимая песенка «Пикник с медвежонком». В этой смешной детской песенке говорилось о том, как дети тайком пошли в лес, чтобы посмотреть, как играют медведи – рискованное занятие для дошкольника. В тридцать с небольшим, записавшись на суфийскую программу, я научилась обещать себе быть смелой и действовать «за пределами старых зон комфорта». Целью всех участников было делать одну вещь, выходящую за пределы зоны комфорта, в день. Это действительно требовало нестандартного мышления! В результате однажды я согласилась спеть детскую песенку перед четырьмя тысячами человек на праздновании Дня Канады.

Выйдя на небольшую сцену, перед которой стояла тысяча детей, я решила представить им веселую версию «Пикника с медвежонком», единственной детской песни, которую я знала. Я использовала выразительные жесты, делала много рискованных акцентов и пела тоном волнующего действия! Микрофон разносил мой голос на полмили вокруг, и детям понравилось! Оказалось, я могу неплохо спеть для детей, если понадобится, и меня это очень взбодрило.

Но даже если бы риск не оправдался… Если бы аудитории не понравилась моя храбрая попытка повеселить детей, это было бы отличным стимулирующим упражнением. Оно ведет к прекрасному, пьянящему, глубокому пониманию того, что я могу набраться смелости и сделать что угодно. Вписав в свое внутреннее «соглашение с жизнью» рискованные действия, я начала масштабно представлять, масштабно планировать, масштабно предполагать и, таким образом, обнаружила предпринимательский дух в себе и окружающих. Во мне проснулось творческое видение и зажегся огонь дерзкого мышления. И все это потому, что я научилась играючи обещать действовать при первой возможности.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Технологии эффективной работы
Технологии эффективной работы

Рассказывая о своих оригинальных авторских технологиях самоорганизации, Джулия Моргенстерн показывает, как небольшие изменения в собственном мышлении и поведении помогут вам добиться практически невозможного: успевать все делать вовремя и иметь достаточно времени для самих себя. По сути, это книга о вашем отношении к тому, что вы делаете. Освоив авторскую методику самоорганизации, вы сможете:— полностью контролировать свое время и свою жизнь, расставшись с ощущением хронической нехватки времени;— справляться с ситуациями, которые прежде казались вам безвыходными;— построить свою работу так, чтобы она больше соответствовала вашим склонностям и предпочтениям;— поддерживать равновесие между работой и личной жизнью;— успешно работать в условиях кризиса, нехватки времени или в обстановке неопределенности;— значительно снизить нагрузку и стресс на рабочем месте, повысить эффективность работы во всем, чем вы занимаетесь — от просмотра документов и сортировки корреспонденции до работы с электронной почтой.

Джулия Моргенстерн

Деловая литература / Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить

Это не учебник, а книга с практическими советами, лайфхаками и кейсами, собранными автором за 25 лет изучения и преподавания языка, подкрепленными последними научными исследованиями. Она не поможет «подтянуть» или «усовершенствовать» английский (или другой иностранный язык), чтобы через некоторое время снова его забыть. Выучить язык раз и навсегда невозможно в принципе, поскольку язык — это не диплом или сертификат, а целый мир, который можно и нужно изучать. То есть важен процесс, а не результат.Анастасия Иванова рассказывает, как сделать этот процесс творческим, интересным и приносящим радость. Вы перестанете ассоциировать иностранный язык с зубрежкой правил, заучиванием слов и выполнением скучных упражнений. Язык будет для вас интересным хобби, способом отдохнуть, позаботиться о здоровье мозга, сделать жизнь ярче и насыщеннее и стать лучше.Для всех, кто хочет освоить иностранный язык и использовать его на практике.

Анастасия Геннадиевна Иванова

Самосовершенствование