Жизнь в стиле self-made. Как прийти к жизни мечты и не сдохнуть по дороге

Просто иди, а ненужное отпадет само собой!

Токсичные отношения наполнены страхом, непостоянством, пронизаны зависимостью и манипуляциями. И это страшно — такие люди, как вампиры, пожирают человека, хотя он этого может даже не замечать. А самое жуткое, что это могут быть самые близкие — родители, супруги, давние друзья.

Используя твою привязанность и доверие, они крутят тобой как марионеткой, питаясь эмоциями и чувствами. Установить с ними нормальное человеческое общение невозможно, достучаться до совести — тем более. При любой попытке указать на их «недостатки» слышишь в свой адрес множество претензий и обвинений. Поэтому общение с такими персонажами нужно прекратить. Если это невозможно (например, с родителями), то, по крайней мере, свести к минимуму. Иначе все твои мечты так и останутся мечтами — сил на их воплощение не хватит, они уйдут на борьбу с токсичностью.

Были у меня созависимые отношения с одной знакомой, которые не представлялось возможным разорвать. То я «самая лучшая подруга на свете», то «эгоистка и аморалка». Чувство вины, как страшный зверь, пожирало меня изнутри после каждой лавины выпадок в мою сторону. Жить в таком состоянии было невозможно. Собственно, уйти тоже. И длилось это долгие годы, пока я наконец не нашла в себе силы поставить точку и не почувствовала, как легко вздохнула.

Барно Турсунова о том, как важно бороться с токсичностью:

Несколько раз мы ошибались в партнерах: иногда даже платили компенсации, чтобы расторгнуть договор. Мы убеждены, что любое партнерство с токсичными людьми губительно. Они будут отравлять как компанию, так и все сообщество…

Я не хочу, чтобы ты проходила через это все. Поэтому ниже перечислю основные признаки токсичных людей, дабы ты могла вовремя вывести их на чистую воду и прекратить общение. Повторюсь: если это член семьи, полностью оборвать контакты порой трудно или даже невозможно, но оградить себя и отстраниться от таких людей просто необходимо. Иначе будешь полностью в их власти с уничтоженной психикой, сломленной судьбой и низкой самооценкой.

Итак, признаки токсичных людей.

1. Постоянная смена настроения. То веселые, то грустные; то обожают тебя, то ненавидят. Во всем плохом, что есть в их жизни, виновата только ты и никто другой.

2. Манипулирование. Они навязывают идею о том, что ты им что-то должна. Или же причиняют боль, оправдываясь: «Это для твоего блага».

3. Драма. Ты не приехала в семь утра, чтобы поздравить с днем рождения? Написала сообщение вместо звонка? Жди претензии, что ты кровно оскорбила, разбила сердце и плюнула в душу. И, конечно, «декорации» будут сопутствующие: бешеные глаза, слезы, слова о том, что ты предательница.

4. Отсутствие извинений. Что бы ни произошло, как бы они тебя ни обидели, слова «прости» не дождаться. Всегда правыми будут только они, а ты будешь терзаться от чувства вины.

5. Вечные проблемы. Как бы все хорошо у них ни было, все… плохо. Да-да, именно так. Они могут располагать бо́льшими средствами, нежели ты, но все равно страданий и переживаний у них не счесть.

6. Игнор. Когда с токсичными людьми не согласны, а уж тем более их не слушаются, они начинают игнорировать. Не отвечать на звонки, не интересоваться твоими делами, в общем, всячески демонстрировать, что ты должна прибежать и вымаливать прощение.

7. Бесконечные осуждения. Ты все делаешь не так. Да и живешь, по сути, неправильно. Любое твое решение осудят, высмеют и не воспримут всерьез. Сделают все, чтобы разрушить твою самооценку.

-

Дистанцируйся от токсичных людей и не дай им испортить твою жизнь!

–

Береги себя. Ведь моральное здоровье так же важно, как и физическое. Дистанцируйся от токсичных людей и не дай им испортить твою жизнь!

Если вдруг ты обнаружила характеристики из списка выше в своей манере общения, то задумайся, что с этим делать, как поскорее искоренить в себе недостатки и не причинять боль другим.

На эту тему есть интересная притча о вспыльчивом молодом человеке. Он не умел контролировать эмоции и постоянно обижал невинных людей. Однажды отец дал ему мешочек с гвоздями и сказал:

— В следующий раз, когда не сможешь сдержать гнев, забей один гвоздь в забор.