Журнал "Здоровье" №1 (145) 1967

Воспитанию таких необходимых навыков в семье нередко не придают значения. И даже в школьных вестибюлях можно увидеть мам и бабушек, которые застегивают на первоклассниках пальто, завязывают шнурки ботинок и тесемки шапочек. Плохо придется такому ребенку, если он окажется без помощников!

На втором году жизни совершенствуется зрительное, слуховое, осязательное восприятие. У ребенка создаются обобщенные представления об окружающих предметах, он узнает их на картинках, несмотря на изменения величины и цвета, различает и узнает знакомые мелодии. Словарный запас быстро пополняется и составляет примерно до 300 слов.

Ребенок привыкает выражать свои мысли фразами, о себе говорит уже не а третьем лице («Саша хочет»), а в первом («Я хочу»).

Значительная часть бодрствования проходит в творческих играх: ребенок воспроизводит все, что видит в окружающей жизни. Начинают вырабатываться индивидуальные особенности поведения, создаются привычки. Не упустите этого времени! Постарайтесь уже сейчас воспитать у своего сына или дочери элементарные правила поведения: спокойно и вежливо высказывать свои просьбы, выходя из-за стола, говорить «спасибо», не бросать на пол игрушки и вещи.

Год третий

В этот период работоспособность нервной системы значительно повышается. Ребенок спит меньше — до 11,5—12 часов в сутки. Но дневной сон еще должен продолжаться 2–2,5 часа.

Питание на третьем году еще больше приближается к общему столу. Вареное мясо и рыбу можно давать ребенку нарезанными мелкими кусочками, свежие овощи — морковку, репку — целиком. Иногда он может получить ломтик свежей вареной колбасы без жира. Из другой гастрономии ничего, кроме неострого сыра и хорошо вымоченной сельди, давать пока не следует.

Быстро развивается речь, обогащается ее содержание, словарный запас возрастает до 600–700 слов. Ребенок начинает употреблять распространенные и сложные предложения. Говорить с ним надо правильно, не подделываясь под детскую речь.

Возрастает интерес к окружающим предметам и явлениям. Малыш задает множество вопросов: он спрашивает не только «что это?», но и «почему?», «зачем?», «где?», «куда?».

Дети двух-трех лет очень чувствительны к эмоциональной окраске отношения к ним взрослого. Сердитый тон разговора, иногда даже не к ним обращенного, вызывает слезы, а ласковый немедленно возвращает веселое настроение.

Надо продолжать терпеливо воспитывать у ребенка навыки самообслуживания. По утрам и перед едой малыш должен сам под наблюдением взрослого мыть руки, раздеваясь, складывать свою одежду, после игры убирать на место игрушки.

Приучайте ребенка опрятно есть. К концу второго года можно купить ему маленькую детскую вилку. Теперь он будет есть первое ложкой, а второе — вилкой.

Прибавка веса и роста пока еще остается одним из важнейших показателей правильного физического развития ребенка. В течение второго и третьего года ребенок прибавляет в весе в среднем по 2 килограмма, рост в течение второго года увеличивается на 10 сантиметров, третьего— на восемь.

Необходимо напомнить еще об одном: сопротивляемость организма ребенка раннего возраста невелика, защитные свойства тканей выражены слабо. Профилактические прививки существенно повышают его способность сопротивляться инфекционным заболеваниям.

Врачи и медицинские сестры районных детских поликлиник следят за тем, чтобы каждый ребенок в положенные сроки получил необходимые прививки. Помогайте врачам, не избегайте прививок!

Чем меньше будет ребенок болеть в раннем возрасте, тем более крепким и выносливым он вырастет.

День малыша

Лучше всего, если ребенок встает рано — в 7–7 часов 30 минут. Полчаса уходит на туалет, столько же на завтрак. Около 12 часов — обед. В 15.30–16 часов — полдник. Ужинать дети должны в 19 часов, ложиться спать — не позднее 21 часа.

Дети от года до полутора лет спят два раза в день — примерно с 10 до 12 и с 16.30 до 18. Самый полезный сон — на свежем воздухе.

Дети от полутора до трех лет с 10 до 12 гуляют, спят днем один раз — после обеда, а после полдника снова гуляют.

Ужинать дети должны в 19 часов, ложиться спать — не позднее 21 часа.

Не забывайте о закаливании!

Природа дала вашему ребенку чудесный дар — приспосабливаться к изменениям окружающей температуры. Но, как сказочная фея, она поставила условие: эта способность развернется во всем блеске только в том случае, если ее будут постоянно тренировать. Не забывайте же о закаливании!

Самая нежная и доступная в любых условиях закаливающая процедура — воздушные ванны, а затем влажные обтирания. Если вы приступаете к ним впервые, подготовьте сначала кожу ребенка, растирая ее по утрам в течение 1–2 минут сухой фланелью.