Читаем Журнал "Здоровье" №11 (155) 1967 полностью

Как известно, наша работоспособность в течение дня меняется. Когда скорость движения конвейера соответствует физиологическим показателям работоспособности человека, он трудится продуктивнее и меньше устает. В начале смены человек только «врабатывается» и скорость конвейера рекомендуется установить небольшую и лишь постепенно увеличивать ее ко второму часу работы. Затем 1,5–2 часа можно поддерживать ее на этом более высоком уровне, а за полчаса до обеденного перерыва снова замедлять. По такому же принципу изменяют скорость движения конвейера и во вторую половину рабочего дня.

Особое значение для предупреждения утомления на конвейерных работах имеют регламентированные кратковременные перерывы в течение рабочей смены.

На участках, где собирают легкие по весу изделия и не требуется повышенной точности, но операции дробные, желательны два перерыва: пятиминутный — через 2 часа после начала смены и семиминутный — за 1,5 часа до ее окончания. На конвейерных работах, физически легких, но требующих большого напряжения нервной системы и зрения, делают три перерыва: один пятиминутный и два по 10 минут. Если необходимо значительное физическое напряжение, перерывы по 5-10 минут устраивают через каждые 1,5–2 часа работы.

Прочное место в распорядке трудовых будней занимает производственная гимнастика. Миллионы рабочих и служащих черпают в этом источнике силу, энергию, бодрость. На заводах и фабриках есть инструкторы, которые квалифицированно проводят занятия. Чтобы производственная гимнастика приносила максимум пользы, надо подбирать упражнения в соответствии с характером работы.

Внедрение предложений по физиологической и гигиенической рационализации конвейерных операций дает ощутимый эффект. Так, на 1 Московском часовом заводе имени С. М. Кирова, Пензенском часовом заводе, Московской фабрике кожаных изделий и на многих других предприятиях, где был внедрен комплекс этих предложений, отмечено и улучшение состояния организма работающих и повышение на 10–15 процентов производительности труда.


ЗАБОТА СОВЕТСКОГО ОБЩЕСТВА о творцах материальных благ находит яркое выражение в тех мерах, которые осуществляются для оздоровления производственной обстановки, для улучшения заводского быта.

Нарядными, приветливыми стали проходные и главные магистрали: пусть весело, радостно начинается трудовой день! На многих предприятиях покончено с мнимой экономией за счет бытовых помещений: душевых, гардеробных, столовых, буфетов. Светлее, чище, просторнее на рабочих местах, создаются подлинные зоны комфорта у станков, агрегатов, на пультах управления.

Самое серьезное внимание уделяется гигиенической стороне производства: вентиляции, устранению контакта с вредными веществами, созданию хорошего климата в цехах. Здесь очень многое сделано, решены наиболее, пожалуй, острые проблемы. Но это отнюдь не означает, что пришло время успокаиваться на достигнутом. Сейчас, в частности, на очереди решение такой насущной проблемы, как снижение шума.

Производственный шум значительной интенсивности неблагоприятно воздействует не только на орган слуха, но и на организм в целом, прежде всего на нервную систему человека. Установлено, например, что одно только увеличение уровня шума с 76 до 85 децибел может на 14 процентов снизить темп работы и на 3 процента увеличить ошибки. Когда шум возрастал на 20 децибел, производительность снижалась на 22–23 процента, а брак увеличивался почти на 10 процентов. Эти наблюдения проведены на Московском почтамте, где на сортировке писем применяют машины.

Разумеется, лучшее решение в борьбе с шумом — создание малошумных машин и станков. Но нужно «обесшумливать» и уже существующее оборудование. Экранирование рабочих мест, звукопоглощающие облицовки, наконец, использование индивидуальных средств защиты от шума могут значительно уменьшить шумовую нагрузку. Так, облицовка лотков, бункеров и других подобных устройств в автоматических линиях резиной, рубероидом, линолеумом поглощает 18–20 децибел. Наушники «ВЦНИИОТ-2» и «ВЦНИИОТ-3» снижают шум на 15–20 децибел и задерживают наиболее вредные высокочастотные шумы.

В нашей стране нет и не может быть границ между интересами производства и охраной здоровья людей труда. Гигиенисты, физиологи работают в тесном содружестве с конструкторами, технологами, организаторами производства. Снижение профессиональной и общей заболеваемости, травматизма среди рабочих, подъем материальной и духовной культуры самых широких слоев трудящихся показывают, какие замечательные перемены на благо рабочего класса свершились в сердцевине советской экономики — в промышленности.

Люди нашей эпохи

Герой Социалистического Труда, действительный член АМН СССР

В.X.Василенко



КАБИНЕТ ПРОФЕССОРА тесно заставлен книжными шкафами. На подоконнике — связанные чьей-то заботливой рукой стопы телеграмм, гора кожаных папок. Догадываюсь, что это поздравления: ведь недавно отмечалось семидесятилетие)

Перейти на страницу:

Все книги серии "Здоровье"

Похожие книги

100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает… Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение нескольких дней, начинал испытывать жуткие головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов согласиться с любым предложением, признаться в любом преступлении.Не так явно, но люди, мучимые бессонницей, реально страдают и сегодня. Раздраженные и разбитые, они не имеют возможности полноценно работать, не могут сосредоточиться, теряют внимание за рулем, утрачивают радость жизни…Что же делать? Как вернуть измученному отсутствием ежедневного полноценного отдыха человеку блаженную, расслабляющую и дарующую силу радость крепкого, здорового сна?Читайте нашу книгу! Из нее вы узнаете обо всех причинах бессонницы и способах борьбы с ней, получите рецепты вкусных, простых и недорогих блюд, которые способствуют легкому засыпанию и крепкому, глубокому сну.

Ирина Вечерская

Здоровье