Читаем Журнал "Здоровье" №6 (90) 1962 полностью

Фото П. Захаревского



Прозвенели звонки, опустели школы, но не закончился учебный год: ученики старших классов — на производственной практике. Сельские школьники занимаются производительным трудом в колхозах и совхозах. Ребята вышли на поля, на виноградники, в огороды и сады.

Самый богатый опыт участия школьников в сельскохозяйственном производстве накопили ставропольцы. Это здесь, в Григориполисской средней школе Новоалександровского района еще до принятия закона о перестройке средней школы (и как бы в подтверждение его жизненности) были созданы ученические производственные бригады.

Велико образовательное и воспитательное значение такой работы. Ученики совершенствуют свои знания, обогащая книжные сведения непосредственной практикой, а окончив среднюю школу, имеют профессиональную подготовку для работы в сельском хозяйстве.

В прошлом паду, выступая на совещании передовиков сельского хозяйства районов Северного Кавказа, Никита Сергеевич Хрущев дал высокую оценку работе ставропольских школьников. Он подчеркнул, что самое главное не продукция, которую они получают, а то, что «в ученических» бригадах школьникам прививается уважение к сельскохозяйственному производству, любовь к труду. Здесь хорошо сочетается образование и воспитание у молодежи стремления быть полезной народу, участвовать в производстве материальных ценностей, необходимых обществу. Ученические бригады — школа воспитания активных строителей коммунизма».

Опыт ставропольцев привлек внимание педагогов, комсомольских организаций и всей общественности. Много мыслей, предложений, вопросов рождала эта, в то время еще непривычная практика. Не раз задавался и такой тревожный вопрос: не отразится ли физическая работа на здоровье подростков? Разрешить это сомнение могли, разумеется, только врачи. В прошлом году сотрудники Института физического воспитания и школьной гигиены Академии педагогических наук РСФСР наблюдали за ученической бригадой станицы Новоалександровская. Первое медицинское обследование было проведено в июне, второе — в сентябре. Результаты сравнения оказались отрадными.

Под влиянием сельскохозяйственных работ состояние здоровья и физическое развитие школьников не только не ухудшилось, а, наоборот, стало заметно лучше. Произошли благоприятные изменения в сердечно-сосудистой деятельности. Увеличилась жизненная емкость легких, окружность грудной клетки, масса мышц, их выносливость. Примерно в два с половиной раза уменьшилось число школьников, имевших физическое развитие ниже среднего, и почти вдвое увеличилось число учащихся с физическим развитием выше среднего.

Да это и понятно — ведь сельскохозяйственные работы относятся к числу наиболее благоприятно влияющих на состояние здоровья и физическое развитие. Уже только одно длительное пребывание на свежем воздухе способствует укреплению здоровья, снижению умственной утомляемости, повышает содержание гемоглобина и эритроцитов в крови. Сочетание длительного пребывания на свежем воздухе с рационально организованным физическим трудом увеличивает оздоровительный эффект.

Но, подчеркиваем, пруд должен быть организован рационально. Надо позаботиться и об отдыхе школьников, и об организации их быта, и о питании. В колхозе, где проводили практику григориполисские школьники, все это было хорошо продумано — потому и результаты получились хорошими.

Не все виды сельскохозяйственного труда доступны школьникам и не все без исключения дети могут участвовать в производственной практике. Вот почему перед ее началом необходимо провести медицинский осмотр, направив на практику ребят, не имеющих значительных отклонений в состоянии здоровья. Остальные могут участвовать в работе с разрешения врача только при условии индивидуальной нагрузки.

Даже крепким, физически хорошо развитым подросткам следует поручать лишь такие работы, которые соответствуют возрастным возможностям их организма. Необходимо учитывать, что у школьников 13–15 лет могут быть хорошо развиты быстрота и ловкость движений, но только с 16 лет происходит интенсивное развитие силы и выносливости. Поэтому особенно важно ограничивать объем работы. Школьникам, не достигшим 18 лет, запрещены работы, которые заключаются исключительно в переноске тяжестей весом более 4 килограммов. Переноска тяжестей может занимать не более 1/3 рабочего времени, но и при этом условии разрешается переносить вручную юношам 15 лет до 8 килограммов, 16—18-летним — до 16 килограммов, девушкам 15 лет — до 5, 16—18-летним — до 10 килограммов. Эти нормы приведены в Сборнике законодательных актов о труде.

Школьникам 13–15 лет рекомендуются работы малой и средней трудоемкости, например собирание червей, обрезка кустов, очистка коры, побелка стволов деревьев, сбор ягод и овощей, рыхление почвы.

Очень часто, устанавливая детям характер работы, организаторы производственной практики руководствуются только одним показателем — какой это класс? Но ведь в одном классе могут учиться дети неодинакового возраста. А разница в один-два года у подростка весьма и весьма существенна.

Перейти на страницу:

Все книги серии "Здоровье"

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье
100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Доктор, я умираю?! Стоит ли паниковать, или Что практикующий врач знает о ваших симптомах
Доктор, я умираю?! Стоит ли паниковать, или Что практикующий врач знает о ваших симптомах

В боку кольнуло – и ты моментально превращаешься в ипохондрика, который срочно лезет в интернет, чтобы найти у себя все признаки смертельной болезни. Как понять, когда действительно нужно бежать к врачу, а когда можно расслабиться? Большинство симптомов на самом деле оказываются несущественными. Заложенный нос вряд ли будет признаком рака. Но головная боль может оказаться не временной «неприятностью», а признаком серьезных проблем. Никто из нас не хочет игнорировать сигналы организма, но как понять, о чем они говорят? Интернет предлагает нам огромное количество информации, но он же становится источником вредных и опасных сведений. Итак, вы нашли у себя новый симптом? Срочно бегите на прием к докторам Кристоферу Келли и Марку Айзенбергу, которые помогут разобраться в сигналах вашего организма.

Кристофер Келли , Марк Айзенберг

Здоровье