Читаем Журнал "Здоровье" №6 (90) 1962 полностью

Журнал "Здоровье" №6 (90) 1962

Жажда появляется не только вследствие потери воды, но и от избытка солей. Соленая пища возбуждает жажду. Такая жажда тоже может быть ложной. Поступление в кровь солей пищи немедленно компенсируется поступлением в кровь воды из окружающих тканей. Кроме того, избыток соли начинает удаляться через почки. Но вкус соли, являющийся сигналом поступления солей в организм, возбуждает желание пить. Такое желание тоже легко устранить, если ополоснуть рот пресной водой. Смыв солевые ощущения во рту, вы тем самым устраните и ложное чувство жажды.

Большое значение в появлении чувства жажды имеет, конечно, привычка. Люди, привыкшие к неумеренному питью, испытывают сильную жажду при малейших потерях воды, а тот, кто приучил себя воздерживаться от обильного питья, легко переносит жажду.

Наш организм обладает прекрасными приспособительными возможностями, обеспечивающими сохранение постоянства водно-солевого состава крови при значительных колебаниях количества поступающей воды и солей. Недавними исследованиями и практикой жизни доказано, что человек в течение длительного времени может пить соленую морскую воду без значительного ущерба для организма. Избыток солей усиленно выводится почками, а солевой состав крови изменяется мало.

Единственно, что организм не в силах компенсировать это длительное и полное отсутствие воды. Непрерывные и длительные потери воды резко повышают солевую концентрацию крови, и это может гибельно отразиться на состоянии организма. Однако такие нарушения наблюдаются исключительно редко.

Гораздо чаще встречается привычка утолять малейшие признаки жажды независимо от ее происхождения. Это приводит к неумеренному питью. А надо ли подробно доказывать, насколько важно для здоровья человека правильно регулировать поступление воды в организм?

Физиолог

♦ Бюро добрых услуг ♦

— Простите, это и есть?..

Мне не дали закончить фразу. Очевидно, здесь уже привыкли к подобным вопросам. И сразу же:

— Что-нибудь починить?.. Выдать напрокат?.. Сдать в химическую чистку?..

Так состоялось мое первое знакомство с «Бюро добрых услуг», расположенным в Козицком переулке Москвы.

Пятая жилищно-эксплуатационная контора выделила для этого бюро помещение, а предприятия коммунально-бытового обслуживания Мосгорисполкома — своих представителей. И вот на дверях одного из домов появилась дощечка с указанием часов работы нового учреждения — «Бюро добрых услуг».

Сейчас таких учреждений в столице несколько десятков.

Выступая на XXII съезде партии, Н. С. Хрущев говорил: «Вопросы бытового обслуживания — это не мелочи, не второстепенные вещи. От того, насколько устроен быт человека, какова культура обслуживания, во многом зависит и настроение людей и производительность их труда».

Всякое долгое ожидание, толкотня в очередях нервируют и раздражают человека, являются причиной испорченного настроения. Неблагоустроенный быт — это непроизводительная трата времени, украденные часы отдыха, ущерб здоровью.

Вот почему новая форма бытового обслуживания так полюбилась москвичам: им не нужно идти в ателье ремонта или проката, которые иногда находятся далеко от дома, простаивать долгие часы в очереди. «Бюро добрых услуг» размещается с таким расчетом, чтобы обслуживать жителей близлежащих домов. Часы работы — преимущественно вечерние.

Если вам нужно отремонтировать громоздкие вещи, то через бюро можно вызвать мастера на дом. Бюро поможет вам навести порядок в квартире: натереть полы, помыть окна, произвести мелкий ремонт. Специалисты из бюро починят вам электробытовые приборы, музыкальные инструменты.

Ремонт одежды и обуви, химчистка и стирка белья, прокат приборов бытового назначения — почти пятнадцать видов работ выполняет такое бюро!

— Это очень удобная форма обслуживания, — говорит очередная посетительница «Бюро добрых услуг» домохозяйка М. Н. Алпатова. — Заметно экономит она наше время. Устаю я от домашних работ теперь намного меньше, чем раньше.

С ее мнением соглашаются все посетители.

Заведующая мастерской по ремонту обуви № 15 Е. М. Илюшина, приемщица комбината бытового обслуживания № 13 Р. С. Митичкина, работница приемного пункта фабрики № 2 А. М. Варламова — большие энтузиасты интересного начинания. Вежливы, внимательны с посетителями.

Чем больше будет оказано добрых услуг работниками коммунально-бытового обслуживания, тем меньше испорченного настроения, тем больше свободного времени будет для отдыха у людей, а значит, крепче будет и их здоровье.

В добрый путь по стране, «Бюро добрых услуг»!

Б.Р. Николаев

На фото: Заказчик доволен: взятый напрокат велосипед, несомненно, сделает интересней воскресную загородную прогулку!