Читаем Журнал "Здоровье" №7 (103) 1963 полностью

Вводится политехническое обучение школьников. Какое влияние окажет оно на юный организм? Какие формы труда можно разрешить молодежи, а какие следует запретить?

Врачи пришли к выводу, что такие заболевания, как ревматизм, можно искоренить только опираясь на широкие санитарно-гигиенические мероприятия. Одно лечение больных оказывается в этих случаях недостаточно эффективным. Необходима массовая профилактика простудных заболеваний, закаливание детей с самого раннего возраста, ежедневная физкультура, максимальное улучшение санитарных условий на производстве и в быту. В этом важном деле должны участвовать все врачи и прежде всего гигиенисты и санитарные врачи; они накопили богатейший опыт массовых оздоровительных мероприятий.

Нельзя не согласиться с утверждением одного из наших крупнейших ученых, действительного члена Академии медицинских наук СССР Л. А. Зильбера, что в борьбе против рака должны активно участвовать и санитарные врачи. Цель — в процессе санитарно-гигиенических и микробиологических исследований найти пути распространения злокачественных заболеваний, а затем и способы борьбы с этими болезнями.

* * *

Никогда еще перед советским санитарным врачом не вставали такие огромные задачи, как сейчас. Никогда еще, как сейчас, не открывалось перед ним такое обширное поле увлекательной, многогранной деятельности. Наш народ строит коммунистическое общество — общество, где все, что окружает человека, должно быть прекрасно. Для этого нам в ближайшие годы предстоит осуществить широкую программу строительства и благоустройства всех городов и рабочих поселков.

Мы должны добиться дальнейшего оздоровления «условий жизни в городах и других населенных пунктах, включая их озеленение, обводнение, решительную борьбу с загрязнением воздуха, почвы и воды…».

Эти строки из Программы КПСС — руководство к действию для всех работников советского здравоохранения, для многочисленного отряда гигиенистов и санитарных врачей. Можно быть уверенным, что они с честью выполнят поставленные перед ними задачи.

Размышляя о моих скромных коллегах, ведущих благородную оздоровительную работу, об их замечательных делах, стремясь всемерно расширить научные основы санитарной практики, я снова и снова с гордостью повторяю:

— Я — санитарный врач!

Записная книжка

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье.

Г. Гейне



Труд есть деятельность мозга и мускулов, составляющая природную, внутреннюю потребность…

Н. Г. Чернышевский


Полезная еда есть еда с аппетитом, еда с испытываемым наслаждением; всякая другая еда, еда по приказу, по расчету признается уже в большей или меньшей степени злом, и инстинкт человеческого здоровья побуждает стараться об устранении его.

И. П. Павлов



Ходьба оживляет и воодушевляет мои мысли. Оставаясь в покое, я почти не могу думать; Необходимо, чтобы мое тело находилось в движении, и тогда ум тоже начинает двигаться.

Жан Жак Руссо

Гигиенично — значит удобно, просто, красиво

Перейти на страницу:

Все книги серии "Здоровье"

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг