Читаем Журнал "Здоровье" №7 (67) 1960 полностью

Для облегчения и оздоровления условий труда, для подъема производства очень большое значение имеют не только механизация и автоматизация, но и квалификация рабочего. Сокращенный рабочий день дает нам возможность уже в этом году повысить квалификацию не менее чем 11 тысяч рабочих, подготовить мастеров своего дела в соответствии с требованиями новейшей техники. Нас радует движение, развернувшееся среди опытных производственников: они взяли шефство над молодыми рабочими, повседневно им помогают, передают свои знания.

Свободное время трудящихся в наших условиях — это и часы отдыха, и развлечений, и творческих исканий.

Обязанность хозяйственных и общественных организаций заботиться о сбережении и разумной трате не только того свободного времени, которое трудящийся получает после своего трудового дня, но и во время перерыва на работе. Особенно важно, чтобы он полноценно использовал свой обеденный перерыв, имеющий очень большое значение в организации правильного режима труда, отдыха, питания.

До перехода на сокращенный рабочий день у нас, как правило, на обеденный перерыв отводилось не более получаса. Теперь мы получили возможность ввести при трехсменной работе часовой обеденный перерыв. В коллективном договоре предусмотрено обязательство администрации упорядочить работу столовых и буфетов. Ныне рабочий тратит на обед не больше 25–30 минут. Остальное время используется для отдыха на открытом воздухе, на спортивных площадках, в читальнях.

Все более наглядные результаты дает гимнастика на производстве: в благотворном ее влиянии на здоровье уже убедились тысячи наших рабочих и служащих. Наблюдения автозаводских врачей на протяжении нескольких лет показали, что занимающиеся гимнастикой меньше утомляются, реже болеют по сравнению с теми, кто стоит в стороне от этого источника сил и здоровья.

Разумное, наиболее продуктивное использование такого богатства, каким является свободное время, в значительной мере зависит от организации быта рабочих и их семей. Известно, как много времени растрачивается на хождения по магазинам, мастерским бытового обслуживания, на домашнюю работу.

Заводской комитет, администрация, наши заводские организации добиваются улучшения работы магазинов, предприятий общественного питания и бытового обслуживания. Сейчас на заводе можно заказать обеды на дом, налажена торговля полуфабрикатами, организуются регулярные выезды на завод магазинов по продаже обуви, одежды.

Заводские детские учреждения помогают семьям воспитывать детей, растить их здоровыми духовно и физически. В июне более двух тысяч детей — воспитанников заводских детских садов выехали на дачи. 3600 детей выезжают в заводские пионерские лагеря.

В этом году заводской комитет предоставляет рабочим и служащим более 10 тысяч путевок в санатории и дома отдыха.

Автозаводцы и их семьи, особенно молодежь, все больше увлекаются туризмом, коллективными загородными прогулками. В Подмосковье, в 10 километрах от станции Лопасня, на лесной поляне раскинулся туристский палаточный лагерь нашего завода. Отсюда автозаводцы совершают путешествия по замечательным местам Подмосковья.

Переход на сокращенный рабочий день сделал особенно настоятельной необходимость разнообразить формы отдыха с учетом возраста, индивидуальных интересов различных групп рабочих, служащих и их семей. Лучше работают наши культурно-просветительные и физкультурные учреждения — клубы, стадионы, парки. Они привлекают все больше отдыхающих, избавляя их от утомительного, скучного бездействия. В самом деле, скука — это недуг, отравляющий отдых, расслабляющий человека, а значит, и подрывающий здоровье. Этот недуг можно и нужно лечить интересной, увлекательной работой наших культурно-просветительных учреждений.

Мы располагаем огромными возможностями для того, чтобы непрерывно совершенствовать различные формы здорового, полноценного отдыха автозаводцев летом и зимой. Достаточно сказать, что бюджет социального страхования в этом году превышает 23 миллиона рублей. Кроме того, значительные средства на культурно-просветительную и физкультурную работу выделены из фонда нашего предприятия. Все дело в том, чтобы разумно и плодотворно использовать эти возможности для всестороннего духовного и физического развития.

Все значение дополнительного часа отдыха в жизни наших трудящихся особенно наглядно можно видеть на примере автозаводских бригад коммунистического труда. Именно они показывают образец не только высокопроизводительного труда, но и умелого использования своего свободного времени.

Одна из важных черт их характера — стремление рационально строить режим труда и отдыха, умение дорожить своим временем и временем товарищей.

Перейти на страницу:

Все книги серии "Здоровье"

Похожие книги

Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку

Федор Григорьевич Углов оставался практикующим хирургом до 100 лет. Сам он не пил и не курил, активно занимался спортом — не в этом ли причина его долголетия. Сотни и тысячи операций, огромная наблюдательность и неравнодушие к людям — все это вынудило его обратиться к проблеме, которая была актуальна в 80–90-е гг. и актуальна и поныне — к алкоголизму. Точно так же как и в годы застоя, сейчас страна поставлена на грань выживания. Так как нынче русская деревня, русская провинция, русская столица — ПЬЮТ…Как это остановить? Знает доктор Углов, бивший в набат уже много лет назад.Простые и полезные рекомендации знаменитого хирурга помогут спасти из алкогольного ада ваших родных и близких.

Федор Григорьевич Углов , Фёдор Григорьевич Углов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нина Тейхольц

Здоровье / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг