Читаем Журнал "Здоровье" №7 (79) 1961 полностью

В условиях космического полета проблема обеспечения человека водой является также очень сложной. Известно, что «водный голод» в течение недели уже представляет опасность для жизни, так как невосполненная потеря организмом 10–11 процентов содержащейся в нем воды может привести к смерти. Вода необходима в равной степени и человеку, и животным, и растениям. Она является не только растворителем важнейших химических веществ, циркулирующих с кровью по клеткам организма, не только растворителем выделяемых из организма отработанных продуктов, но и важнейшим пластическим веществом, входящим в структуру каждой живой клетки. При этом в живом организме непрерывно осуществляется регулирование водного обмена, благодаря чему количество воды в организме всегда остается относительно постоянным.

Суточная потребность человека в питьевой воде составляет около 2 литров, кроме того, она входит в состав пищи, а также используется для гигиенических целей. Таким образом, даже по самым скромным подсчетам, человеку в сутки необходимо около 4 литров воды.

Для космического путешествия продолжительностью в 6 месяцев экипажу межпланетного корабля из двух человек потребуется около 1500 литров воды. Такое количество воды слишком велико не только по весу, но, что очень важно, и по объему. Как же можно разрешить водную проблему? Так же, как и пищевую. Необходимую космонавтам воду нужно получать на самом корабле. Это можно сделать лишь при условии повторного использования воды.

В среднем взрослый человек выделяет около 2,5 литра воды в сутки. Соответствующим образом переработанная и очищенная, она может быть абсолютно полноценной и пригодной для употребления. Создание специальных систем для осуществления круговорота воды в кабине космического корабля — дело вполне реальное и осуществимое.

Наш народ по праву гордится своей наукой и техникой, замечательным коллективом ученых, инженеров, техников, врачей и рабочих, благодаря которым впервые осуществлен полет человека в космическое пространство.

Советские ученые находятся на пути к решению новых исторических задач — полетов человека в межпланетные дали… Молодая наука — советская космическая медицина — вносит в это дело свой достойный вклад.

Сказано — сделано (университеты здоровья)

Когда попадаешь на любую дорогу Крыма и видишь поток автомашин, кажется, никто не остался сегодня на месте, все выехали с утра, устремились к новым местам. Пестрая степь поражает неистощимым богатством красок.

Вдали заголубела гладь озерков с пугливыми стайками диких уток, скрывающихся меж зарослей камыша, а за озерками показалась въездная арка совхоза «Озерный».

Среди разлива плодородных полей этот степной городок радует взор белизной стройных домов, красивой центральной улицей. Напротив административного здания совхоза расположился двухэтажный комбинат бытового обслуживания. Чуть поодаль от центральной дороги видны просторный клуб и открытый летний кинотеатр. Еще дальше зеленеет прямоугольник — футбольное поле.

В совхозе гордятся своим народным Университетом здоровья, который родился накануне нового, 1961 года и сразу же крепко встал на ноги.

Просторный зал клуба, а он рассчитан на 300 мест, в день открытия Университета едва вместил всех его слушателей. После вступительной лекции был показан фильм «Во имя жизни». Он как бы символизировал направление работы Университета. Во имя жизни, во имя лучшей жизни людей с трибуны совхозного клуба по вторникам звучат слова терапевтов, педиатров, хирургов.

«Здоровый ребенок — радость семьи», «Предрассудки, знахарство вредят здоровью», «О физическом и гигиеническом воспитании школьников и молодежи» — вот далеко не полный перечень тем лекций.

О работе Университета, разумеется, лучше всех знает его ректор Дарья Герасимовна Трубаева, бригадир-овощевод, депутат Верховного Совета Украинской ССР.

— Если вы думаете, что ректор Университета здесь самый ученый человек, то ошибаетесь, — весело сказала она. — У нас в совхозе много молодежи, окончившей десятилетку, и с высшим образованием люди есть. А я училась всего четыре года.

— Почему же именно вас избрали ректором Университета? — поинтересовалась я.

— Имею кое-какой организаторский опыт. Тридцать лет работаю с людьми.

А в Университете прежде всего надо быть организатором. Нужно не только пригласить хорошего лектора, позаботиться, чтобы он вовремя приехал, но и заказать интересную кинокартину или с коллективом самодеятельности договориться. Ведь наш Университет дает людям не только знания, но и отдых и радость.

— У нас выступают и местные врачи, и из области, — продолжала Дарья Герасимовна. — Например, к нам приезжал из Симферопольского медицинского института профессор Захаров. Представляете себе: профессор в нашем клубе, в совхозе, рассказывает о последних достижениях медицины! Сколько присутствовало тогда людей, столько было и вопросов…

Перейти на страницу:

Все книги серии "Здоровье"

Похожие книги

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг