Читаем Журнал "Здоровье" №7 (91) 1962 полностью

Длинный стол заставлен аппетитно приготовленными блюдами: жареное мясо с макаронами и соленым огурчиком, лоснится маслом тушеная капуста; утопает в молоке гречневая каша; тонкими ломтиками нарезан сыр. Муляжи настолько хорошо выполнены, что каждое кушанье так и «просится» в рот. Невольно запоминаешь, что именно рекомендуют врачи для рационального питания людей разных возрастов. Напротив другой стол. На нем продукты, которых следует остерегаться: протухшая свинина, ослизневшие сосиски, залежавшаяся булка с признаками «картофельной» болезни.

«Остановись и посмотри, к чему приводит курение!» На фотографии — человек с зажатой в зубах дымящейся папиросой. Фотография поворачивается, и открывается картина печальных результатов влияния табачного дыма: пораженные сердце, легкие, желудок, нервы.

Многие экспонаты отдела «Гигиена» наглядно показывают, как, приготовляя пищу, сохранять в ней витамины, как нужно ухаживать за комнатными растениями, правильно пользоваться газом, содержать в чистоте одежду и обувь. Как нельзя кстати начертанный рядом девиз великого русского полководца А. В. Суворова: «Чистота, здоровье, опрятность, бодрость, смелость, храбрость, победа, слава!»

С целым миром невидимых врагов знакомят нас стенды, посвященные борьбе с заразными болезнями. На стену неожиданно выползает муха величиной с… кролика. Она совершает полет по своему излюбленному «маршруту» — между скоплением нечистот и накрытым обеденным столом. Увидев это отвратительное зрелище, хочется особенно энергично уничтожать все ее живые подобия.

Сначала удивляет: почему в стеклянных шкафах выставлены в натуральную величину чучела соболя, горностая, белки, суслика, хомяка? Не попали ли они сюда по ошибке с зоологической выставки?! Нет. Этим животным место именно здесь, потому что они разносчики различных опасных инфекций.

Содержательны экспозиции и других отделов музея, посвященных развитию физкультуры и спорта, охране здоровья матери и ребенка, профилактике рака, туберкулеза, сердечно-сосудистых и инфекционных заболеваний.

Музей — это как бы своеобразный театр, где вещи — главные действующие лица. Организаторы музея в Ленинградском доме санитарного просвещения — подлинные режиссеры остроумного, изобретательного показа разнообразных экспонатов, созданных с художественным вкусом.

Вот, например, макет спрятанного в стене за стеклянным окном противотуберкулезного санатория, оборудованный по принципу вращающейся сцены, Поворот рычага — и перед зрителем предстают объемные картины из жизни обитателей санатория: утренняя физкультурная зарядка, встреча с врачом, отдых на веранде.

В другую стену врезаны корешки массивных книг. Выдвигаешь их и оказывается, что это вовсе не книги, а иллюстрации, рассказывающие о том, что нужно знать о грибах — съедобных и ядовитых.

О многом интересном и полезном увлекательно рассказывают экспонаты этого замечательного музея.

Выставки на различные темы охраны здоровья постоянно перемещаются из музея в клубы и Дворцы культуры. Четыре тысячи немых агитаторов пользуются у ленинградцев большой популярностью.

А. Кириченко

Ленинград



В одном из залов музея

Фото Н. Наменкова

Предупреждение близорукости

Кандидат медицинских наук Е.М. Белостоцкая

Фото В. Зайцева




Можно ли предупредить близорукость у детей? Эта проблема одинаково волнует родителей, врачей и педагогов.

Почти полтораста лет назад известный ученый гигиенист и офтальмолог Ф.Ф. Эрисман писал: «Результаты моих исследований приводили меня в ужас многочисленностью учащихся юношей с пострадавшими глазами; но вместе с тем они убедили меня в том, что мы имеем полную возможность противодействовать появлению близорукости».

Хорошо, без напряжения видят только нормальные глаза, такие, в которых световые лучи от далекого предмета, преломляясь в роговой оболочке, а затем в хрусталике, пересекаются в определенной точке сетчатки — «фокусе». В близоруких же глазах пересечение происходит не в фокусе, а ближе. Это заставляет человека, желающего рассмотреть отдаленный предмет, прищуриваться, морщить лоб, напрягать зрение, что уже само по себе утомляет.

Прежде многочисленные авторы любую близорукость безоговорочно приписывали патологическому состоянию глаз, то есть считали болезнью. Современные офтальмологи определяют три степени близорукости: слабая степень — до 3 диоптрий (диоптрия — единица оптической силы линзы), средняя — от 3 до 6 и высокая — от 6 и выше.

Наблюдения показали, что наиболее часта в школьном возрасте близорукость до 2 диоптрий; в этом случае и даже при 3 диоптриях она обычно не связана с каким-либо патологическим изменением глаз.

Перейти на страницу:

Все книги серии "Здоровье"

Похожие книги

Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина