Золотой метод стройности

Опасность 2. Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей

При несбалансированной диете нарушается соотношение белков, жиров и углеводов, в рационе не хватает незаменимых аминокислот, витаминов и микроэлементов.

При бесконтрольном самостоятельном похудении часто снижается гемоглобин, сдвигается баланс электролитов. Все это не только неминуемо ухудшает состояние кожи, волос и ногтей, но даже может вызвать сердечную аритмию.

Кожа и слизистые выполняют защитную функцию: они являются барьером и с помощью специальных веществ (иммуноглобулинов) отражают атаки болезнетворных микроорганизмов.

ДЛЯ ЗАМЕТОК

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Когда человек садится на несбалансированную диету, выработка иммуноглобулинов в его организме снижается. Следовательно, кожа не может полноценно защищаться от инфекций – возникают кожные высыпания, грибковые поражения ногтей и т. д. А если не справляются слизистые, повышается риск развития простудных и других заболеваний. Рациональное решение проблемы с помощью метода доктора Мухиной

Человек, придерживающийся программы похудения, которую я предлагаю, не сталкивается с указанной опасностью. Во-первых, он получает сбалансированное питание, содержащее все необходимые витамины, микроэлементы, белки, жиры и углеводы. Во-вторых, регулярный – еженедельный (в крайнем случае ежемесячный) – врачебный контроль помогает скорректировать курс похудения.

При возникновении каких-либо проблем диетолог назначает дополнительное обследование, направляет пациента на консультацию с эндокринологом и другими специалистами.

Опасность 3. Опущение внутренних органов Когда калорийность рациона резко снижается, организм в первую очередь расходует запасы жира, расположенные внутри брюшной полости и в малом тазу. А внешний жир, то есть подкожную жировую клетчатку, он до последнего пытается сохранить. С точки зрения эволюции это оправданно, поскольку подкожный жир нужен для сохранения гомеостаза – способности человеческого организма поддерживать внутреннее равновесие независимо от изменений окружающей среды. Именно он отвечает за наш теплообмен и фактически служит защитой от внешних агрессивных воздействий (ранений, ударов, прочих травм). Однако уменьшение количества внутренних жиров также опасно: почки, сердце и другие органы могут опуститься – занять неправильное положение, что помешает их нормальному функционированию.

...

Из-за снижения количества внутренних жиров возникает угроза опущения внутренних органов.

Рациональное решение проблемы с помощью метода доктора Мухиной

Иглоукалывание и другие процедуры, воздействующие на наружные жиры, способствуют усиленному липолизу в подкожной жировой клетчатке, а не во внутренних жировых отложениях. Поэтому внутренние органы не страдают.

Опасность 4. Постоянное непреодолимое чувство голода Давайте разберемся, как возникает чувство голода. Если человек давно ничего не ел, концентрация глюкозы в его крови падает и сигнал об этом поступает в центр голода, расположенный в гипоталамусе (отдел головного мозга). Рецепторы гипоталамуса «анализируют» ситуацию и передают сигнал выше – в кору головного мозга, дескать, пора перекусить. В коре формируется очаг возбуждения, в результате у человека активируется пищевое поведение – он идет к холодильнику.

...

Жесткая диета – серьезный стресс для любого организма.