Золотой ус и баня

Способ применения. Маску нанести на очищенную кожу, оставить на 10 – 20 минут, затем остатки снять салфеткой. Подходит для жирной и комбинированной кожи.

Требуется: по 1 ст. л. листьев мяты перечной, листьев подорожника, соцветий ромашки аптечной, 1 ч. л. сока золотого уса, 350 мл воды.

Способ приготовления. Сбор залить кипятком, настаивать 20 минут, остудить, процедить, добавить сок золотого уса.

Способ применения. Смочив в настое льняную салфетку, накладывать ее на лицо на 10 – 20 минут. Подходит для любого типа кожи.

Мозоли

Посещение бани – лучшее средство от мозолей. В бане они разбухают и прорываются. Необходимо смазать поверхность лопнувшей мозоли йодом. Если кожа вокруг мозоли воспалилась, рекомендуется сделать ванночку для ног из настоя календулы или ромашки.

Сухие мозоли причиняют много неудобств. Чтобы удалить такие мозоли, можно использовать специальный лейкопластырь, но можно воспользоваться и народными средствами. Отпаренный верхний слой сухой мозоли нужно соскоблить и наложить мозольный лейкопластырь.

Похудение

Баня – наилучшее средство для тех, кто решил избавиться от лишнего веса. Многие, желая начать избавляться от лишних килограммов, думают, куда отправиться: в русскую баню или в сауну. Русская баня ни в чем не уступает сауне по силе оздоровительного воздействия на организм человека. В сауне сухой пар, а температура чуть выше, чем в русской бане. В сауне вместе с потом можно избавиться от 1,5 кг своего веса. Также из организма выйдут шлаки, которые не дают организму нормально работать. В русской бане пар влажный, за счет чего потоотделение немного приостанавливается. Но чуть закупоренные поры кожи активизируют внутренние процессы организма. При высокой температуре начинается активное выделение шлаков из организма. Поэтому, куда бы вы ни решили отправиться, будь то это русская баня или сауна, оздоровительный эффект будет велик.

Проводя по телу мочалкой, мы не только моемся, но и делаем массаж всего тела. Для желающих похудеть такой массаж и посещение парной произведут хороший эффект. Это усиливает циркуляцию крови в жировых наслоениях, способствуя похуданию. Хороших результатов вы можете достигнуть после нескольких посещений парной.

Грубейшей ошибкой при похудании будет после бани выпить пива, так как, избавившись от одних калорий, вы получите новые. Рекомендуется после бани выпить чашку травяного чая. Чай успокаивает и утоляет жажду. Очень полезно употреблять в пищу фрукты.

Чтобы похудеть, нужно совмещать банные процедуры с употреблением низкокалорийных продуктов, разгрузочными днями и легкими физическими нагрузками. Желательно ограничить потребление жирных, мучных и сладких продуктов.

Банные процедуры оказывают благоприятное воздействие на всю пищеварительную систему человеческого организма, усиливается процесс обмена веществ.

Использование бани в дермокосметике

Считается, что здоровье и красота связаны с посещением бань. В дермокосметике используются только некоторые эффекты бани (сауны). Баня устраняет с поверхности лица бактерии, пылеобразные частицы, отмершие эпителиальные клетки и кожные выделения. Это влечет за собой откупоривание протоков сальных желез, что благотворно сказывается на состоянии и внешнем виде кожи. Структура и функции пролиферативного и керативного слоев кожи лица приходят в норму, повышаются ее бактерицидные свойства, из-за прибавления площади за счет папиллярных выростов из подкожного слоя и увеличения кровотока повышается кислотность.

При жирной коже в бане происходят замедление выделения секрета сальных желез, освобождение их протоков. Отмершие эпителиальные клетки удаляются, чем достигается подсушивание кожи. При увеличении кровотока кожа смягчается, улучшаются ее противовоспалительные способности.

Иногда при посещении сауны наблюдается значительное высушивание кожи лица, сопровождающееся гиперфункцией сальных желез.

Существуют различные масла, которые помогают в профилактике и лечении различных болезней. Такие масла можно приобрести в аптеке или специализированном магазине. Их состав – 100%-ное эфирное масло. Такое масло не должно содержать синтетических добавок.

При выполнении массажа от разных болезней можно смешивать в разных пропорциях разное масло.

Неплохой результат получается при смешивании 5 капель бергамота, 5 капель иланг-иланга, 2 капель жасмина, 2 капель розы, 3 капель сандала.

При артрите очень хорошо помогает ароматическая терапия. Необходимо вывести накопленные яды.

Для выведения ядов используются ванны, местный массаж и компрессы.