Золотые правила очищения и голодания

Разжижение слизи.Смягчение: прогреть голову любым способом и не один раз. Лучше всего сделать местные паровые и водные ванны для головы. Процедура длится 5 минут, затем необходимо ополоснуть голову прохладной водой. Желательно сделать серию таких прогреваний от трех-пяти раз, чередуя их с прохладными ополаскиваниями.

Для успешного разжижения в воду можно добавлять различные вещества, растения.

1. ГОЛОВНАЯ ВАННА. Помимо «отквашивания» утрамбованной слизи, она весьма хороша для поддержания сосудов головного мозга в здоровом, эластичном состоянии. Ее необходимо делать контрастной. Сначала погружают голову в емкость с теплой водой на 5–7 минут так, чтобы волосистая часть головы оказалась в воде. Затем сразу же погружают голову в прохладную воду на 15–30 секунд. Так повторить два-три раза. После этой процедуры необходимо насухо вытереть голову и оставаться в теплом помещении без сквозняков. Проводить головную ванну следует два-три раза в неделю до получения необходимых результатов. Замечено, что такая ванна укрепляюще действует на волосы.

Предостережение: в воду окунать волосистую часть головы, а не лицо, чтобы не лопнули сосуды глаз и не произошло кровоизлияния.

2. ПАРОВАЯ ПРОЦЕДУРА ДЛЯ ГОЛОВЫ. Она предназначена для очищения кожи лица, головы, смягчения и удаления плотного содержимого гайморовых и лобных пазух, очищения носоглотки при простудах. Хорошо размягчает мокроту в легких, помогает при болях в плечах и шее. Продолжительность этой процедуры составляет 15–20 минут. Не рекомендуется выполнять более двух-трех таких процедур за одну неделю, поскольку они сильно расслабляют организм. После процедуры рекомендуется принять прохладный душ (при этом не мочить голову) в течение 10–30 секунд. Затем необходимо интенсивно подвигаться для разогревания тела и полного высыхания.

Выполняется эта процедура так. Возьмите большое шерстяное одеяло и два стула – один высокий для сидения, пониже для посуды. В качестве источника пара можно использовать только что сваренную картошку, просто кипяток и т. п.

Раздевшись по пояс, поставьте источник пара на нижний стул, сядьте на верхний и накройте себя одеялом. Наклонив голову к источнику пара, регулируйте прогрев головы.

Желательно в воду добавлять травы: шалфей, мяту, бузину, подорожник, липовый цвет, крапиву, сенную труху; но лучше всего ложку молотого укропа, поскольку в нем содержится больше всего эфирных масел, которые наисильнейшим образом способствуют растворению.

Пары ментола обладают способностью разжижать спрессованную слизь, делать ее текучей и выводить прочь: ментол в крупинках растворить в кастрюле с кипятком и, укутав голову, дышать над ней носом. Процедура длится до тех пор, пока идет испарение из кастрюли.

3. ПРОПОЛИС, НАСТОЙКА НА СПИРТУ. Вскипятить воду в кастрюле, влить туда пол чайной ложки прополиса. Укутаться и подышать над этой кастрюлей.

4. ДИСК ЭБОНИТОВЫЙ диаметром 110 мм, толщиной 10 мм, с одной стороны отшлифованный. Его применяют для того, чтобы от трения по коже вырабатывался электрический заряд, который, заряжая частицы слизи, будет отталкивать их друг от друга, способствуя тем самым разжижению.

Использование эбонитового диска: отшлифованной стороной гладить лоб, щеки, подбородок) по часовой стрелке. Делают один оборот по лицу в течение секунды. Сеанс длится 10–15 минут. Делать дважды в день – утром и вечером.

Процедура эффективна при гайморите, фронтите, головной и зубной боли. В последнем случае гладить больное место и некоторое время (3–5 минут) подержать над ним.

5. ЧЕРНАЯ РЕДЬКА. За счет своих сильных проникающих, разжижающих, дробящих и дезинфицирующих свойств она может оказать действенную помощь при гайморите. В гайморовых пазухах скапливается слизь, а черная редька за счет своих свойств способствует ее изгнанию.

Способ применения: взять один средний клубень черной редьки и пропустить его через мясорубку. Вышедший жмых прикладывать к носовым или лобным пазухам, наложив сверху полотенце для удерживания.

Через некоторое время начнется действие редьки, которое будет проявляться в сильном жжении. Так летучие вещества, содержащиеся в редьке, начинают свое дело – разогрев, разжижение и дезинфекцию.

Вся процедура занимает 10–15 минут. По крайней мере, столько надо потерпеть, чтобы произошло нужное действие. Детям с их нежной кожей продолжительность можно сократить.

Обычно требуется от двух до пяти таких процедур (раз в день), чтобы избавиться от гноя в гайморовых пазухах на долгие годы.

6. ХРЕН. Используется для разжижения слизи: 150 граммов хрена добавляют в сок двух-трех лимонов. Такая смесь помогает разложению слизи в местах ее накопления без повреждения слизистых оболочек. Принимать ее надо дважды в день по пол чайной ложки натощак.

Эта смесь обладает тем преимуществом, что она не раздражает почки, желчный пузырь и слизистую оболочку пищеварительного тракта.