Золотые правила очищения и голодания

Загрязнения на клеточном уровне. В течение жизни организма внутри каждой клетки постепенно накапливаются отходы жизнедеятельности, а также ряд других веществ, которые угнетают работу клетки, ее ферментативный и генетический аппарат. В результате клетка теряет жизнеспособность и становится балластом для организма, а в отдельных случаях она может перерождаться.

Еще древние врачи-аюрведисты говорили об «ама» – слизи, накапливающейся внутри клеток. Накопление ее на уровне мицелл уменьшает их заряд, а это, в свою очередь, влияет на способность мицелл «удерживать воду» вокруг себя. Поскольку подобная зашлаковка клеток с возрастом только нарастает, то весь организм в целом теряет способность «удерживать» воду и обезвоживается. Это подтверждается нашим жизненным опытом и практикой голодания. Наиболее сложно и в последнюю очередь из организма отходит «ама» – белая клейкая слизь. Она до последних дней завершенного голодания покрывает язык белым налетом.

«Ама», накапливаясь и отлагаясь в каждой клетке, как пыль на зеркале, препятствует полевой форме жизни человека руководить физическим телом. Удаление «ама» из организма – наиболее трудная задача, но зато эффекты подобного очищения – самые мощные и значительные.

Все описанные выше очистительные процедуры в той или иной степени способствуют освобождению клеток от шлаков. Чтобы запустить процесс клеточного очищения, надо уменьшить, а лучше вовсе на некоторое время прекратить процесс поступления пищи в организм. Только в этом случае в самом организме создаются условия, способствующие процессу выхода клеточных и иных шлаков. Лучше всего для этой цели подходят голодание и пост. Ввиду того, что голодание рассмотрено в отдельной книге, поговорим о постах.

ПОСТЫ – что это такое? Какие посты бывают? Что включает в себя понятие «пост»?

«Пост» – французское слово и означает: 1) ответственную и видную должность; 2) часового, поставленного на точно указанное место; 3) само место, на котором стоит часовой. Самое главное в понятии «пост» – функция, которую выполняет человек. А функция сводится к запрету, пресеканию прохождения через место, на котором стоит человек, нежелательных действий, замыслов и т. п.

Если человек «придерживается поста» или «налагает на себя пост», это означает, что он добровольно поставил преграду, запрет своим желаниям чувственных удовольствий с целью их обуздания и подчинения. Этим поступком он возвысил себя, занял главное место в самом себе, отметая все ложное и чуждое. Если этого не делать сознательно, добровольно, то потакание своим чувственным желаниям и стремлениям получить удовольствие (от еды, алкоголя, секса, комфорта и т. д.) превратит человека в их раба, постепенно разрушая саму его сущность.

Христианам в России рекомендуется соблюдение следующих постов.

Недельные посты бывают в среду и пятницу. В году 4 поста: Рождественский (с 28 ноября по 7 января); Великий (начинается после Прощеного воскресенья и продолжается 49 дней); Петров (начинается через неделю после Дня Святой Троицы, с понедельника, и завершается праздником Петра и Павла 12 июля, продолжаясь (около месяца); Успенский (с 14 по 27 августа).

Во время Рождественского поста в понедельник, среду и пятницу исключаются растительное масло и рыба. После 19 декабря рыба разрешается по субботам и воскресеньям. Со 2 января рекомендуется только сырая пища или полное воздержание от нее.

Во время Великого поста растительное масло разрешается по субботам и воскресеньям, рыба – 7 апреля, а в последнюю неделю поста соблюдается сыроедение или полное воздержание от пищи.

Во время Петрова поста по понедельникам, средам и пятницам из питания исключается постное мясо и рыба.

Во время Успенского поста рыбу можно есть один раз – в праздник Преображения Господня 19 августа; постное мясо – по субботам и воскресеньям.

Оздоровительная цель поста. Ввиду содержания в каждом продукте питания особых клейких веществ белковой природы (пектинов), которые могут склеивать ткани и давать начало многочисленным заболеваниям, встает вопрос о необходимости периодического освобождения организма от этих веществ. В аюрведической практике, как уже говорилось, они называются «ама» – особого рода клейкая слизь. Особенно много клейкой слизи содержится в животных продуктах – мясе, жире и т. п. Поэтому оздоровительная цель любого поста – так подобрать продукты питания, чтобы они не только не вносили в организм клейкие вещества, но и способствовали их выведению. Таким образом, пост выступает естественным профилактическим мероприятием по удалению слизи из организма и снижению пищевой нагрузки на него. Это позволяет человеку своевременно очищаться, самовосстанавливаться и самонастраиваться. А значит, жить здоровой, полноценной и долгой жизнью.