Золотые правила очищения и голодания

Голод действует на личность человека многогранно. Это воздействие можно разделить на две большие группы – на процессы, происходящие в сознании человека, и процессы, происходящие в его теле (физиологии). В первую очередь человек, решивший голодать, сознательно перекрывает путь физического поступления пищи, активизирует перестройку организма на питание резервами (запасы гликогена в печени, расщепление мышечной и жировой массы тела, расщепление и питание чужеродными образованиями, имеющимися в организме) и открывает энергетическое питание из окружающей среды. (О последнем сказать очень важно. Но чем больше доля одного вида питания, например физического, тем меньше доля питания энергетического. А на голоде полностью раскрываются возможности энергетических механизмов питания. Но открываются они не сразу, а постепенно, у большинства людей – через 10–15 дней после начала голодания.

• Что происходит в сознании человека на голоде

В это время сознание человека перестраивается коренным образом. Человек, впервые начавший голодать, должен многое преодолеть в самом себе, и прежде всего страх: «Как я буду обходиться без привычной еды? Не скажется ли это отрицательно на моем здоровье? А как мне быть с привычкой регулярно есть, получать через пищу положительные впечатления? Если я перестану есть как все, то не стану ли я чужим своим близким, друзьям, знакомым? Стоит ли мне терпеть чувство возникшего голода, преодолевать искушение покушать? И как мне быть с привычками и образом жизни, который я вел до голода?» Таким образом, во время голодания человек начинает работу в своем сознании. Своим намерением голодать он не только возвышает себя в мыслях, но и очищает сознание от «мысленных пут», которые во многом влияют на его здоровье. Этим он запускает самый главный целительный процесс в самом себе. И чем решительнее человек настроен на голод, чем меньше у него разного рода сомнений, тем больший эффект он получит в результате голодания.

• Какие изменения происходят в организме человека

Кратко перечислим лишь основные процессы, которые появляются при голодании. В первые двое-четверо суток активизируется центр голода. Человеку хочется есть. Активно используются запасы гликогена в печени. Если в течение двух-четырех дней человеку усилием воли удается перебороть чувство голода, то оно пропадает. В это время в организме из-за расщепления гликогена интенсивно нарастает закисление внутренней среды. Именно оно и запускает механизмы перехода на питание за счет собственных резервов и активизирует механизмы питания за счет внешних источников.

Активизация центра голода как стрессовая реакция усиливает защитные силы организма.

Отсутствие потока поступающих веществ из крови в ткани и клетки запускает мощнейший очистительный процесс в противоположную сторону. Шлаки из клеток и тканей в повышенном количестве выбрасываются в кровь, а из нее, через органы выделения, слизистые оболочки и кожу – вон из организма. Процесс очищения на голоде усиливается в десятки, сотни и даже тысячи раз (в зависимости от вида выводимых шлаков).

Так как на голоде многие системы и органы не работают в привычном режиме, то они отдыхают, получая возможность восстановления и обновления.

Закисление внутренней среды организма подавляет в нем гнилостные процессы, способствует гибели болезнетворных бактерий и грибков, запускает в организме процессы рассасывания болезнетворных образований и даже некоторых опухолей.

Именно закисление позволяет клеткам организма начать активно усваивать растворенный в плазме крови и межклеточной жидкости азот и за счет этого проводить процессы биосинтеза не из белков пищи, а из азота воздуха. Этот процесс помогает человеку голодать до определенного времени значительно легче.

Существует принцип приоритета. Известно, что при голодании организм постепенно «съедает» сам себя. При этом он начинает с менее важных органов и тканей – мышц, жира, вслед за этим внутренних органов. Но жизненно важные органы он практически не трогает до самого последнего момента.

3. Индивидуальные особенности организма и голодание

На голоде в организме человека активно идут процессы распада, понижение теплотворных способностей и происходит некоторое обезвоживание. Отсюда, чем больше масса у человека до голода и чем лучше выражены у него теплотворные способности (не мерзнет в холодную погоду), тем лучше он способен переносить голод и дольше голодать. Эту особенность очень важно учитывать во время проведения самого голодания, при выборе способа его проведения, сроков голодания, вида выхода из него и т. д. Исходя из этих особенностей переносимость процесса голодания и восстановления у разных людей различна: у кого-то лучше, у кого-то хуже.

4. Каковы ощущения человека на голоде

Важно рассказать об ощущениях, которые должны возникать во время проведения голода, чтобы человек имел возможность сравнить свои ощущения с правильными. Важно и научить тому, как можно голодание сделать более комфортным.