Золотые правила очищения организма за 14 дней

Но сегодняшний день важен и другим. Организму дана возможность всю пишу легко переводить в энергию. Всё, что вы съедите, тут же будет переведено в энергию вашего организма. В её запас. Правильно подобрав продукты, можно запастись энергией на целый месяц. Поэтому нужно хорошо подумать, что есть, а что не есть. Первая же мысль (надеюсь), которая у вас мелькнула: «Главное, не пить сегодня алкоголь!» Хорошая мысль. Одобряю! А дальше?

Книг о правильном питании очень много. Рекомендаций, противоречащих друг другу, ещё больше. Слишком много, чтобы можно было прочитать всё и разобраться в сути предмета без специальной подготовки. Я просмотрел большое количество литературы и выяснил, что в пятый лунный день:

1) рекомендуется употреблять сбалансированную пишу (белки, жиры и углеводы);

2) «живую» пищу (содержащую максимум витаминов); свежее молоко и творог (лучшая пища на этот день);

3) не рекомендуется употреблять мясо убиенных животных; «мёртвую» пишу (квашеная и т. п.);

4) запрещаются семечки и орехи — то, что даёт жизнь;

5) не нужно наедаться или, наоборот, голодать;

6) рекомендуется тщательное пережёвывание пищи.

Вполне исчерпывающие рекомендации. Со многими из них я не согласен. Но зато сегодня такой день, что могут быть и подсказки. Только где эти подсказки искать и как ими пользоваться? В литературе есть ответ и на этот вопрос — рекомендация: идти сегодня на рынок (думаю, что в современном переводе нужно добавить и продовольственный магазин), и организм сам подскажет, чего он больше хочет.

В книге «Лечение питанием по лунным дням» я подробно разбираю эти ограничения, рассказываю, с чем согласен, с чем нет.

Методика дня. Питание

Это лёгкий юмор: «Методика сегодняшнего дня — это питание». Но он исчезнет, если добавить в предложение всего одно прилагательное: методика сегодняшнего дня — это правильное питание.

Как питаться в этот самый важный день месяца? Нормально, не голодать. Но и не переедать. Чем питаться в этот, самый главный в пищевом плане, день лунного месяца? Только полезным. Только тем, что может дать хорошую энергию. И главное: хорошая вода! Помните, что мы говорили про воду?

Основная рекомендация эзотерических книг на сегодня — мёд; молочные продукты — обязательно свежее молоко и творог; фрукты. Запомним это для составления меню.

Но всё-таки у нас книга про очищение. И сегодня очень подойдёт «очищение рисом». Есть такая восточная методика, широко применяемая и нашими целителями. Но во всех книгах написано, что основная проблема её применения в России — отсутствие настоящего неочищенного бурого риса. Вместо него они рекомендуют покупать рис второго сорта, в котором якобы встречается немного неочищенного.

Во-первых, я не согласен с утверждением, что в рисе второго сорта достаточное содержание неочищенного.

Во-вторых, я не смог обнаружить в методике очищения рисом чего-то специфического. На самом деле очищение рисом — это общее повышение энергетического потенциала организма. «Поняли мою мысль?» — как говорил Банионис. Никакого специального очищающего момента, кроме общего повышения энергетики организма, в ней нет — мы повышаем общую энергетику, а здоровый организм исторгает из себя всё ненужное — очищается.

Тогда для чего нам очищение рисом второго сорта, когда у нас есть проверенное средство высшего сорта: овёс? Значит, самое лучшее — есть геркулес, если хотите быть здоровым и сильным. Среди читателей есть и мужчины, которым в свои 50–60 нужно работать на участке, хочется поддерживать форму и мускулатуру подкачивать. Может быть, для них правильнее было бы рекомендовать мясо? Нет. И для них тоже. Для них в первую очередь справедлива эта рекомендация:

Если хочешь быть Гераклом, ешь на завтрак геркулес!

Итак, меню сегодняшнего дня:

1. Утром до завтрака вы уже пососали масло.

2. На завтрак мы решили (путём преодоления долгих сомнений) съесть хорошую порцию геркулеса.

3. На обед, как рекомендуют восточные друзья и коллеги, мы поставим на стол большую миску свежего деревенского (или магазинного) творога со сметаной без сахара.

4. Сегодняшний ужин мы ни за что не отдадим врагу. Потому что нам нужно охватить ещё и такой сектор полезных продуктов, как свежие овощи. Нарежем свежих огурцов, добавим только соль и растительное масло. Хорошо бы порезать туда целую луковицу. И всё.

5. У нас остались полдник, файф-о-клок и ещё целая куча времени, когда можно что-нибудь есть. Все остальные промежутки времени заполняем поеданием чего-нибудь свеженького — ягод, овощей. Сегодня можно. Это всё продукты инь, но нам уже пора притормаживать ян, чтобы не было излишнего сжатия.