Золотые рецепты: фитотерапия от средних веков до наших дней

Очистка организма (по чешскому духовному мастеру Франциску Бардоку):

— растворяет и выводит из организма токсины;

— хорошо очищает сосуды и активирует нервную систему;

— очищает желудочно-кишечный тракт и всю эндокринную систему;

— регулирует кровообращение и артериальное давление.

2 ст. ложки сока лимона, 2 ст. ложки сиропа шиповника «Холосас», 200 мл воды, немного красного жгучего или кайенского перца.

Внимание! Использовать только свежеотжатый сок, ни в коем случае не консервированный!

Разбавить сок лимона водой, добавить перец. К смеси добавляем сироп шиповника «Холосас» (продаётся в аптеках).

Принимать курсами по 2 недели, начиная в период полнолуния. Пить по 100 г 3 раза в день за 30 мин до еды.

Перерыв между курсами — 2 недели.

Очистка кишечника в период лимонной диеты

1. Полезно сделать клизму солёной водой с использованием морской соли. На 1 л тёплой воды (30 °C) — 1 ст. ложка соли. Возьмите кружку Эсмарха или резиновую грелку с клизменной насадкой, смажьте наконечник клизмы вазелином. Станьте на колени в позу кошки, введите для начала 0,5 л воды. Сходите в туалет, затем снова ставьте клизму — столько раз, сколько необходимо для того, чтобы вода, выходящая из кишечника, стала чистой (иногда до 7–8 раз). Если за 1 раз сделать процедуру тяжело, ставьте клизмы в течение нескольких дней.

2. Показана постная диета. Так как лимон содержит множество питательных веществ, в постные дни (среда и пятница) переходить на употребление одних лимонов. Свежеотжатый сок лимона улучшает работу сосудов сердца и мозга, способствует растворению песка в почках, разрушает мочевую кислоту, образующуюся между суставными хрящами. Лимон снимает усталость!

Содержащиеся в нём йод и кремний полезны для щитовидной железы, натрий способствует обновлению всех тканей и органов, фосфор восстанавливает костную ткань.

Магний, в обилии содержащийся в лимоне, положительно влияет на клетки печени и мозга, железо способствует образованию красных телец, что лечит анемию.

Противопоказания — личная непереносимость и аллергия на лимоны.

3. Чтобы изгнать паразитов, добиться регулярного частого стула, следует 40 дней каждый вечер подряд принимать сок лимона с сульфатом магния: 1 ч. ложку сульфата магния развести и 50 мл тёплой воды, добавить сок 1 лимона. Выпить перед сном. Особенно эта процедура полезна женщинам с фиброзной мастопатией.

4. Проводить очищение печени ежемесячно. Делать это в полнолуние (полную схему очистки печени см. на с. 16). Вечером выдавить сок 3 лимонов и смешать его со 150 мл оливкового масла первого холодного отжима.

Выпить небольшими глотками и лечь правым боком на грелку.

5. По окончании чистки печени постарайтесь на протяжении нескольких дней соблюдать диету: не употребляйте тяжёлую жирную, жареную и острую пищу. В первые дни выпивайте по 100 мл свежего апельсинового или грейпфрутового сока 3 раза в день (лучше развести его водой). Употребляйте много сырой зелени, овощные салаты приправляйте хорошим оливковым маслом. Постепенно переходите к супам, кашам, тушёным овощам.

Методика летней очистки организма

Такая чистка позволяет избавиться от болезней желудочно-кишечного тракта, особенно запоров и колитов, улучшить состояние кожи, печени и позвоночника, полезна людям, страдающим остеохондрозом.

Желательно проводить такую очистку летом, так как в это время мы более расположены к заботам о своём здоровье, все продукты находятся под рукой и чистка более эффективна.

Необходимо, чтобы последовательность процедур и интервалы между ними обязательно соблюдались в соответствии с представленной методикой.

1. Вечером накануне процедуры сделать очистительную клизму.

2. Утром натощак, после гигиенических манипуляций и процедур, в 08:30 (можно начать и в 09:00 и позже) выпить стакан воды комнатной температуры большими глотками. После этого 10–15 мин (пока вода переместится из желудка в толстый кишечник) заниматься своими делами. Потом сделать 5-10 глубоких приседаний, чтобы вызвать позывы на стул.

Если дефекация не произошла — ничего страшного. Это значит, что вы либо очень хорошо очистили кишечник вечером, либо она произойдет чуть позже. Поэтому при следующем приёме жидкости также поприседайте 5—10 раз поглубже, стараясь дышать при этом животом. Приседать следует и через 15–20 мин после приёма очередной порции жидкости.

3. 09:00. Медленно пережевывая, съесть без соли 10–15 г зелени укропа и петрушки в соотношении 1:1, запивая мелкими глотками каждую пережёванную порцию цитрусовым соком (порция для процедуры 200 мл).

При этом соотношение воды и сока должны составить:

а) при нулевой кислотности — 1:1:

б) при пониженной кислотности — 2 части воды и 1 часть сока;

в) при нормальной кислотности соответственно — 3:1;

г) при повышенной кислотности — 4:1.