Читаем Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее полностью

К сожалению, реальность была такова, что у меня никогда не было законной возможности выйти под залог. Это также означает, что у меня не было доступа к тем вещам, которые мы считаем само собой разумеющимися: наблюдение у стоматолога, работа, поиск адвокатов в период обвинения в преступлении, к которому я не имел никакого отношения. Причиной всему этому была непомерная, на мой взгляд, сумма залога – двадцать миллионов долларов, безусловно, самая высокая за всю историю работы «достопочтенной» судьи Эллен Ропер. Ни прежней судимости, ни приводов в полицию, НИ ЗДРАВОГО СМЫСЛА. И никакой ответственности по закону для людей, выносящих подобные решения. Это была моя действительность, и, независимо от того, было это правильным или неправильным, я должен был с этим смириться.

В этот адский период гимнастика занимала невероятно важное место в моей жизни. Но очень скоро я понял, что одни только тренировки не помогут мне достичь внешности, достаточной для того, чтобы пережить тюрьму.

При переводе из окружной тюрьмы (где противники представляют собой нечто истощенное, беспомощное и лишенное собственной оболочки) в обычную тюрьму (где пустила корни чистая и необузданная ненависть) я ощутил разницу между «лигой юниоров» и «спортсменами-профессионалами».

Эти люди, закаленные постояльцы исправительных учреждений, были мужиками что надо. Они были настоящими преступниками, теми, кто плел интриги и составлял схемы этой странной искаженной действительности на протяжении многих лет – во многих случаях дольше всей моей жизни. Именно здесь вы сталкиваетесь с реалиями тюремной жизни: холодные стены, колючая проволока и гнетущее заключение в крошечной коробке. Это их мир. Вы быстро начинаете осознавать, что многие из этих аборигенов, которые уже никогда не покинут стен тюрьмы, время от времени покидают свои камеры. И когда они это делают, может произойти все, что угодно. Дерзкий взгляд, одна-единственная оплошность, неправильно понятое слово – и начнется такое!.. Ваша жизнь может измениться навсегда в одно мгновение.

Я слишком много раз видел, как это происходит. Мое первое воспоминание связано с парнем, с которым я ехал в автобусе, назовем его Питером. Я и сейчас не знаю, почему это произошло, но почти уверен, что это не было спровоцировано. Он просто стоял в очереди в столовой, когда довольно крупный тип бросил ему в спину зажженную сигарету. Питер никак не отреагировал. Тогда тип наклонился, поднял сигарету и бросил ее уже в лицо Питеру. Тот снова ничего не сделал. Тогда тип наклонился и что-то прошептал Питеру. Это было оно. Никакого открытого насилия. Никаких бурных сцен. Ничего.

Позже, в тот же день, я видел, как тот псих подошел к камере Питера, забрал всю его еду и курил рядышком, в то время как Питер безропотно за этим наблюдал. С того дня к Питеру больше никогда не относились с уважением. Люди забирали у него все, что хотели, и обращались с ним как с изгоем. Не приходится и говорить, что время, проведенное в тюрьме, стало для Питера очень трудным. Один маленький трусливый поступок, и каждый день следующих двадцати лет жизни становится все тяжелее в геометрической прогрессии.

Если этот случай не покажется вам достаточно наглядным, то я могу вас уверить, что намного худшие вещи происходили негласно, когда те извращенцы попадали в камеру Питера. Это было вполне обычным исходом для слабого беспомощного мужчины, которому недоставало физических или умственных возможностей, чтобы постоять за себя. За эти годы я наблюдал подобное снова и снова. Это то, что я отнес бы к пассивной форме физического господства, и, по мне, это было намного страшнее других порывов более откровенной и агрессивной жестокости.

Случай с Питером был лишь моим первым столкновением с играми, которые люди ведут в тюрьме. Я видел множество раз, как людей избивали менее чем за пятьдесят долларов, которые потом шли на дешевые наркотики, за которые они не хотели платить, как разбивали челюсти на глазах других в очереди за едой. Это были подарки старой окружной тюрьмы. К счастью, я никогда их так не бесил.

И худшим было то, что мне приходилось слушать мольбы о помощи человека, избиваемого до полусмерти. Были также слышны выкрики из разных камер. Мы были заперты весь день в этой дыре, и выкрики своим приятелям были нашей единственной формой общения.

Полагаю, вы уже поняли, что никто не находится в безопасности в тюрьме. Но наиболее уязвимыми являются новички, слабые и несведущие. В тюрьме поговорка «выживает сильнейший» приобретает самое страшное значение. Эти слова больше не ассоциировались для меня с победой на спортивных соревнованиях или другими достижениями моей юности. Грубые и полные сурового реализма, они стали теперь сутью моего существования, моего выживания, моей жизни. В этой игре не было ни рекламных пауз, ни перемотки, ни тем более дополнительных жизней.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе тренер

Спортивное питание победителей. 4-е издание
Спортивное питание победителей. 4-е издание

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая Интернет – лучшее уже в этой книге.

Мэгги Гринвуд-Робинсон , Сьюзан Клейнер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!Эта книга поможет вам:– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;– получить тело, которого вы заслуживаете.

Джиллиан Майклз

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Майкл Мэттьюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги

Форма реальности. Скрытая геометрия стратегии, информации, общества, биологии и всего остального
Форма реальности. Скрытая геометрия стратегии, информации, общества, биологии и всего остального

Эта книга изменит ваше представление о мире. Джордан Элленберг, профессор математики и автор бестселлера МИФа «Как не ошибаться», показывает всю силу геометрии – науки, которая только кажется теоретической.Математику называют царицей наук, а ее часть – геометрия – лежит в основе понимания мира. Профессор математики в Висконсинском университете в Мэдисоне, научный сотрудник Американского математического общества Джордан Элленберг больше 15 лет популяризирует свою любимую дисциплину.В этой книге с присущими ему легкостью и юмором он рассказывает, что геометрия не просто измеряет мир – она объясняет его. Она не где-то там, вне пространства и времени, а здесь и сейчас, с нами. Она помогает видеть и понимать скрытые взаимосвязи и алгоритмы во всем: в обществе, политике и бизнесе. Геометрия скрывается за самыми важными научными, политическими и философскими проблемами.Для кого книгаДля тех, кто хочет заново открыть для себя геометрию и узнать об этой увлекательной науке то, чего не рассказывали в школе.Для всех, кому интересно посмотреть на мир с новой стороны.На русском языке публикуется впервые.

Джордан Элленберг

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература