Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Совершенствование техники ударов руками и ногами
Совершенствование техники ударов руками и ногами

В своей книги я рассказываю, как я начинал тренироваться, для чего предназначен инвентарь и как с ним работать. Применяйте полученные знания на практике.

Дмитрий Хисматуллин

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье

Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем чашка эспрессо, помочь ясно и креативно мыслить, успокоить встревоженный разум и расслабиться в считаные минуты. У этого процесса есть свои правила, методики и лайфхаки, которыми в своей книге и делится тренер Ричи Босток.Он расскажет, какие неправильные дыхательные привычки подры-вают здоровье, как от них избавиться, а также как начать дышать правильно. Вы научитесь контролировать стресс и тревожность, разовьете гибкость грудной клетки, повысите свои спортивные показатели и улучшите эмоциональное состояние.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Ричи Босток

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Вечер в парке
Вечер в парке

Ох и девочки… А Ленка так вообще… Мамаша – которая пустилась во все тяжкие и ещё сняла это на мобильный телефон. Показала мужу. Что из этого вышло, можно узнать из этой реальной истории. Предупреждаю – горячо.Имена персонажей изменены. Все персонажи являются вымышленными, и любое совпадение с реально живущими или жившими людьми случайно.

Ирина Мирная

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Смерч из параллельного мира
Смерч из параллельного мира

Мои книги с рассказами для подрастающего поколения написаны с большим энтузиазмом. По написанию этих книг я руководствовался фантазией, реальностью нашего бытия, со сказочным вымыслом, в современном стиле и уходящим в глубь веков. Все мое писательское воображение было целеустремлено написать рассказы так, чтобы мальчикам и девочкам действительно было интересно читать и обязательно, чтобы эти рассказы были поучительны и повышали интеллектуальные способности каждого из них, Познавая наш мир, как с плохой, так и с хорошей стороны, стремлением к возвышенному, о чем ярко написано на задней стороне обложки. И судя по отзывам из школ Саратовской и Волгоградской областей, в которые я дарил свои книги, у меня получилось , что до сих пор иногда поступают телефонные звонки с вопросом: «Дядь Рашид, а вы еще что-нибудь написали?» Странно, думаю я, откуда они узнают мои телефонные номера, мистика какая-то. Впрочем, почему и нет. Наверное, они уже с дальних расстояний могут осуществлять свои желанья.

Рашид Варисович Гизатулин

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
В постели с падчерицей
В постели с падчерицей

Дочь моей покойной жены – Маша, попала в аварию и обе её руки в гипсе. Маша теперь полностью беспомощна и ограничена в движении. Мне приходится ухаживать за ней как в детстве: кормить с ложечки, водить в туалет, купать, переодевать, а теперь ещё и ставить тампон. Мы проводим всё время вместе и делимся самым сокровенным. Между нами вспыхивает страсть и всё выходит из под контроля.

Мелисса Райт

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Её счастья было так много, что мы были им накрыты с головой
Её счастья было так много, что мы были им накрыты с головой

И тогда он понял, что такое мать… А там мама, чуть раскрасневшись от жары и того, что её фирменная картошка по-шведски не подгорела, а наоборот подрумянилась, раскрылась на разрезах, накрывает ужин. А самое главное, мы все – я, брат и отец – в этот момент вместе, рядом и в добром здравии. Мама полна радости. Её счастья было так много, что мы были им накрыты с головой и такая благодать прошла между нами, что после стакана холодного молока из бидона я просто эмоционально отключился, не в силах перенести столько доброты и любви, отданной мне просто так, совершено бескорыстно.

КонстантинП

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Я кому сказала! Слова, которые нужно забыть, чтобы ребенок рос счастливым
Я кому сказала! Слова, которые нужно забыть, чтобы ребенок рос счастливым

«Я была прекрасной матерью до того, как у меня родились дети», – так гуру воспитания Адель Фабер и Элейн Мазлиш начинают свою книгу «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». Увы, под этими словами может подписаться огромное число родителей. Почему наши попытки сделать «как лучше» для ребенка приводят к противоположным результатам?Большинство родителей считает, что причина конфликтов – это поведение детей. И просто нужно заставить ребенка вести себя по-другому, нажать посильнее, и все получится, – прикрикнуть, пригрозить. Результат таких действий на практике оказывается нулевым. Профессор кафедры социальной психологии Московского психолого-социального университета Ирина Егорычева знает, что достаточно поправить слова, которые мы используем для общения с детьми, и их сопротивление и саботаж в диалоге сойдут на нет.Автор разработала специальную рабочую тетрадь для мам, которые хотят достичь послушания детей без применения наказаний. Новая лексика мудрого родителя и общение без приказов и манипуляций станут главными результатами работы с этим руководством.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ирина Дмитриевна Егорычева

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Тентаклеведение. Девять ударов
Тентаклеведение. Девять ударов

Семнадцать членов у каждого, четырнадцать из которых длинными щупальцами змеятся из-за спины. Они шевелятся в воздухе и словно чего-то ищут, прислушиваясь. Таким предстаёт перед нами сексуально возбуждённый тентакль. Но в обычной жизни каждый из них – нормальный человек, как и все ищущий семейного счастья. Это – история о земной тентаклианской диаспоре и о судьбах людей, вовлечённых в бурное течение их сексуальной социальной революции. Повествование изобилует эротическими сценами, проводя нас сквозь все перипетии трагических и счастливых моментов жизни героев. Сэкономьте 20%, получив все девять рассказов цикла, которые теперь собраны в одной книге!Содержит нецензурную брань.

Alexander Maximoff

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Красивой быть не запретишь
Красивой быть не запретишь

Похорошеть женщины часто понимают как «похудеть». Героиня истории узнаёт, какую цену приходится заплатить за чудесную стройную фигуру – и решает остаться при своих излишествах.

Ольга Волошина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Беседы с учениками. Группа сознания. 21.03–21.11.2019
Беседы с учениками. Группа сознания. 21.03–21.11.2019

В этой книге собрана серия бесед Богословского Г.Л. с учениками об основах медитации. Георгий Леонидович вместе с учениками обсуждает принципы формирования реальности, которую мы создаем сами. Подробно разбирается, что такое ум, сущность ума. Что ум – это некая способность, с помощью которой мы создаем все в своей жизни. Эти беседы проходили в Москве в 2019 году.

Георгий Л. Богословский

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Сценарий Измены
Сценарий Измены

Настя имеет любовниц и не верит в любовь. Саша считает, что любить можно только одного человека. Однако случай меняет приоритеты местами.

Максим Шишов

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Сенька-гармонист
Сенька-гармонист

Мои книги с рассказами для подрастающего поколения написаны с большим энтузиазмом. По написанию этих книг я руководствовался фантазией, реальностью нашего бытия, со сказочным вымыслом, в современном стиле и уходящим в глубь веков. Все мое писательское воображение было целеустремлено написать рассказы так, чтобы мальчикам и девочкам действительно было интересно читать, и обязательно, чтобы эти рассказы были поучительны и повышали интеллектуальные способности каждого из них, Познавая наш мир, как с плохой, так и с хорошей стороны, стремлением к возвышенному, о чем ярко написано на задней стороне обложки. И судя по отзывам из школ Саратовской и Волгоградской областей, в которые я дарил свои книги, у меня получилось, что до сих пор иногда поступают телефонные звонки с вопросом: «Дядь Рашид, а вы еще что-нибудь написали?» Странно, думаю я, откуда они узнают мои телефонные номера, мистика какая-то. Впрочем, почему и нет. Наверное, они уже с дальних расстояний могут осуществлять свои желанья.

Рашид Варисович Гизатулин

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Собака Мопс
Собака Мопс

Мопс порода собак которая так нравится взрослым и детям. Она может заменить вам няньку для ваших деток. С этой породы можно приучать ухаживать за питомцами, если вы так хотите завести собаку. В этой книге можно узнать ее характер, питание и уход. А так же бонусом вы получите красивый наряд, который можно связать своими руками для вашей собачки.

Natalina Zima

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Поликлиника. Повести и рассказы о любви
Поликлиника. Повести и рассказы о любви

На ваше обозрение предлагаю книгу о любви, о сложных отношениях между женщиной и мужчиной с точки зрения мужчины. Книга о самом сокровенном, даже интимном, с глубоким анализом сокровенного и интимного. Моя новая книга – совершенно новый для меня стиль и тема. Это не роман – это несколько повестей и рассказов о разных людях – мужчинах и женщинах – и их отношениях. С разных сторон и с разных точек зрения. Новый для меня мир человеческих межполовых отношений… Использованы коллажи и стихи автора.Содержит нецензурную брань.

Вадим Андреев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Сало лечит
Сало лечит

Животные жиры активно используются для изготовления лечебных препаратов. Медвежий, барсучий, гусиный жир и жир рыб применяется как при заболеваниях внутренних органов, так и в качестве согревающего средства. В книге вы найдете самые разные рецепты приготовления лекарств на основе различных видов животных жиров.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дмитрий Александрович Макунин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Женская целостность. Метафора пути к себе
Женская целостность. Метафора пути к себе

Эту книгу я посвящаю всем женщинам, которые в силу воспитания, будучи еще девочками, девушками, оказались оторваны от своей внутренней половины, которую Карл Юнг описывает как Анимус. Сюжет этой книги – метафора поиска и встречи мужского и женского, обретения целостности. Она для тех, чье мужское, представленное в психике как поддерживающее, было искажено. Эта книга может стать первым шагом на пути исцеления вашей природы, женственности и красоты.

Аля Алев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Философский обед
Философский обед

Книга-притча, составленная наподобие гастрономического описания еды. Но книга не о еде, а о нас с вами, о взаимоотношениях, ценностях и ориентирах.В оформлении обложки использована средневековая книжная миниатюра.

Татьяна Андреевна Смирнова

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Композиторы ароматов. Легендарные парфюмеры ХХ и XXI веков и их лучшие произведения
Композиторы ароматов. Легендарные парфюмеры ХХ и XXI веков и их лучшие произведения

Парфюмеры часто сравнивают свою работу с написанием музыки: мелодии ароматов, как и музыка, отражают время и украшают повседневность. Эта книга рассказывает о знаменитых «композиторах ароматов» прошлого и настоящего, создавших неповторимые парфюмерные симфонии, которые «звучат» и по сей день.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Елена Селестин

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир, приводят к отложениям на боках и ягодицах и… влияют на наше настроение и пищевые пристрастия. Чтобы восстановить здоровье, нужно детоксифицировать жировые отложения и вернуть организму естественные возможности по «сжиганию жира».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Кэтрин Шэнахан

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Расхламление, или Магическая уборка по-русски
Расхламление, или Магическая уборка по-русски

Хлам – вот что в большинстве случаев мешает нам наслаждаться жизнью. Забитые полки шкафов, груды потерявших пару носков, завалы очень ценных безделушек и стопки не слишком любимой одежды. Маруся Рябова более 7 лет проводит курсы и марафоны по тотальному расхламлению жилищ. Она объясняет участникам, как организовать оптимальную систему хранения и ликвидировать очаги бардака в доме. Ее подход уникален тем, что учитывает менталитет людей постсоветского пространства. Работая с типичными установками, унаследованными от наших мам и бабушек, Маруся Рябова превращает расхламление в увлекательное приключение. Приключение, которое дает, а не отнимает силы, меняет мышление и делает уборку совершенно необременительной.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Маруся Рябова

Домашнее хозяйство / Дом и досуг
Читать
Три в одном: «От рождения до года», «От трех до семи», «Как распознать у себя признаки вирусной пневмонии»
Три в одном: «От рождения до года», «От трех до семи», «Как распознать у себя признаки вирусной пневмонии»

Книжка для молодых родителей. В ней вы узнаете самые распространенные болезни у новорожденных и детей до семи лет, как их своевременно выявлять по первым признакам и симптомам и каким образом оказывать при необходимости первую медицинскую помощь своим детям. Она станет вашим руководством на всё время взросления малыша.Книгу для добросовестных родителей написали сразу ТРИ ВРАЧА-БРАТА-БЛИЗНЕЦА, которые вылечили более 18 000 пациентов, а один из них, врач-терапевт COVID-бригады, рассказывает, как вам распознавать признаки вирусной пневмонии.К каждой главе прикреплен QR-код с личным аудиосообщением (выпуском подкаста) сразу от трех практикующих докторов, где они разъясняют все тонкости каждого симптома, поэтому вы не только читаете авторов, но их и слушаете.Читайте, взрослейте, пользуйтесь советами врачей и всегда будьте здоровы!Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Доктор Тройняшкин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Телевизор и видеоигры. Верная дозировка и правила применения
Телевизор и видеоигры. Верная дозировка и правила применения

Сначала малыш смотрит мультики, потом просит игровую приставку, потом водит пальчиком по планшету…..и вот он уже часами зависает в чатах, ночами стреляет по танкам, проживает жизнь в соцсетях, а уроки делает, одним глазом сверяясь с интернетом.«Голубые экраны» – это помощь и нужная информация или опасный мир нереального? Как научить ребенка пользоваться информацией? Как выбрать видеоигру, чтобы она развивала, а не портила? Как оградить от опасностей в сети? Как не допустить игровой зависимости? Сколько времени детям разного возраста можно проводить перед экранами?

Мадлен Дени

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Лучшие рецепты наших читателей
Лучшие рецепты наших читателей

По результатам кулинарного конкурса мы отобрали лучшие рецепты наших читателей. Тысячи членов «Клуба Семейного Досуга» поделились своими коронными блюдами. Теперь ваши рецепты будут известны на всю Украину, а вы станете частью увлекательной гастрономической истории! В книгу вошли самые интересные, вкусные и простые в приготовлении рецепты. Все они проверены на практике, а значит, повторить их не составит труда! Салаты и закуски, блюда из мяса и птицы, рыбы и морепродуктов, ароматная выпечка и десерты, консервирование и маринование, напитки – пополните свою коллекцию рецептов вкусными новинками и похвастайтесь перед родными и знакомыми необычными авторскими угощениями!

Сборник рецептов

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Осторожно, пубертат! Как понять, что происходит в голове у подростка и что с этим делать
Осторожно, пубертат! Как понять, что происходит в голове у подростка и что с этим делать

Пубертат – время, когда заканчивается детство и начинается взрослая жизнь, и он одинаково сложно переживается как самими подростками, так и их родителями: в этом периоде в полной мере проявляются многие завуалированные проблемы – как в воспитании ребенка, так и с его здоровьем.Эта книга адресована не только родителям. Она словно мост, соединяющий близких людей, оказавшихся на противоположных берегах реки. Авторы, активно консультирующие семьи с детьми, помогают подросткам и их родителям посмотреть на острые, болезненные, а иногда и очень деликатные проблемы переходного возраста с разных точек зрения: родителям – понять, о чем молчит или, наоборот, кричит их ребенок, какие чувства, ощущения, эмоции он переживает в период пубертата, а детям – осознать, что их мама и папа обычные люди, со своими проблемами и трудностями, и они рады поддержать и оказать помощь даже в самой сложной ситуации, но не всегда знают как. Надеемся, что в этой книге вы обретете друга, который поможет пережить переходный возраст ваших детей с наименьшими потерями и остаться близкими людьми, которые любят и понимают друг друга.

Иван Сергеевич Кудряшов , Наталья Олеговна Керре

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Приключения Звездочки
Приключения Звездочки

Книга для мам и бабушек. Уникальная возможность не только читать перед сном книжку ребенку, но и самостоятельно связать персонажей, играть ими и придумывать свои приключения. Благодаря играм с пальчиковым театром ребенок развивается: изучает названия животных, цвета и быстрее начинает говорить.

Анна Утешева

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Кино для взрослых
Кино для взрослых

Провинциальный свадебный видеограф Сергей жил не хуже многих, но и звезд с неба не хватал. Семейная жизнь текла размеренно и предсказуемо, как вдруг на очередной свадьбе ему поступило неожиданное предложение – снять полнометражный порнографический фильм. В итоге нестандартный заказ превратился в захватывающее приключение, полное секса, интриг, смеха и опасностей.Содержит нецензурную брань.

Степан Демидов

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Тревожные родители
Тревожные родители

Эта книга сэкономит время и станет ценным руководством для очень многих занятых родителей, бабушек и дедушек, а также воспитателей детей младшего возраста.Вместе с появлением малыша приходит не только радость, но и множество тревог: когда и чем кормить, можно ли пользоваться соской, как купать… В попытке сделать самый лучший выбор легко запутаться во множестве статей и рассказов «бывалых» родителей.Книга Тины Брайсон охватывает все «горячие» детские темы и рассказывает про них просто и лаконично. «Тревожные родители» – это настоящая энциклопедия для молодых мам и пап, которая сделает легче и понятнее любое решение: от выбора между грудным вскармливанием и смесью до совместного сна и распорядка дня.Каждая проблема рассматривается с точки зрения науки и выносится в отдельную главу. Это позволяет сэкономить время и легко найти нужный ответ.

Тина Пэйн Брайсон

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Зеленая магия. Сезонные ритуалы, зельетворчество, алхимия трав
Зеленая магия. Сезонные ритуалы, зельетворчество, алхимия трав

Гейл Бусси – писательница, художница, профессиональный повар и ведьма домашнего очага. Она живет в деревянном домике у океана на побережье Африки, изучает цветочную терапию, травничество и каждый день творит природную магию. В этой книге она рассказывает о практиках осознанности и любви к волшебному миру природы, а также к себе как части этого огромного прекрасного мира.Книга расскажет о том, как собирать и выращивать цветы и травы, готовить из них изысканные блюда и напитки, варить волшебные зелья, смешивать эфирные масла, проводить несложные ритуалы и по-новому заботиться о своем доме, об уюте, гармонии и о себе: о красоте и совершенстве души и тела.На русском языке публикуется впервые.

Гейл Бусси

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм

Мы сжигаем 2000—3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, – меньше питательных веществ.Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Герман Понцер

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Оргазм. Как довести девушку до оргазма
Оргазм. Как довести девушку до оргазма

В современной культуре сексуальных отношений между мужчиной и женщиной, к сожалению, до сих пор существует невежество в отношении женского тела. Да, во время полового акта, женщине необходимо много времени для достижения оргазма (около 20-30 минут), тогда как мужчине требуется всего лишь 3-4 минуты после проникновения, что делает секс для многих пар источником недопонимания. Отличная же новость заключается в том, что абсолютно любая женщина может достичь оргазма, а в отличие от мужчины – даже нескольких оргазмов за один половой акт.

Оксана Владимировна Лова

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Фемдом
Фемдом

Я одна из тех, кому доставляет удовольствие приказывать и унижать. Я – госпожа, но только в нерабочее время и за плотно зашторенными окнами своего дома. Я приглашаю к себе тех, кто готов исполнять любой мой приказ и терпеть все мои унижения. Секс с рабами никогда не прельщал меня, пока на пороге не появился… он.

Лина Ласс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Весёлые истории про Сашу. Книга 1
Весёлые истории про Сашу. Книга 1

Маленький Саша живёт в билингвальной семье. Папа – немец, мама – русская, брат – Даниель. И чего здесь только не случается: весёлого, комичного, неожиданного! Если в вашей семье тоже объединилось несколько культур, то эта книга для вас. Детям, живущим в билингвальной среде бывает сложно заинтересоваться чтением на русском языке, но им наверняка захочется узнать про кого-то, похожего на них. А их родителям будет интересно сравнить отношения в собственной и в Сашиной мультикультурных семьях.

Анна Сандермоен , Мария Хайнц

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Избранное