Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Домашняя коптильня. От конструкции до рецептов
Домашняя коптильня. От конструкции до рецептов

Радовать своих родных и любимых вкусными и полезными копченостями собственного приготовления – это реально и просто! На страницах данной книги мы расскажем, как своими руками сделать хорошую коптильню без особых затрат в квартирных и дачных условиях. Поможем выбрать правильную древесину. Раскроем секреты приготовления копченых деликатесов с сохранением полезных качеств и витаминов, поделимся опытом хранения копченостей и, конечно же, народными и современными рецептами приготовления копченых продуктов. Побалуйте себя и своих близких изысканными деликатесами, а мы поможем вам в этом интересном и полезном деле.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Антон Валерьевич Козлов

Домашнее хозяйство / Дом и досуг
Читать
Минет как в порно. 7 позиции до оргазма
Минет как в порно. 7 позиции до оргазма

Подробная инструкция по порно-минету. Руководство поможет разобраться, как правильно занимать позу, как возбуждать партнера, словно он видит вас впервые, и как выбирать характер минета в зависимости от позиции.

Заметки порно-актёра

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Глубокии минет. Неуязвимая глотка за 2 недели
Глубокии минет. Неуязвимая глотка за 2 недели

Детальная программа, которая поможет освоить горловой минет за 2 недели. В руководстве вы найдете упражнения, психологические практики и лайфхаки, чтобы избавиться от рвотного рефлекса и поставить правильное дыхание.

Заметки порно-актёра

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Анализы на гормоны: как сдавать, зачем и что показывают
Анализы на гормоны: как сдавать, зачем и что показывают

Удобная памятка, которую собрал автор, используя собственный опыт для качественного анализа основных 40 гормонов человека. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Алексей Константинович Белов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Мотивация в трудные времена. Часть 1
Мотивация в трудные времена. Часть 1

Эта книга написана для тех, кто заблудился. Кто блуждает во сне. Сне наяву. Кто ищет лучик света, способный осветить тьму. Иди на него, как корабль плывёт на маяк. Каждая статья отображает отдельный мир. Советую тебе читать за раз от одной до пяти статей. Больше – уже сложно для психики, так как в них боль, вдохновение, успех и неудачи. Я писал каждую строчку, исходя из своего опыта жизни. Я не являюсь причиной чьих-либо изменений в жизни. Я являются отличным поводом, чтобы человек задумался, а туда ли я живу. Содержит нецензурную брань.

Алексей Константинович Белов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет
Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет

Правильная обработка пищи в начале пищевого канала, во рту – залог ее успешного переваривания в желудке и кишечнике. Блюда, с высоким содержанием сахаров, на 100% должны перевариваться во рту. Этому учит Горацио Флетчер, «Великий жеватель Америки». Его учение помогает вдвое уменьшить объем потребляемой пищи, снизить затраты, увеличить удовольствие от вкуса блюд, снижать вес, повышать работоспособность и выносливость мышц человека. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Горацио Флетчер

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Развиваем эмоциональный интеллект. Детям о метафорах
Развиваем эмоциональный интеллект. Детям о метафорах

Эмоциональное развитие ребенка – необходимая часть воспитания.Одна из важнейших задач родителей – помочь детям научиться понимать свои эмоции, верно их выражать, делиться переживаниями, замечать и учитывать чувства других.В новой книге Ю. Б. Гиппенрейтер и А. Н. Рудакова собраны стихи русских классиков, которые приобщают читателя к поэзии серебряного и золотого веков. Интересные комментарии авторов помогают понять, что такое метафоры и другие образные средства языка, обогатить эмоциональный словарь, повысить выразительность речи, развить эмоциональный интеллект.Книга – ценное и оригинальное пособие для развивающих занятий родителей с детьми. Может быть использована также учителями и школьниками при подготовке к урокам литературы, докладам и сочинениям.

Алексей Николаевич Рудаков , Юлия Борисовна Гиппенрейтер

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Нейропсихологические занятия для детей
Нейропсихологические занятия для детей

Ленивый! Невнимательный! Тупица!.. Сколько обвинений зачастую летит в сторону ребёнка. Но на самом деле он не виноват, просто его мозг не готов к нагрузке. Именно нейропсихологические методы признаны сейчас самыми эффективными для решения многих проблем развития ребёнка. В этой книге Е. Г. Тимощенко, нейродефектолог, логопед высшей категории с 20-летним опытом работы, подскажет родителям, как заметить первые нарушения, как заниматься в соответствии с возрастными нормами, к какому специалисту обратиться, если трудности всё-таки возникли. Специально подобранный комплекс нейропсихологических упражнений и игр – первая помощь для гармоничного развития ребёнка.Для широкого круга читателей.

Елена Тимощенко

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Большая книга огородника
Большая книга огородника

Валерий Медведев – один из самых авторитетных блогеров-огородников на YouTube. Богатый дачный опыт и «золотые руки» автора творят невозможное: голый участок Валерий за один сезон умудряется превратить в шикарный огород, какой у большинства не получается создать за несколько лет.На самом деле это под силу каждому, ведь Валерий несколько лет уже делится секретами успешного огородничества со своими подписчиками. И самый главный из них в том, что автор, как и полагается рациональному хозяину, подходит ко всем процессам – от постройки теплицы до организации капельного полива. Кстати, в отличие от многих «диванных» блогеров-огородников он не только советует, но и показывает результаты применяемых им методик и экспериментов.Первая книга Валерия Медведева, в которой он собрал самые действенные и эффективные советы, проверенные им на практике, – прекрасный подарок как начинающим, так и опытным дачникам.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Валерий Сергеевич Медведев

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Здоровый малыш. Самые частые детские болезни: симптомы и синдромы
Здоровый малыш. Самые частые детские болезни: симптомы и синдромы

Малыш плохо спал, а утром вы заметили сыпь? У ребенка высокая температура, а врач не назначает никаких лекарств? Или, наоборот, перечень выписанных препаратов, витаминов и анализов такой большой, что лечение ударяет по бюджету и пугает побочными эффектами? Эти и многие другие вопросы заставляют нервничать всех родителей. Но если искать ответы в интернете, то можно не только впасть в панику и найти несуществующие болезни, но и навредить ребенку.Николай Комов – врач-педиатр, заместитель медицинского директора по педиатрии сети клиник «Lahta», написал книгу-руководство для современных родителей, которые хотят получить научно обоснованную информацию о лечении заболеваний ребенка и удостовериться в их правильности.В книге вы найдете:– описание самых частых детских заболеваний и алгоритмы их лечения;– перечень симптомов, при которых нужно срочно обратиться к врачу;– список нужных и бесполезных лекарств, исследований и анализов;– все, что нужно знать, о прививках и мифах вокруг вакцинации.А также узнаете, как выбрать хорошего специалиста, как работает детский иммунитет, и получите советы по организации режима кормления и сна детей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Николай Комов

Здоровье детей / Дом и досуг
Читать
Сделаи мне куни
Сделаи мне куни

Если мужчина не делает вам куни, эта книга для вас. «Сделай мне куни» – пособие о том, как перестать стесняться и получить от мужчины правильный куни. Единственное в интернете руководство с эффектом раскрепощения и детальной инструкцией о том, как управлять партнером во время куни – вне зависимости от возраста и навыков мужчины.

Заметки порно-актёра

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Исповедь секс-массажиста. Расширенная версия в 3-х частях
Исповедь секс-массажиста. Расширенная версия в 3-х частях

Эротическая сага (в трёх частях) о жизни и работе секс-массажиста. Уникальный путь! Истории за границами морали! Без канистры валидола читать строго не рекомендуется! Содержит нецензурную брань.

Макс Руфус

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Программа похудения «Двухнедельный марафон»
Программа похудения «Двухнедельный марафон»

Никогда еще стать худой и привлекательной не было так просто! Готовая подробная программа, разработанная многодетной мамой, которую уже опробовали 15 реальных женщин в возрасте от 18 до 49 лет.Нет нужды тратить свои деньги на салоны красоты и тренажерные залы, идеальную фигуру можно получить совершенно бесплатно, слепить ее своими собственными руками!Программа – это целый комплекс. В нее включены не только упражнения, но и интересные задания, хитрости и секреты, домашние процедуры для кожи.

Екатерина Шувалова

Самосовершенствование / Эзотерика / Спорт / Дом и досуг
Читать
Open Space
Open Space

Саше звонит бывший начальник, предлагает новую, не совсем обычную работу, и она соглашается. Но для кого же предназначены сюжеты игр, которые она пишет? И почему в финалах всё меньше жалости? Корпоративный триллер Open Space – и никакого личного пространства. Для тех, кто знает, как делать работу не за два часа, а за восемь, смотреть в монитор, сохраняя сосредоточенность на лице и хмуря брови. Для тех, кто работал с начальником, без которого внутренний процесс налажен гораздо лучше, чем в его присутствии, а дополнительные вопросы о работе удлиняют её в два раза. Кто знает, в какие дни начальник ходит на фитнес, а значит, есть возможность слинять пораньше. Кто сохранил отличное чувство юмора, не смотря ни на что! Содержит нецензурную брань.

Алекс Латте

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмпбелла и соавтор бестселлера «Китайское исследование», предлагает пошаговый двухнедельный план перехода на полезное питание по правилам цельной растительной диеты с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой. Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой: от идей и советов, как на практике изменить рацион и образ жизни, до типичных вопросов об оптимальном питании и принципов составления меню и списка покупок. Всего несколько дней чтения и пара недель практики дадут вам все необходимые навыки, чтобы улучшить свое здоровье.На русском языке публикуется впервые.

Томас Кэмпбелл

Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Страсть принцессы Будур
Страсть принцессы Будур

Великолепная восточная сказка о поиске подлинной любви, ради которой принц отправляется в далекую страну, а принцесса готова всю жизнь ждать суженого; о влюбленных духах, которые великодушно делятся своим счастьем с детьми рода человеческого; о великих магах и морских чудовищах, помогающих влюбленным найти друг друга…

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
200 занимательных логических задач
200 занимательных логических задач

Книга представляет собой сборник занимательных логических задач, которые различаются как по типу своего построения, так и по уровню сложности. Однако их объединяет то, что все они являются увлекательными и вызовут несомненный интерес читателя. Они направлены на развитие внимания, памяти, гибкости ума, смекалки и сообразительности, помогут как узнать что-то новое, так и интеллектуально поупражняться, а также – занять себя в часы досуга и с пользой развлечься. Книга адресована школьникам и их родителям, студентам, учителям, преподавателям и всем, кто любит решать логические задачи и головоломки, заинтересован в расширении собственного кругозора и развитии навыков нестандартного мышления.Автор-составитель – доктор философских наук, профессор кафедры философии Московского педагогического государственного университета, преподаватель философии и логики. Материалы книги с неизменным успехом используются автором в многолетней преподавательской практике.

Дмитрий Алексеевич Гусев

Развлечения / Дом и досуг
Читать
Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями
Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями

Кето-диета может стать поворотным моментом для людей, которые в течение многих лет пытаются сбросить вес, потому что такой стиль питания практически превращает ваше тело в машину по сжиганию жира. В то же время диета оказывает значительное влияние на состояние здоровья в целом. Она может нивелировать воспалительные процессы, сбалансировать жизненно важные гормоны, такие как инсулин, и улучшить работу мозга.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джош Акс

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
459913
459913

Анна Богатырева , Илья Богатырев

Самосовершенствование / Педагогика / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Целебные свойства уксуса
Целебные свойства уксуса

Целебные свойства уксуса широки: он помогает справиться с желудочно-кишечными и простудными заболеваниями, артритом, мигренью, маститом, отложением солей, улучшает свертываемость крови, восстанавливает менструальный цикл и повышает выработку красных кровяных телец. Особенно рекомендуется тем, у кого проблемы с сердцем: в уксусе очень много калия, который необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. До открытия антибиотиков уксусом лечили инфекционные болезни, обрабатывали гнойные раны, использовали при расстройствах кишечника и применяли для борьбы с чумой. В восточных странах уксус считается символом здоровья, жизни и красоты. Применяют его в качестве универсальной специи, значительно улучшающей вкусовые качест ва приготавливаемых блюд, и в хозяйственных целях. С его помощью можно похудеть! При этом он доступен, недорог и долго хранится. Как выбрать, применять и даже приготовить уксус самим, вы узнаете со страниц нашей книги.

Юрий Михайлович Константинов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Не рычите на ребенка! Как воспитывать с любовью, даже когда нет сил
Не рычите на ребенка! Как воспитывать с любовью, даже когда нет сил

Автор одного из самых успешных родительских блогов Германии и Австрии и практикующий семейный консультант создали книгу для мам, которая детально описывает, что происходит, когда сильные эмоции захватывают их. Почему это случается? Какой механизм запускается в теле? А главное, как справиться с яростью и гневом в моменте? Как и когда взять паузу, перевести дух и быстро восстановить свою эмоциональную устойчивость?Благодаря этой книге вы научитесь слышать свои потребности, заботиться о себе и дарить ребенку любовь и понимание даже тогда, когда устали.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Жанин Мик , Сандра Темл-Джеттер

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Разведение кроликов без ошибок. Руководство для начинающих фермеров
Разведение кроликов без ошибок. Руководство для начинающих фермеров

При правильном обустройстве крольчатника, выборе породы, разведении кроликов и уходе за ними даже начинающие дачники могут в короткий срок получить вкусное диетическое мясо и мех не только для себя, но и на продажу. В этой книге вы найдете ответы на все актуальные вопросы, с которыми сталкиваются начинающие фермеры: как и где обустроить крольчатник, какой инвентарь и оборудование необходимы, какой режим кормления и рацион выбрать, секреты разведения и лечения болезней и многое другое.

Елена Юрьевна Храмова

Домашнее хозяйство / Дом и досуг
Читать
Момент глубокого стыда
Момент глубокого стыда

Молодая женщина периодически подворовывает одежду из бутиков, хотя может себе позволить купить любую вещь, но хочется экстрима. В итоге она получит этого экстрима по полной. Содержит нецензурную брань.

Марсель Зуфарович Шафеев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
270 рецептов для хорошего зрения
270 рецептов для хорошего зрения

Для нормального функционирования органов зрения необходимы определенные витамины и микроэлементы. Большое число нарушений зрения связано с регулярным употреблением пищи, содержащей чрезмерное количество крахмала, сахара, белка. Поэтому главным критерием выбора продуктов является наличие в них необходимых элементов и отсутствие вредных веществ.В данной книге представлены рецепты блюд, богатые витаминами и микроэлементами, необходимыми для здоровья глаз. Диета, составленная на основе этих рекомендаций, обязательно окажет благотворное влияние не только на зрение, но и на общее состояние организма.Приведенные в книге рецепты гарантируют: блюда будут не только полезными, но и очень вкусными.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Восстановление после вирусных инфекций
Восстановление после вирусных инфекций

Острые респираторные вирусные инфекции характеризуются поражением различных отделов верхних дыхательных путей. К их числу относятся грипп, парагрипп, респираторно-синцитиальные инфекции, риновирусная болезнь, аденовирусные болезни. Практически каждый человек хотя бы раз в году болеет ОРВИ. Ежегодно в холодное время, благоприятное для его распространения, грипп носит характер эпидемий. Болезнь опасна серьезными осложнениями: острый гнойный гайморит, острый неврит слухового нерва, заболевания легочной системы — пневмония, трахеит, бронхит…Большинство людей после гриппа чувствуют слабость, сниженный аппетит и низкую работоспособность, так как вирусная атака обессилила организм и иммунитет. Данная книга расскажет о том, как в максимально короткие сроки восстановиться после перенесенной инфекции. Рецепты народной медицины и правильное питание в этот период облегчат течение болезни и ускорят выздоровление.

Лариса И. Абрикосова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Минеральные воды, шунгит, сапропель. Как лечиться при помощи минералов?
Минеральные воды, шунгит, сапропель. Как лечиться при помощи минералов?

Минеральные воды, рождающиеся в родниках заснеженных гор, в считанные дни способны оздоровить наш организм. С помощью маленького кусочка шунгита – камня, похожего на уголь, можно очистить воду от вредных примесей, а пространство от отрицательной энергетики. А неприглядная на вид илистая масса, сапропель, обладает поистине магической силой, исцеляя от многих заболеваний.

Мария Полевая

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Секс и его разнообразие
Секс и его разнообразие

Современный мир призывает нас не стесняться разговаривать с партнёром о своих сексуальных желаниях. Совершенно трудно поспорить с тем, что секс – является важной частью семейных отношений, а его влияние на них намного больше, чем кажется. Однако случается, и довольно часто, что он приедается. Всё, что повторяется из раза в раз, очень быстро надоедает, даже если это что-то приятное и любимое, и секс в том числе. Разнообразие в сексе возможно и необходимо, ведь даже самые яркие чувства и отношения постепенно угасают, если в них не вкладываться душой и телом!

Оксана Владимировна Лова

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
В кругу друзей
В кругу друзей

Молодой человек встречается с девушкой не первый год, но ему хочется не обыденного секса с любимой, а группового секса с незнакомыми людьми. Он постарается сделать всё, чтобы это произошло в реале. Содержит нецензурную брань.

Марсель Зуфарович Шафеев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Городим огород в ладу с природой
Городим огород в ладу с природой

Новая книга известного украинского мастера альтернативного земледелия Б. А. Бублика рассчитана не только на огородников, но и на всех людей, не равнодушных к будущему Земли. Книга посвящена проблемам перехода от традиционного земледелия, стремительно разрушающего Землю, к природосообразному Авторская эмоциональная манера изложения, соответствует остроте и актуальности темы.

Борис Андреевич Бублик

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Умный огород круглый год
Умный огород круглый год

За долгие годы хозяйствования в гармонии с природой украинца Б. А. Бублика — на сотках, россиянина В. Т. Гридчина — и на сотках; и на тысячах гектарах накопился «арсенал» уловок, трюков, приёмов, снижающих давление и на плечи земледельца, и на, биоценоз, и на окружающую среду. Частично эти находки разбросаны по «чертовой дюжине» книг авторов, частично стали достоянием фольклора. Собранные же «под одной крышей», эти разумные приёмы принесут несомненную пользу огородникам,,способным. заменить рутинную, работу в огороде «лёгкую, искрящейся игрой» и продлить благоденствие нашей кормилице — земле.  

Борис Андреевич Бублик , Виталий Трофимович Гридчин

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Коронавирус как явление
Коронавирус как явление

Восемь месяцев пандемии. Время сопоставить факты, сделать предварительные выводы. Что было прежде, что происходит теперь и что последует за этим. О происхождении болезни, о влиянии характерных проявлений на ход развития. Об изменении нас, индивидуумов и во всем человечестве. Лучшее лекарство – профилактика, к тому же, теперь мы ближе к тому, чтобы сделать это занятие приятным, приносящим удовлетворение.

Олег Валентинович Сафронов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Не забываемая встреча
Не забываемая встреча

Мужчина помогает девушке в ремонте ее автомобиля и будет отблагодарён ею хорошим, горячим сексом. Содержит нецензурную брань.

Марсель Зуфарович Шафеев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Избранное