Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
«Мать и дитя» схема вышивки крестиком
«Мать и дитя» схема вышивки крестиком

Данный выпуск содержит черно-белую и цветную схему вышивки крестом, ключ и расшифровку ниток, а также общую инструкцию по вышивке. Параметры схемы – нитки Gamma, 15 цветов, размер 35 х 70 крестиков, примерный размер готовой вышивки 6,35 х 12,70 см для канвы Aida14. Используемые стежки – полный крест, полукрест, прямой стежок. Уровень сложности – средний.

e-PATTERN

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Схема вышивки крестиком «Кукла Осень»
Схема вышивки крестиком «Кукла Осень»

Данный выпуск содержит черно-белую и цветную схему вышивки крестом, ключ и расшифровку ниток, а также общую инструкцию по вышивке. Параметры схемы – нитки Gamma, 17 цветов, размер 34 х 76 крестиков, примерный размер готовой вышивки 6,17 х 13,79 см для канвы Aida14. Используемые стежки – полный крест, полукрест, прямой стежок. Уровень сложности – средний.

e-PATTERN

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Бабушкины угощения
Бабушкины угощения

От наших бабушек мы узнаем рецепты самых вкусных блюд. И это неудивительно. Из поколения в поколение передается умение готовить то, что больше всего нравится, к тому же не требует больших затрат времени и средств. В книге помещены рецепты блюд, которые с давних времен готовят литовские хозяйки. Наверняка и белорусам придется по вкусу овощной торт, шашлык пастухов, слоеные оладьи и еще многие блюда из национальной кухни наших соседей.

Янина Винцовна Угинчене

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Прямая спина и ровные ножки. Геометрия ранних лет
Прямая спина и ровные ножки. Геометрия ранних лет

Кривые ноги и болезни позвоночника у детей, а также ходьба на носочках – проблемы, которые беспокоят многих родителей. Почему же у детей нарушается «геометрия ранних лет»?Артем Ранюшкин – двигательный терапевт, основатель школы детского тела «Артем научит» (shkola_detskogo_tela), автор собственных методик, которые исправляют искривление ног и осанки. Он поставил перед собой очень важную цель – открыть людям глаза на некоторые вопросы детского здоровья.Из книги вы узнаете:• как вовремя распознать искривление спины и ножек;• как ортопедическая обувь, беби-слинги и беговелы вредят двигательному развитию ребенка;• как выбрать правильного специалиста и не усугубить проблему.А также получите эксклюзивные упражнения, благодаря которым стопы и колени ребенка станут ровными, осанка – прямой, а движения начнут доставлять радость!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Артем Сергеевич Ранюшкин

Здоровье детей / Дом и досуг
Читать
Схема для вышивки крестиком «Новогодний мышонок»
Схема для вышивки крестиком «Новогодний мышонок»

Данный выпуск содержит черно-белую и цветную схему вышивки крестом, ключ и расшифровку ниток, а также общую инструкцию по вышивке. Параметры схемы – нитки Gamma, 16 цветов, размер 44 х 50 крестиков, примерный размер готовой вышивки 7,98 х 9,07 см для канвы Aida14. Используемые стежки – полный крест, полукрест, французский узелок, прямой стежок. Уровень сложности – средний.

e-PATTERN

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
#БЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион
#БЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион

Разгладим все до единой морщинки! Подтянем овал лица и сделаем профиль идеальным! Выровняем цвет кожи и навсегда избавимся от синяков и кругов под глазами! Вернем красоту и молодость вместе с книгой Марины Дорн!Марина Дорн – международный фэйсфитнес-тренер, бьюти-эксперт и популярный блогер с сотнями тысяч подписчиков – делится системой упражнений для лица, рецептами домашней косметики, секретами тейпирования и многими другими полезными советами, благодаря которым твое лицо станет настолько идеальным, что больше не понадобятся ни фильтры, ни маски в соцсетях.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Марина Дорн

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Чем занять ребенка: Веселые игры без телефона и компьютера для детей от 4 до 10 лет
Чем занять ребенка: Веселые игры без телефона и компьютера для детей от 4 до 10 лет

Проводить время с детьми – счастье, а играть с ними – одно удовольствие, особенно в интересные, веселые игры. А идеи для игр можно находить на каждом шагу. Играя с сыном, автор придумал множество увлекательных и полезных игр, а любимые всеми с детства игры дополнил интересными идеями. В книге содержится более 50-ти игр на любой вкус, в которые можно играть с детьми, всей семьей и на детском празднике.

Виктор Пировских

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
7 простых схем для вышивки крестом «Модерн»
7 простых схем для вышивки крестом «Модерн»

В данный сборник входит 7 схем для вышивки крестом в стиле модерн – 3 схемы геометрического круга трех расцветок, 3 схемы драгоценных камней трех расцветок и 1 схема пейзажа. В схемах используется только полный крест, а в пейзаже есть прямой стежок. Данные мотивы станут прекрасным элементом декора одежды, салфеток и многого другого. Примерный размер всех изображений – от 8 до 13 см. В состав каждой схемы входит описание ее параметров, черно-белая и цветная схемы, а также ключ к символам и данные по расходу нитей. В конце также есть общая инструкция по вышиванию. Используемое мулине – DMC. Уровень сложности – легкий.

e-PATTERN

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Чудесный поход
Чудесный поход

Двухдневный уикенд в лесу для мужчины заканчивается хорошим сексом с новой подругой его дочери, которая берет ее с собой. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Содержит нецензурную брань.

Марсель Зуфарович Шафеев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
«Мышка на шаре». Схема для вышивки крестиком
«Мышка на шаре». Схема для вышивки крестиком

Данный выпуск содержит черно-белую и цветную схему вышивки крестом, ключ и расшифровку ниток, а также общую инструкцию по вышивке. Параметры схемы – нитки Gamma, 12 цветов, размер 48 х 71 крестиков, примерный размер готовой вышивки 8,71 х 12,88 см для канвы Aida14. Используемые стежки – полный крест, французский узелок, прямой стежок. Уровень сложности – средний.

e-PATTERN

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Офисная игрушка
Офисная игрушка

Парень с его помощью и воодушевлением, унизительным и унижающим достоинство способом, испортил своей начальнице ее трудовую жизнь и сделал ее секс-игрушкой. Работа в этой компании никогда не будет прежней. Содержит нецензурную брань.

Марсель Зуфарович Шафеев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Нудистский пляж
Нудистский пляж

Ещё после свадьбы девушка стала замечать одну странность: когда другие мужчины наоборот ревнуют своих жён, её муж заставляет её носить короткое белье на улице, когда она рядом с ним и когда прохожие мужчины пожирают её глазами. В итоге они отправляются на нудистский пляж и там она поймёт, что к чему. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Содержит нецензурную брань.

Марсель Зуфарович Шафеев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Грядка для отличного урожая. Картофель без химии и хлопот на любой почве
Грядка для отличного урожая. Картофель без химии и хлопот на любой почве

Мечта любого огородника – получить свою картошку, крупную, вкусную, без химии и, что совсем немаловажно, дешевую. Однако капризы погоды, дорогие удобрения, необходимость полоть, окучивать, копать превращают выращивание картошки в очень непростое занятие. Но существует метод, который гарантирует отличный урожай при минимальных усилиях! И этот метод стремительно набирает популярность, потому что реально «работает»!В этой книге Игорь Лядов собрал информацию, которая помогает ему каждый год собирать неизменно хороший урожай картофеля. При том, что автор книги человек занятой и времени работать на огороде у него нет. Способ выращивания картофеля «по Лядову» – это высокий урожай в любом климате при любой, даже не очень плодородной почве, картошка без прополок и окучивания, отсутствие болезней и вредителей, хорошая сохранность урожая.Эта книга поможет вам максимально быстро овладеть уникальной методикой Игоря Лядова и применять ее не только для картофеля, но и для других овощных культур.

Игорь Владимирович Лядов

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
100 рецептов при заболеваниях желчного пузыря. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при заболеваниях желчного пузыря. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях желчного пузыря. Все патологии желчного пузыря требуют со стороны больного очень строгого соблюдения пищевого режима. Мы расскажем, как питаться при желчнокаменной болезни, холецистите, дискинезии желчновыводящих путей и состоянии после удаления желчного пузыря. Для того чтобы не пришлось мучиться от неприятных ощущений и глотать горстями таблетки, нужно придерживаться определенной диеты. Но пусть это вас не пугает: даже сидя на диете, можно питаться вкусно и разнообразно, а наша книга поможет вам в этом.

Ирина Вечерская

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать. Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть контроль над собственным телом, прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть – выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе. В своей новой книге она рассказывает, как перестать расстраиваться из-за неприятной цифры на весах и создать условия для того, чтобы ваш организм начал сжигать жир. На основании холистического подхода к здоровью доктор Либби выделяет девять факторов, влияющих на изменение веса: эмоции, калории, гормоны стресса, половые гормоны, кишечные бактерии, инсулин, состояние печени, щитовидной железы и нервной системы. Каждый раздел книги содержит чек-листы, случаи из практики, советы и рекомендации по употреблению ферментов и лекарственных трав (не забудьте проконсультироваться со своим врачом!).

Либби Уивер

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Старт
Старт

В сборник входят произведения на спортивные темы современных болгарских прозаиков: Б. Димитровой, А. Мандаджиева, Д. Цончева, Б. Томова, Л. Михайловой. Повести и рассказы посвящены различным видам спорта: альпинизму, борьбе, баскетболу, боксу, футболу, велоспорту… Но самое главное — в центре всех произведений проблемы человека в спорте: взаимоотношения соперников, отношения спортсмена и тренера, спортсмена и болельщиков. Для широкого круга читателей.  

Атанас Мандаджиев , Блага Димитрова , Божидар Томов , Дончо Цончев , Кирилл Топалов

Проза / Современная проза / Спорт / Дом и досуг
Читать
Большая энциклопедия виноградаря
Большая энциклопедия виноградаря

Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.

Анастасия Витальевна Колпакова , Татьяна Федоровна Плотникова

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой
Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки.Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места.2-е издание дополненное и актуализированное.

Алена Александровна Мазур

Хобби и ремесла / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Гипотиреоз. Комплексный подход к лечению. Рекомендации практикующего врача-эндокринолога. Методическое пособие для врачей и пациентов.
Гипотиреоз. Комплексный подход к лечению. Рекомендации практикующего врача-эндокринолога. Методическое пособие для врачей и пациентов.

Настоящие методические рекомендации – это не просто советы профильного врача, а результат сотрудничества врача-эндокринолога и пациента с гипотиреозом. Мой многолетний клинический опыт лечения гипотиреоза показывает, насколько сложно понять, с чего именно начать терапию, где найти достоверную информацию, на что ориентироваться в процессе подбора терапии. Неоднократно я сталкивалась с отсутствием ожидаемого эффекта от традиционного подхода к терапии гипотиреоза препаратами левотироксина. Путем изучения альтернативных методик, основываясь на исследования и практику зарубежных авторов я разработала собственную авторскую методику диагностики и лечения гипотиреоза, которой делюсь с моими читателями в данной книге. Методическое пособие, будет полезно врачам-эндокринологам, гинекологам, неврологам, психотерапевтам, гематологам, ревматологам, пациентам с нарушением функции щитовидной железы.

Лира Зеферовна Гаптыкаева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Право первой брачной ночи
Право первой брачной ночи

Ещё в институте я решила, что моим мужем станет обеспеченный иностранец. Тот, кто идёт к цели, обязательно её достигнет. Достигла и я – вышла замуж за обеспеченного испанца. Впереди первая брачная ночь, только она станет совсем-совсем не такой, какой я видела её в грёзах… Содержит нецензурную брань.

Мила Хард

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Мой маленький ангелочек
Мой маленький ангелочек

Мужчина теряет свою любимую супругу из-за одного пьяного ублюдка и остается один с тремя маленькими детьми, уходит в себя. Но сверху решили помощь его беде. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Содержит нецензурную брань.

Марсель Зуфарович Шафеев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Большой лечебник древних знахарей. Миллион народных способов лечения
Большой лечебник древних знахарей. Миллион народных способов лечения

Потомственные народные знахари бережно хранят древние секреты лечения недугов, укрепления душевных сил и оздоровления всего организма. Целительные рецепты передаются из поколения в поколение и сегодня откроются вам! Используя заговоры и народные способы исцеления травами, чистую воду, ягоды, мед, глину, мумие и другие дары природы, вы забудете о симптомах:• простудных и воспалительных заболеваний;• болезней сердца и органов дыхания;• головных болей, повышенного давления и бессонницы;• болезней желудочно-кишечного тракта;• болей в суставах и варикозного расширения вен;• аллергии и заболеваний обмена веществ. В книге вы найдете подробное описание рецептов приготовления мазей, настоев, отваров, компрессов, снадобий и особенностей их хранения. Будьте здоровы и полны сил!

Лариса Николаевна Кузьмина

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Капризный огурец. Как вырастить без ошибок? 50 шагов к успеху
Капризный огурец. Как вырастить без ошибок? 50 шагов к успеху

Практически невозможно найти дачника, который бы не выращивал на своем участке огурцы. Но выращивать этот овощ не так-то просто, как может показаться: это крайне капризная культура, требующая правильного ухода и особенно полива. Нежные листья огурцов подвержены ожогам, а болезни и вредители могут сгубить вообще весь урожай. В этой книге по полочкам разложена вся необходимая информация о посадке, поливе, подкормке огурцов и обработке их против насекомых-вредителей и различных заболеваний. Вы узнаете, как делать грядки под огурцы, прищипывать и пасынковать, когда следует подвязывать огуречные кусты. Книга будет интересна не только новичкам в огородном деле, но и тем людям, кто уже много лет занимается выращиванием овощей.

Мария Владимировна Колпакова

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Высокие грядки своими руками. Три урожая за сезон
Высокие грядки своими руками. Три урожая за сезон

Система узких, но приподнятых грядок или клумб позволяет постоянно получать высокие урожаи овощей, выращивать цветы или другие растения независимо от капризов погоды и условий самого участка. В этой книге все об устройстве высоких грядок, особенностях полива, подкормок, защиты, севооборота при выращивании различных растений.

Алексей Райт

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Остеопороз. Советы и рекомендации ведущих врачей
Остеопороз. Советы и рекомендации ведущих врачей

Остеопороз диагностируют у каждой третьей женщины после 45 лет и почти у половины всех мужчин и женщин в возрасте старше 65 лет. По данным эпидемиологических исследований, это заболевание, приводящее к переломам костей при незначительных травмах, молодеет с каждым годом! А между тем, как нам объясняют с экранов телевизоров, избежать развития остеопороза и его последствий вроде бы не так уж и сложно. Нужно просто принимать препарат кальция каждый день. Так ли это на самом деле? Можно ли предотвратить развитие остеопороза с помощью препаратов кальция или как-то иначе? Поможет ли гимнастика при остеопорозе? Какие движения принесут вред, а какие пользу? И как лечить это заболевание в том случае, если диагноз «остеопороз» уже поставлен? На страницах этой книги вы найдете ответы ведущих врачей России на эти и другие важные вопросы.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Ольга Сергеевна Копылова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Планировка сада и огорода. 50 разумных идей
Планировка сада и огорода. 50 разумных идей

В книге мы расскажем о том, как разбить на своем участке сад и огород с нуля. Вы узнаете, как правильно составить план территории, определить тип почвы, улучшить ее состояние. Также поговорим о различных культурных растениях, их выращивании, совместимости и многом другом, не менее нужном и интересном.Автор искренне надеется, что эта книга будет полезна не только новичкам, но и тем, кто уже много лет занимается садоводством и огородничеством.

Мария Владимировна Колпакова

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Лучший
Лучший

Я – Александр Кержаков, лучший бомбардир России, трижды чемпион России, обладатель кубка УЕФА и кубка Испании. Моя книга, по сути, история обычного мальчишки из города Кингисеппа, непрерывно стремившегося к своей мечте. В ней я рассказываю о том, как добивался результатов, играя в футбол, и никогда не сдавался. Возможно, то, что мне удалось узнать и наработать за мою карьеру, сможет стать толчком и источником мотивации для каждого, кто решил идти к спортивной мечте.Я всегда был максималистом и хочу, чтобы, прочтя мою книгу, вы сказали, что она превзошла ваши ожидания. Это и будет тот максимум, который вы, как всегда, ожидаете от меня.

Александр Анатольевич Кержаков

Спорт / Дом и досуг
Читать
Большая книга запеканок. Мясные, рыбные, овощные, крупяные. 700 рецептов для духовки и микроволновки
Большая книга запеканок. Мясные, рыбные, овощные, крупяные. 700 рецептов для духовки и микроволновки

Запеканки – одни из самых любимых и несложных в приготовлении блюд. Запеченная в духовке, мультиварке или микроволновке сытная и вкусная запеканка сохранит максимум витаминов и сэкономит время. Из мяса и субпродуктов, свежей или консервированной рыбы, творога, свежих или замороженных овощей и грибов, фруктов и орехов – в книге собрано около 700 самых лучших рецептов. Английский пудинг, французский гратен, итальянская лазанья, греческая мусака или русский лапшевник – вы сможете приготовить румяную запеканку в качестве основного блюда или нежнейшего десерта к обеду и ужину, и одна из них обязательно станет вашим фирменным блюдом!• Сытная запеканка из свинины с баклажанами и цукини• Нежная запеканка из индейки с рисом• Рождественский мясной пудинг• Запеканка с морским окунем, рисом и яблоками• Запеканка из маслят в сметане под сырной корочкой• Запеканка из тыквы и красной фасоли в пряной панировке• Лазанья с цыпленком и ветчиной• Запеканка из груш с творогом и миндалем

Евгения Яковлевна Богуславская

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Улучшаем зрение народными средствами
Улучшаем зрение народными средствами

Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Рецепты целебных отваров и настоев для внутреннего и наружного применения, примочек, мазей на растительной основе и капель с медом избавят вас от многих недугов. Безопасные натуральные ингредиенты, возможность домашнего лечения, специально подобранные упражнения и лечебные процедуры – залог будущего выздоровления. – Простые способы приготовления лечебных настоек, отваров и мазей – Рецепты диетических блюд – Лечебная гимнастика – Приемы самомассажа – Советы по профилактике Уделите себе совсем немного времени ежедневно и оставайтесь здоровыми на долгие годы!

Наталия Юрьевна Попович

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лечение геморроя и варикоза народными средствами
Лечение геморроя и варикоза народными средствами

Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Рецепты целебных отваров и настоев для внутреннего и наружного применения, растираний, примочек, мазей на растительной основе и с использованием продуктов пчеловодства избавят вас от многих недугов. Безопасные натуральные ингредиенты, возможность домашнего лечения, специально подобранные упражнения и лечебные процедуры – залог будущего выздоровления. – Простые способы приготовления лечебных настоек, отваров и мазей – Рецепты диетических блюд – Лечебная гимнастика и массаж – Советы по профилактике Уделите себе совсем немного времени ежедневно и оставайтесь здоровыми на долгие годы!

Наталия Юрьевна Попович

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лечение радикулита и ревматизма народными средствами
Лечение радикулита и ревматизма народными средствами

Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Рецепты целебных отваров и настоев для внутреннего и наружного применения, растираний, примочек, масел и мазей на растительной основе и с использованием продуктов пчеловодства избавят вас от многих недугов. Безопасные натуральные ингредиенты, возможность домашнего лечения, специально подобранные упражнения и лечебные процедуры – залог будущего выздоровления. – Простые способы приготовления лечебных настоек, отваров и мазей – Рецепты диетических блюд – Лечебная гимнастика – Массаж и самомассаж – Советы по профилактике Уделите себе совсем немного времени ежедневно и оставайтесь здоровыми на долгие годы!

Наталия Юрьевна Попович

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения
Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения

Узнайте, как очистить организм с помощью проверенных миллионами людей безопасных и доступных средств! Более тысячи рецептов с использованием алоэ, чеснока, оливкового масла, меда, валерианы, мяты, пустырника, тысячелистника, кукурузных рылец, шиповника, яблок, хрена, чернослива, кураги, изюма, петрушки помогут очистить ваш организм, нормализовать обмен веществ. Узнайте, как применять народные средства для лечения аритмии и тахикардии, гепатита и цирроза, гипер- и гипотонии, подагры и остеопороза, артроза и артрита, цистита, невроза и других недугов.

Наталья Николаевна Костина-Кассанелли

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Избранное