Психология

Красные флаги и арбузы.
Красные флаги и арбузы.

В этой книге подробно рассматривается тема абьюзивных отношений и предоставляются ценные рекомендации для тех, кто сталкивается с подобной ситуацией. Автор делится практическими советами по распознаванию абьюзера, предотвращению и выходу из токсичных отношений, а также по восстановлению после расставания. Книга охватывает аспекты как для жертв, так и для абьюзеров, предлагая пути к осознанию своих проблем и изменению поведения. Читатели узнают о различных подходах к работе с абьюзерами в психотерапии, включая осознание и ответственность за свое поведение, работу с эмоциями, улучшение коммуникации и установление границ. Основное внимание уделяется важности поиска профессиональной помощи и построения здоровых отношений. Книга станет полезным ресурсом для тех, кто хочет понять и изменить динамику своих отношений, а также для тех, кто ищет поддержку и практические советы по восстановлению после эмоциональных травм.

Погорельская Екатерина

Образование и наука / Психология
Аудиодопинг. Зарядись на весь день!
Аудиодопинг. Зарядись на весь день!

Приветствуем вас в мире «Аудиодопинга» — уникальной серии аудиотренингов, разработанных для тех, кто стремится каждый день получать заряд энергии, позитива и нацеленности на успех.Первая книга серии «Энергия утра» предлагает вам пошаговые методы, которые помогут вам быть бодрыми и продуктивными с утра до вечера.Книга «Зарядись на весь день!» — это ваш личный гид к продуктивности и счастью. Автор предлагает уникальные методики, которые помогут вам пробудиться с улыбкой, настроить себя на успех и эффективно справляться с задачами в течение дня.Узнайте, как правильно использовать утреннюю энергию, сохранять фокус и концентрацию, а также завершать день с чувством удовлетворения и спокойствия. «Энергия утра» поможет вам стать более продуктивным и счастливым!

Александр Владимирович Чичулин

Психология / Управление, подбор персонала / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Финансы и бизнес
Чужие Дети
Чужие Дети

Книга "Чужие Дети" – это продолжение книги "Прикладная Любовь".В предыдущей книге Инженер дал определение Любви, лежащее в основании Мироздания. Пришло время ответить на второй фундаментальный вопрос – "Что такое Человек?"Оказалось, что это определение невозможно дать без разрешения противоречия единства и борьбы противоположностей "Человек – Цивилизация", которое неизбежно приводит к разговору о сознании, душе и бессмертии.Данная книга, как антропологическая инициатива, опирается на синтез трёх областей исследования человека:– Русские мыслители от философии, физиологии, психологии и педагогики;– Гештальт-подход в организационном развитии;– Информационные технологии и кибернетические системы.Посвящается моим детям и детям моих детей (по плоти, и по духу). С огромной благодарностью моим родителям (и родителям моих родителей), а также всем моим учителям (и учителям моих учителей). Отдельная благодарность моей маме, которая совместила в себе обе эти роли.

Александр Валерьевич Коптяков

Психология / Учебная и научная литература / Образование и наука
Хрупкий разум. Нейропсихолог о том, какие сбои происходят в мозге и как это меняет личность человека
Хрупкий разум. Нейропсихолог о том, какие сбои происходят в мозге и как это меняет личность человека

Мозг – невероятно сложная структура с миллионами нейронных связей. Всего один маленький сбой в каком-нибудь его отделе может полностью уничтожить личность человека…Все герои этой книги – реальные пациенты нейропсихолога Сауля Мартинес-Орты, который рассказывает истории их борьбы с самими страшными заболеваниями, разрушающими головной мозг: опухоли, энцефалит, болезни Альцгеймера, Паркинсона и даже тревожное расстройство.Автор пытается разобраться, почему люди теряют связь с реальностью, как когнитивные нарушения влияют на поведение и где искать «лекарство», которое вернет человека в свое тело.Вы узнаете:· Какие заболевания способны навредить мозгу?· Как отличить плохое настроение от серьезных когнитивных нарушений?· Когда тревожность и страхи становятся опасной патологией?· Почему монстры и призраки становятся реальными для больных?· Какие нарушения приводят к потере эмпатии и садизму?

Сауль Мартинес-Орта

Психология / Зарубежная образовательная литература / Зарубежная психология / Учебная и научная литература / Медицина и здоровье
Инсайт для аватара
Инсайт для аватара

Поверить в себя и с радостью идти по своему пути, наслаждаясь каждым мгновением. Наблюдая за жизнью, как за чудесным фильмом. Не оценивая на хорошо и плохо, мы постепенно принимаем то, что можем принять и есть то, что в данный момент пока нужно оставить как есть.Вдохновляющие практики и методы развития осознанности, повышения качества жизни во всех основных сферах: изобилие, здоровье, отношения… Пути пробуждения себя целостного. Информацию из данной книги нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и правильного лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Светлана Трилав

Психология / Личная эффективность / Образование и наука
Мама сказала слово «развод», папа ушёл, а я остался
Мама сказала слово «развод», папа ушёл, а я остался

Однажды у одного мальчика папа ушёл из семьи. Мальчик думал, что это мама во всём виновата и старался её ненавидеть изо всех сил, а папу полюбил ещё больше. Когда мальчик стал подростком, а потом сам папой, он понял, что дело вовсе не в маме. С годами жизнь перед ним поставила выбор: поступить как папа или изменить сценарий жизни, передаваемый по роду, и остаться быть папой внутри семьи, а не за её пределами? Этот небольшой рассказ адресован всем тем, у кого однажды ушёл папа, а мама осталась. А также будет ценен тем, кто находится в размышлениях на жизненном пути: уходить или остаться. Этот рассказ основан на реальных событиях жизни автора, но написан с добавлением ноток художественного вымысла. Несмотря на это, история мальчика в форме дневника, ставшего потом дедушкой, вас удивит, восхитит, растрогает, а где-то рассмешит.

Яна Юрьевна Терентьева

Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука
Извинения в постели
Извинения в постели

Эта история про то, как заманить девушку на новое свидание в постели, если она заслуженно игнорирует мужчину и больше не желает его видеть. Однажды любовник Дуняши накосячил в жизни. Он взял и пригласил на свидание другую девушку, сообщив при этом Дуняше, что уехал в командировку. Небеса решили проучить любовника Дуняши и столкнули его с Дуняшей глаза в глаза прямо на Федином свидании в тот момент, когда он обнимал другую девушку… Что было дальше? Что сделал любовник Дуняши, что она снова захотела его обнимать и ласкать? Как помирился? Как извинился? Читайте, узнавайте и мотайте себе на ус: «Что делать, если вдруг внезапно накосячил, а мозг партнёрши по сексу больше не желает тебя видеть в своей постели?» Пусть вам никогда это не пригодится, а новые постельные утехи Дуняши вдохновят вас на новые искорки в вашей сексуальной жизни. 18+

Авдотья Фёдоровна

Психология / Романы / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература
Уроки доброты. 20 развивающих сказок
Уроки доброты. 20 развивающих сказок

В этой книге психолог, педагог раннего развития Ирина Хонина и писательница Елена Смирнова объединили усилия, чтобы помочь детям сформировать принципы доброты и заботы о близких. Мы, родители, всегда хотим, чтобы нашего ребенка окружали надёжные друзья. Но ведь такие друзья и сами выбирают тех, кто обладает этими качествами. Вот почему так важно прививать добрые установки с детства. В конце сказок есть вопросы для совместных обсуждений, благодаря которым ребёнок будет развивается как личность, получит представления об эмоциональном устройстве людей и познакомится с самим собой.Пусть ваш ребёнок будет осознанным, уверенным в себе и счастливым!

Елена Алексеевна Смирнова , Ирина А. Хонина

Русские сказки / Психология / Детская познавательная и развивающая литература / Книги Для Детей / Образование и наука
Привычка не курить
Привычка не курить

Книга раскрывает способности человека самостоятельно прийти к осознанному отказу от курения. Если психология с греческого переводится, как учение о душе или изучение души, то в книге описывается метод, с помощью которого можно бросить вредную привычку и этот метод сродни психологическому самоанализу, вспоминание своего глубинного, истинного существа, своего истинного желания не курить, и дальнейшая помощь придерживаться в жизни этого желания, превратив его в привычку уже не курить никогда.Многие книги описывают разные способы и методы бросить курить. В данной книге описывается один единственный способ и метод, к которому ведут все остальные способы и методы. Таким образом, какие бы способы и методы вы не использовали для устранения из своей жизни вредной привычки, все они так или иначе будут лишь помогать и направлять вас к тому единственному методу и способу, который описан в этой книге и, по-настоящему осознав который, человек легко сможет устранить в себе желание курить.

Алексей Смирнов

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
47
47

Когда мне говорят – "ты не выглядишь на свой возраст", я думаю иначе. Можно выглядеть как угодно. Главное, что при этом чувствовать и как жить. Невозможно чувствовать себя на какой-то определенны возраст, можно чувствовать себя прекрасно или плохо, уныло или весело, стремиться к новому или лежать на диване. Всё это называется простым словом – жизнь. Я очень верю,что каждый человек живет именно как сам хочет. Это трудно, давайте рассуждать об этом вместе. Возможно мой опыт откроет вам что-то новое,но если нет,то просто развеселит. Добро пожаловать в мой мир, приглашаю вас на диалог с автором. Узнайте меня поближе,может быть мы подружимся. Книга "47" написана в жанре автофикшн, имена, события и действующие лица произведения могут быть изменены или выдуманы автором.

Ирина Терехова

Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука
Я у меня одна
Я у меня одна

Я у меня одна. Такая, кажется, простая и понятная мысль. Но воплощение лежащей за ней идеи даётся женщинам с трудом. И вот тут как раз секрета нет. Годы тренировок – назовём это так – семейных ценностей, общественных установок и ограничений привели к тому, что задача женины – остановить коня, кинуться в горящую избу, нарожать детей и сварить борщ, а потом уже вспомнить, что она женщина, поправить бусики и выполнить ещё два-три подхода по спасению человечества. Откуда тянуться корни это волшебной сказки и как перестать забивать на себя? Как начать жить? Как найти смысл в жизни, когда всё время твой вектор где-то не на себе, где-то на семье, карьере, будущем? Как найти себя? Перед вами третье издание книги. Это часть авторского проекта Оливии Тишинской «Ночной кофе с психологом», размышления, советы и авторские практики онлайн-курса «Я у меня одна».

Оливия Тишинская

Психология / Эзотерика / Личная эффективность / Образование и наука
3 минуты 48 секунд
3 минуты 48 секунд

Образцовая уважаемая семья, которую, кажется, знают все в небольшом городке в Молдавии: отец занимает высокие должности, мать имеет собственный бизнес, старший брат работает в полиции.Что же могло пойти не так у маленькой Тонечки, которой только исполнилось восемь?Насилие на протяжении двух бесконечных лет, домогательства разной степени тяжести, долгие семь лет замалчивания происходящего во благо репутации семьи, разрушенная самооценка, полное отсутствие личных границ и права сказать свое твердое «нет».Все это отложило отпечаток на уже повзрослевшую Тоню и превратило самые лучшие моменты – рождение и первые несколько лет двух дочек – в огнеопасную смесь из любви, злобы и страха.Книга «3 минуты 48 секунд» – это правдивая исповедь, рассказанная жертвой детского насилия. Здесь много боли, но еще больше света, любви, искренней веры в будущее на пути к исцелению длиной в тридцать лет.

Антонина Корхан

Биографии и Мемуары / Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Документальное
Готическое общество: морфология кошмара
Готическое общество: морфология кошмара

Был ли Дж. Р. Р. Толкин гуманистом или создателем готической эстетики, из которой нелюди и чудовища вытеснили человека? Повлиял ли готический роман на эстетические и моральные представления наших соотечественников, которые нашли свое выражение в культовых романах "Ночной Дозор" и "Таганский перекресток"? Как расстройство исторической памяти россиян, забвение преступлений советского прошлого сказываются на политических и социальных изменениях, идущих в современной России? И, наконец, связаны ли мрачные черты современного готического общества с тем, что объективное время науки "выходит из моды" и сменяется "темпоральностью кошмара" — представлением об обратимом, прерывном, субъективном времени? Таковы вопросы, которым посвящена новая книга историка и социолога Дины Хапаевой.

Дина Рафаиловна Хапаева

Литературоведение / Психология / Образование и наука
Любовь, работа, и просто жизнь: сборник рассказов
Любовь, работа, и просто жизнь: сборник рассказов

Прошлое – неотъемлемое составляющее нас самих. Каждый из нас имеет багаж, о котором никто кроме нас даже не подозревает. Однако мало кто задумывается, что в наших силах решить, какой багаж нести дальше, а какой стоит оставить в прошлом. Мы не можем изменить события, что произошли с нами ранее. Но мы можем изменить то, как они влияют на нас.Именно поэтому порой стоит остановиться, открыть те самые чемоданы, заглянуть внутрь и выкинуть ненужное, тем самым освободив место для того, что сделает нас действительно счастливыми. Здесь и сейчас.Эта книга – и есть такая остановка. Каждое произведение здесь – это не просто рассказ. Это попытка осмыслить жизнь. Что забрать с собой в будущее, а что навсегда останется в прошлом? Решать вам.

Пол Стерлинг

Детективы / Проза / Прочие Детективы / Современная проза / Психология
Лёгкие способы справиться с бессонницей. Рабочая тетрадь
Лёгкие способы справиться с бессонницей. Рабочая тетрадь

Сон – одна из важнейших составляющих жизни человека. Если возникает бессонница, это серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Практические упражнения из ранее выпущенной книги «Как избавиться от бессонницы. Правила сна и психологические практики» можно выполнять по мере появления проблем, время от времени или регулярно. Форма воркбука (рабочей тетради) будет полезна всем, кто испытывает проблемы со сном и тем, кто следит за своим психическим здоровьем, чтобы уменьшить вред организму. Практики легко включить в свои повседневные дела, что позволяет наладить сон без вреда для здоровья и без применения таблеток. Важно! Если у вас есть устойчивое нарушение сна, обратитесь к врачу! Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, поэтому необходима консультация специалиста.

Любовь Васильевна Кошелева

Психология / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Научись ценить себя. Воркбук
Научись ценить себя. Воркбук

«Главное – ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук – ваш личный психологический тренажер.Алексей Козлов – врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем – предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться:– говорить нет там, где привык говорить да;– просить о чем-либо и не стесняться этого;– чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений.Только помните: с вами все хорошо и не нужно себя меня ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим?В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Алексей Алексеевич Козлов

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука